下載App 公眾號(hào) 登錄
米子 育兒先育己版
2022
發(fā)布于 2024-11-13 
先照顧好自己，才能照顧好孩子。
有了孩子才知道帶孩子是真的累，全天候全方面的累。想做個(gè)好媽媽，卻經(jīng)常力不從心，就算努力引導(dǎo)了，孩子也不會(huì)像想象中那么聽話。這真的挺讓人沮喪的。
我之前也經(jīng)常陷入懊惱的情緒里，有時(shí)候甚至還會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣。近段時(shí)間我試著讓自己自私了一點(diǎn)，一兩個(gè)星期和朋友出去吃一次飯，一周去運(yùn)動(dòng)兩次，感覺反而好多了。
試試看每天拿出一點(diǎn)時(shí)間，不管孩子，只照顧自己，吃點(diǎn)好吃的，盡情刷會(huì)兒手機(jī)，如果可以的話去運(yùn)動(dòng)一下。
你自己從糟糕的情緒里出來(lái)了，對(duì)孩子會(huì)更有耐心，整體氛圍會(huì)好起來(lái)的。
另外，孩子的閱讀習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，一歲多的孩子注意力也就幾分鐘，走開就走開，沒事的。下次他回來(lái)時(shí)接著講就行，慢慢來(lái)，別著急。
回應(yīng) 舉報(bào)
贊
收藏

推薦閱讀

資深懶媽來(lái)說幾句吧 看到這篇忍不住說幾句：做父母真沒必要對(duì)自己要求太高，又對(duì)孩子期望過大，盡量心態(tài)平衡，大家都開心。八歲娃喜歡讀書就很好了啊。一歲娃話都說不全，還是只猴兒，還要她怎樣啊??？當(dāng)了父母，玩手機(jī)的自由都沒有了嗎？！要是真這么說，年輕人愿意生孩子的怕是給嚇跑一多半。

小孩子學(xué)習(xí)的事，遵循自然規(guī)律就好。來(lái)日方長(zhǎng)。小學(xué)階段，長(zhǎng)好身體，保護(hù)好眼睛，處好親子關(guān)系，學(xué)校里能跟上，比什么都強(qiáng)。

我娃六歲后，總想讓我教她做甜點(diǎn)面食。本懶媽全都推脫了，實(shí)在懶得麻煩。她后來(lái)自己和視頻里學(xué)，竟然也學(xué)會(huì)...
8歲
17歲
想法
“懶”是一種自我保護(hù) 親是兩娃媽媽呢，先抱抱你啊，真的太不容易……
從你的字里行間，我讀到：一個(gè)勇敢坦露心聲，有思考能力并表達(dá)清晰想法，暫時(shí)被困在自責(zé)內(nèi)耗中的，壓力山大疲憊委屈的，有血有肉的人。
身為女性&媽媽，我理解你的感受，同時(shí)相信你可以走出困局，你值得對(duì)自己更好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)。

養(yǎng)育智人后代是高度消耗的重腦力、重體力勞動(dòng)，會(huì)在不知不覺中消耗大量的意志力和體能，面對(duì)生活的一地雞毛與自己的種種掙扎，長(zhǎng)期沒有正面積極的反饋，這種力不從心的感覺，我也曾有過。

不知道你身邊是否有幫手，在平日極度疲...
9歲
想法
我和隊(duì)友都是正大光明地在娃面前“玩”手機(jī)。
但不是游戲，隊(duì)友就是刷視頻，我就是看看文章。

我個(gè)人覺得成人在孩子面前“玩”手機(jī)不是洪水猛獸啊，為什么偷偷摸摸。

而且，大人也不可能一直玩，也就看幾分鐘。不過，我家隊(duì)友下班回來(lái)沙發(fā)葛優(yōu)躺開刷手機(jī)\客廳電視看體育比賽新聞什么的，我都讓聲音調(diào)最小。我和娃在書房聽不到為準(zhǔn)。
匿名花友
想法
#親子教育# 嘿，你們家老二和我們家老二一樣大誒，都是1歲4個(gè)月！
沒必要自責(zé)，每天做好自己力所能及的那部分事情就可以了。聰明的“懶媽”可以帶出勤勞獨(dú)立的孩子來(lái)。
如果是喜歡、享受親子閱讀，那可以多陪老大讀，老二自然就來(lái)了，反正我們家就是這樣。老二坐不住，能看一頁(yè)是一頁(yè)，不看也沒關(guān)系。
陪老大的話，剛開始任務(wù)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，越容易堅(jiān)持的越好。比如，我每天陪老大讀5-10分鐘《論語(yǔ)》、10分鐘自然拼讀、10分鐘牛津樹，前兩項(xiàng)是每天固定打卡的，牛津樹根據(jù)情況看，有時(shí)間就讀個(gè)七八本，沒時(shí)...
4歲
12歲
想法
要多原諒自己 我也這樣，有時(shí)說了晚上不刷手機(jī)，可娃睡了，放松下來(lái)了，還是會(huì)刷會(huì)手機(jī)。對(duì)于一歲多的孩子坐不住很正常，他們注意力也就幾分鐘，我家娃一歲多時(shí)也這樣，但只要堅(jiān)持每天有給他讀一兩本，也就幾分鐘，我當(dāng)時(shí)是選的洞洞書，小熊寶寶，小貓當(dāng)當(dāng)，這種簡(jiǎn)短的。就可以安慰自己今天給他讀過書了，一天就會(huì)很放松，不會(huì)焦慮沒陪娃讀書，慢慢的隨著娃長(zhǎng)大，他們注意力時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng)，到兩歲時(shí)，他就可以看書30分鐘，一般都是我準(zhǔn)備好想給他讀的，放到我們經(jīng)常呆的地方，隨手可以拿到，固定時(shí)間，跟他說故事時(shí)間到了，他就很...
12歲
想法
看到樓主的話題忍不住點(diǎn)進(jìn)來(lái)，并不是因?yàn)橛嗅槍?duì)性的辦法可以支招，而是同為家長(zhǎng)，對(duì)您的心情感同身受，我覺得我能理解你的心情。別太自責(zé)，別太焦慮，娃還那么小，現(xiàn)在的狀態(tài)才是正常的，很多事情不是只爭(zhēng)朝夕的。至于玩手機(jī)，我猜99%的家長(zhǎng)都會(huì)去玩兒吧，您把心里的煩惱分享出來(lái)，就說明您已經(jīng)想去優(yōu)化了，這是最重要的。慢慢來(lái)～共勉～
5歲
想法
不要為了娃強(qiáng)行改變自己，尋找內(nèi)在的動(dòng)力 如題。如果那個(gè)改變不是發(fā)自你內(nèi)心的，那么不要為了娃去強(qiáng)行這么做。否則，你會(huì)內(nèi)疚，會(huì)低價(jià)值感，如果這些負(fù)能量到達(dá)了一個(gè)閾值，最后爆發(fā)了，那么承受一切的還是娃。

想要改變，一定還是從內(nèi)部尋找動(dòng)力。我娃也亂躥，最開始，我很惱火，后來(lái)我冷靜了，開始給自己找樂子。他不看書，我看書，邊看邊讀。首先自己要投入，要快樂，娃才會(huì)被吸引。如果這本書連你都吸引不了，怎么指望它能吸引娃呢？當(dāng)你是為了自己讀書，就跟為了自己玩手機(jī)一樣，會(huì)主動(dòng)去做的。至于玩手機(jī)，我們家都玩手機(jī)，但也互相勸，主要為了眼睛...
11歲
想法
懶就懶唄，先顧好自己，才有可能顧好孩子，沒啥，不要用力勉強(qiáng)自己，就像也不過度去勉強(qiáng)孩子，其實(shí)是一個(gè)道理。
9歲
想法
首先一歲孩子跑開，這不很正常？注意力就那么短，還有想沒想過是自己?jiǎn)栴}呢？共讀的問題 選書的問題……。
當(dāng)然也和孩子性格有關(guān)系，但是親子閱讀你付出多少孩子是會(huì)回報(bào)多少的，對(duì)于一歲多，孩子更喜歡演繪本，動(dòng)作 表情 肢體語(yǔ)言配合語(yǔ)氣，沒有孩子不愛的，不愛的可以反思一下自己的親子閱讀方式。
曾經(jīng)朋友就問 我們不愛繪本 感覺一個(gè)人熱臉貼臉屁股。
我說你怎么讀的。
她說，就是讀，然后看圖問問題……
我說，好好的親子時(shí)光你非得這么整，你被這樣不停問，你煩不？為啥要求孩子復(fù)述，自己孩子連表達(dá)...
7歲
想法
有什么比接受自己更重要 當(dāng)下的狀態(tài)，如果自己覺得OK，能免于比較，免于好勝心，毫無(wú)遺憾。那么平凡過一生，誰(shuí)又敢說一句不行呢？其實(shí)沒有過不了的火焰山，只有過不了自己內(nèi)心的那一關(guān)。所以，如果自如自得。那就保持當(dāng)下。如果內(nèi)心不滿，糾結(jié)，掙扎，甚至討厭當(dāng)下的樣子。那就努力試一下。每天只來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)改變。也許只是一點(diǎn)點(diǎn)而已就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)之后，時(shí)光已然不同。自己也不同了。孩子更多的是以父母為鏡來(lái)努力。孩子看到了父母的當(dāng)下也會(huì)有相應(yīng)的模仿。
米子 育兒先育己版
米子 育兒先育己版
2022