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strawberry pie
2016
發(fā)布于 2022-01-04 
只能說游起來不會那么冷。娃現(xiàn)在游的地方水溫27-29,更衣室21度，池子那應(yīng)該要更冷些。。。我娃還特別瘦，怕冷特明顯。。上課幾乎沒有堅持到結(jié)束的，。。特別是最開始的幾次課，我現(xiàn)在能想起的都是娃一直說冷，中途還去沖澡，當(dāng)然這個沒有用，下水還是照樣冷。。重要的是盡管冷得發(fā)抖，娃從來沒感冒過，所以我們一直堅持到現(xiàn)在，上了15節(jié)課，學(xué)會了蛙泳，當(dāng)然昨天依舊早退了。。
所以我覺得要是有條件就換，沒條件就堅持。。我是考察了家附近好多個，主要這場館我太喜歡了，新修的體育館，盡管冬天只開訓(xùn)練池，也不是健身房能比的。。
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16歲
想法
哪怕是像我們這樣30度左右的水溫，對于體溫來說還是偏低，下水前一定要熱身。
游泳跟做任何運動一樣，雖然損傷相對其他運動是最少的，熱身不到位，還是容易扭傷。
具體如何熱身法？我在自己的日志里面寫的很詳細(xì)了，有需要的同學(xué)可以參考。我發(fā)現(xiàn)原先日志里的圖片，因為時間久遠(yuǎn)，很多都丟失了，我就網(wǎng)上搜了一下?？梢园凑請D片上的動作來熱身，最好做到微微出汗。

怎樣使游泳的效果更好
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16歲
想法
我們好像沒有這個煩惱。那天陪兒子游泳，我好奇就想看看水溫多少，拿起池子里的溫度計，一看有接近30度。暖氣也是開的很足，我兒子反而嫌太熱，游到后面就覺得在水里熱的不舒服，缺氧。??，只能上岸涼快一下，再下去。
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16歲
想法
我們?nèi)サ挠斡攫^有小學(xué)生游泳長訓(xùn)隊。
每次游泳前都是教練帶著做熱身運動。
游泳完有熱水泡澡。
走專業(yè)路線的小孩，同齡的，冬天光著膀子在戶外跑步。我們看見，驚訝又佩服。他們是游比賽的。
我娃幾個冬天游泳，沒有因為游泳感冒過一次。
7歲
13歲
想法
如果是這樣摳門的游泳館，可以不去，畢竟娃生病了也是挺麻煩的。冬天可以選擇其他的運動，也不一定非要游泳來鍛煉身體。我和娃游泳的地方目前沒有遇到這種情況，我們每次游泳和鍛煉的感覺都非常好。除了我們沒時間天天去以外，其他都不錯。
8歲
想法
三線城市～報的親子游泳…感覺空調(diào)很足.唯一阻礙就是親子游泳要陪伴下水～進(jìn)泳池前洗澡～游泳后洗澡…一個人有點累，所以斷斷續(xù)續(xù)的去導(dǎo)致20幾節(jié)課了才敢下潛。最近拉上隊友一周兩節(jié)盡量出勤.希望能早點學(xué)會
這個問題東北地區(qū)真的沒有辦法回答，我們的煩惱時游泳館太熱了，將近30度，我到了里面要脫了好多件才行。要不沒法呆。即使不是娃現(xiàn)在游泳的那個專門給孩子游泳的游泳館，外面的游泳館也會因為有暖氣冬天比春秋游著更舒服，最難熬的是九月和五月。
還有孩子真的會因為這樣生病建議冬天暫停游泳。
13歲
想法
我們小區(qū)游泳館有暖氣，太熱，所以要送娃下去沒法里邊待，只能出來到點再去接
6歲
想法
看了一下答案，終于知道自己周二去游泳為什么膝蓋疼了，原來很可能是是熱身不到位導(dǎo)致的。不過以前也沒好好熱身過，就每次簡單拉伸一下，這次同行的同事就沒事，可能還是看體質(zhì)？這一疼也不知道該不該去繼續(xù)游泳了。
strawberry pie
strawberry pie
2016