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安水如.首批中科院心理咨詢師
2015
發(fā)布于 2022-01-13 · 圖片1

安水如：讓娃運(yùn)動(dòng)吧



文/安水如
圖/網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝

我也知道，學(xué)習(xí)很重要，以至于很多媽媽都會(huì)讓孩子很小的時(shí)候，如在剛出生的時(shí)候，就對(duì)她進(jìn)行知識(shí)文化的學(xué)習(xí)。

我卻覺得，哪怕是要給孩子讀書，我們也不要占用孩子太多的時(shí)間，而應(yīng)該是讓孩子多睡，多爬，多跑，多走，多玩。因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)它真的是很重要。

神經(jīng)學(xué)研究表明，愛運(yùn)動(dòng)的兒童，在處理包括記憶在內(nèi)的信息過程中，那腦容量更大、腦活動(dòng)更多。研究人員對(duì)久坐之娃進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谧⒁饬?、記憶力上都取得了明顯的進(jìn)步。

而我們也都知道的，注意力、記憶力對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)來說，太著實(shí)是太過于重要的了。因?yàn)?，哪怕是理科的學(xué)習(xí)，那也是離不開孩子的注意力和記憶力的。

所以說，在確保孩子安全的前提上，讓孩子想爬就爬，想走就走，想跑就跑吧。運(yùn)動(dòng)雖費(fèi)時(shí)，但，運(yùn)動(dòng)所給予孩子的好處，那是會(huì)有很多的。而運(yùn)動(dòng)也值得人類去費(fèi)時(shí)。
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2.健身吊環(huán)，沒事掛上面拉伸一下，還可以蕩秋千；
3.天花板吊個(gè)羽毛球，練習(xí)揮拍，我家正在練，還挺好玩。
另外，B站有兒童健身操的教學(xué)視頻，可以跟著一起運(yùn)動(dòng)起來。
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最近，Shine回家說，班上很多女孩子都喜歡蔡徐坤。說蔡徐坤是女孩子的偶像。男孩子就說偶像就是嘔吐的對(duì)象??

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三歲寶寶只愛看一類書，怎么辦？ 三歲寶寶只愛看一類書，那就讓孩子看個(gè)夠呀。并竭盡所能地將那同類書籍，都給找到，以讓孩子能夠慢慢地對(duì)其有所深入。

因?yàn)?，兒童在三歲左右的時(shí)候，就往往會(huì)是對(duì)某領(lǐng)域，有了較為固定的興趣。及至成年，那孩子就極有可能會(huì)是在那領(lǐng)域，有所建樹的。

如，谷愛凌在三歲時(shí)就愛上了滑雪，家人就給予支持，而后她也真的是成了世界級(jí)的滑雪運(yùn)動(dòng)員。

又如近藤麻理惠在年幼之時(shí)，就對(duì)整理很有興趣，并將家里的與整理有關(guān)的書，都給拿來看。而后，她就成了整理收納大師，將自己的心動(dòng)整理魔法術(shù)，給帶往全世界。
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