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設(shè)計師朱婷玉
2017 2012
發(fā)布于 2021-08-18 
你好，我的寶貝是三歲半，目前在做英語和識字的啟蒙。我覺得合理有效的安排可以使一切變得更豐富。

比如，放學(xué)后，和伙伴玩是否可以隔天一次，那么就可以早點(diǎn)回家，最少一切提前半小時。親子閱讀是個不錯的習(xí)慣，可以考慮隔天讀一次半小時的，那個其中那天和伙伴玩了的那天就讓寶貝早點(diǎn)睡，當(dāng)然她肯定無法上床就睡，可以講講和伙伴們玩了什么，今天早上（隔天早上進(jìn)行一次親子閱讀）講了啥故事？

這樣計劃錯開一下，可以寫入計劃表試試哦
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17歲
想法
這題好像是問，錢不夠花怎么辦？

無非“開源”、“節(jié)流”兩條路。

開源可以考慮在提高效率上下功夫。

節(jié)流可以考慮在減負(fù)上下功夫。

…………以下純粹閑扯…………

說到現(xiàn)在的“雙減”，從政策、制度、執(zhí)法力度上“減負(fù)”，是國家層面上能做到的和僅能去做的事情。真正的減負(fù)，具體到個體，每個學(xué)生、每個家庭的角度，是不是真的“減”負(fù)了呢？

恐怕很多家庭并不真心想減。一邊叫嚷著時代“太卷”，一邊又拼命參與其中，深怕無法通過教育改變子女的命運(yùn)。近來各種奇葩新聞頻頻刷屏，變相補(bǔ)課、游擊...
10歲
想法
早上6:46起床，朗讀英語、古詩各15分鐘，吃早飯20分鐘順便聽音頻；

晚上5:45到家休息一下，6點(diǎn)左右一節(jié)25分鐘英語課，25分鐘左右寫字；7點(diǎn)左右出門玩耍到8:15，回家洗澡；8:30上床，閱讀中文、英文各20分鐘，做10分鐘左右計算；9:30關(guān)燈聽英文音頻故事，一般10:20左右睡著。這樣晚上睡眠時間為8.5小時，中午學(xué)校午睡1.5-2小時。每天睡眠時間保證10小時以上。
5歲
想法
我娃目前兩歲半，我目前還沒上班，第一個接孩子回家，基本上路上不耽誤回家5:20，吃點(diǎn)水果，或者看20分鐘電視(偶爾才看，再亂七八糟上廁所等基本6:00就開始學(xué)習(xí)了
6:00開始:10分鐘識字app+思維一般20分鐘+30分鐘英文繪本+其他手工.畫畫等都是問她想弄就弄不想弄就不弄，最多只學(xué)到7:30，每天最多一個半小時，7:30以后不管學(xué)多學(xué)少就不學(xué)了，畢竟玩也是很重要的！
7:30～9:00:玩+喝奶+洗漱
9:00上床讀故事
9:50左右熄燈
10:10左右睡著
...
2 3 1
9歲
想法
5歲男孩，同5點(diǎn)半放學(xué)，家門口幼兒園，我每天下了班去接他，大概5點(diǎn)50到家，這個季節(jié)也是回家先在樓下玩、練習(xí)拍球、跳繩等，大概玩到7點(diǎn)10分回家，回家先沖澡（夏天一般10分鐘搞定），洗完澡吃飯，吃飯大概半小時（娃還要快一點(diǎn)）有時候娃下午在幼兒園吃的多，晚上回家他就不吃了，這個時候我吃飯，他在旁邊上火花思維。我吃完飯我們就開始中英文親子閱讀、認(rèn)字等。大概8點(diǎn)到9點(diǎn)半（包括中間的短暫休息）讀完書就刷牙準(zhǔn)備睡覺了，有時候到床上還會再讀一本繪本。10點(diǎn)準(zhǔn)時關(guān)燈，基本上10點(diǎn)半之前可以...
看完后，感覺不是時間不夠用，而是效率低。恕我直話直說哈。

我們吃飯一般30分鐘以內(nèi)，吃飯時聽聽音頻或者看看紀(jì)錄片，當(dāng)放松。

飯后休息15分鐘，在家里走動，或者喂喂魚，澆澆花。然后馬上作業(yè)。

早上暑假一般7:30起床，8點(diǎn)之前過完早，然后讀背書。你們早上也起得太晚了，除非熬了夜，需要補(bǔ)覺。
15歲
想法
親，我想確認(rèn)下，你孩子是四歲嗎？

這個真的很關(guān)鍵！如果僅僅4歲的孩子，你安排這么滿的任務(wù)，有點(diǎn)不人性。

即使不是4歲，小學(xué)生這樣也不行，你這個時間讓我感覺就是先松后緊，放學(xué)就開始玩，玩完就吃飯，吃完飯又洗澡，整個傍晚這段時間，完全就是松松散散，大多數(shù)孩子洗完澡就想睡覺啦，你又開始讓娃彈琴寫作業(yè)。這個流程確實(shí)讓孩子沒辦法抓緊時間。

我們也彈琴，每天一個多小時，大概晚上9點(diǎn)半睡覺，我不能說自己設(shè)置的時間比較合理，但能保證孩子晚上9點(diǎn)半早睡，早睡才能早起。

我們4點(diǎn)半放學(xué)，...
有舍才有得 看你的作息時間，感覺安排不是很合理。既然知道后面有那么多任務(wù)要完成，那么開始的1個小時玩樂時間就應(yīng)該取消。然后吃飯，我家娃也是吃飯巨慢，但我規(guī)定了半小時吃完，吃不完就站門口吃。現(xiàn)在娃基本上半小時都能完成吃飯任務(wù)。后面的任務(wù)，練琴占主要時間，如果是我，練琴一定要堅持下去的話，就會把練琴的一個半小時調(diào)到放學(xué)的5：30開始，一回家就練琴，練到吃飯，吃飯半小時吃完，這樣應(yīng)該會好點(diǎn)。要不就是飯后休息時間再縮短一些。
人總要有取舍，時間就那么點(diǎn)，舍掉不是很重要的，抓緊重要的，才能得到最后...
9歲
13歲
想法
鋼琴是怎么回事？打算走專業(yè)路線嗎??不是的話，放過你自己和孩子吧??感覺你家娃習(xí)慣性磨蹭啊……吃飯磨蹭，練琴耍脾氣……

這么小的孩子，習(xí)慣主要還是家長養(yǎng)成的，建議你把娃的長短期規(guī)劃列出來，照表操課。

事有輕重緩急，這么小的孩子，睡眠和飲食健康肯定是首位。到點(diǎn)睡覺、到點(diǎn)起床；到點(diǎn)吃飯、每樣菜都要吃，到點(diǎn)下桌，沒有養(yǎng)成正餐的良好習(xí)慣前沒有零食、水果、奶。
?
這樣一安排，再加上上學(xué)時間和放學(xué)后的溜達(dá)，一天時間表的大框架就出來了。然后再看看剩余時間咋安排。重要的先安排。

不可...
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