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Vito媽媽
2008
發(fā)布于 2018-04-26 
1. 買好的臺(tái)燈，確保孩子晚上看書有好的光線。

2. 看書寫字姿勢(shì)很重要，一定要坐在書桌前看書，寫字的時(shí)候要求孩子挺直腰板。

3. 孩子學(xué)習(xí)到三四十分鐘休息一次，中間會(huì)有意識(shí)遠(yuǎn)望，如果是電腦課就做眼保健操。

4. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，目前學(xué)校每周有四次體育活動(dòng)課，我們自己堅(jiān)持一周兩次的游泳。天氣好的時(shí)候周末會(huì)騎車出行
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想法
我爸雙眼2.0的視力，然鵝，我和我妹妹卻光榮的繼承了我媽弱視的基因，高度近視加散光。于是，我自打六年級(jí)親身體驗(yàn)了視力由1.5突然掉到0.8的遺傳威力后，孩子的視力始終是我的頭號(hào)心頭大患！

視力到底跟什么有關(guān)，電子產(chǎn)品、用眼習(xí)慣、光線、飲食還是遺傳？2015年Nature刊文發(fā)表了新觀點(diǎn)：近視的發(fā)生主要是因?yàn)椤罢保∫韵聻檎洠?007年俄亥俄州立大學(xué)的研究人員報(bào)道了對(duì)加州500多個(gè)8-9歲兒童的追蹤調(diào)查和統(tǒng)計(jì)結(jié)果，他們意外發(fā)現(xiàn)在戶外活動(dòng)的時(shí)間是近視發(fā)生的唯一強(qiáng)相關(guān)因素。一年...
15歲
想法
我的孩子視力還行，目前讀小學(xué)，視力1.2，不戴眼鏡。（還在發(fā)育中）

視力如何保護(hù)，談?wù)勎业南敕ò伞?br/>
一、孩子視力問題全家統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，一起重視

老公原來也是近視眼，十幾年前他做了激光手術(shù)。我們夫妻上班很忙，爺爺奶奶帶孩子多，本來老人非常喜歡看電視，為了孫子的視力，經(jīng)過溝通，三歲前以聽廣播為主，電視盡量少看，或者不在領(lǐng)孩子時(shí)看電視。這一點(diǎn)很感激他們。

三歲后，上幼兒園，孩子看到很多同學(xué)拿iPad玩，他也要。玩可以，但控制時(shí)間，一般最多給玩十幾分鐘，看完要求他往遠(yuǎn)處看看。

...
12歲
想法
小M目前中班，前幾天幼兒園測(cè)視力，分別是4.9和5.0，正常范圍?？催^很多很小的小朋友戴眼鏡，因此我們從開始就很注意保護(hù)孩子的視力。不過與此同時(shí)，孩子學(xué)習(xí)要看書、看動(dòng)畫片，怎樣才能魚和熊掌兼得呢？在不斷的學(xué)習(xí)摸索及實(shí)踐中，我們總結(jié)出了一套還算有效的方法：

1、我們把電視當(dāng)成了單一的視頻播放器，從不看電視節(jié)目，只用u盤看英文動(dòng)畫片，屏幕大對(duì)眼睛的傷害相對(duì)小些?？磩?dòng)畫片時(shí)每次定時(shí)20分鐘，鬧鈴一響，不管當(dāng)集是否看完，都要先暫停，去玩別的，10分鐘以后再接著看！

2、每個(gè)周六可...
10歲
想法
我家里雖然我自己不近視，但是老公近視七八百度，拿掉眼鏡真的什么都看不見！這個(gè)跟家庭教育有很大影響，因?yàn)槲腋改付疾淮餮坨R，而我老公的父母也都是高度近視！

娃現(xiàn)在三歲多，從八個(gè)月開始我給她講繪本，到現(xiàn)在也是每天我給她講書，要么她自己玩貼紙書。我家也喜歡看電視，比如Peppa pig，還有超級(jí)飛俠，嘰里呱啦。兩歲多的時(shí)候有一次查視力有點(diǎn)下降的，但是后來三歲就又好了，總結(jié)一下我家的幾點(diǎn)：

1.確保戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間！我家從小就愛運(yùn)動(dòng)，大運(yùn)動(dòng)，跑，跳，騎車，滑板車，追逐打鬧等等…我們現(xiàn)在...
13歲
想法
這個(gè)問題我可以試著回答一下。我自己讀書一直到碩士，但是視力一直保持的不錯(cuò)。其實(shí)我小的時(shí)候用眼習(xí)慣非常差。不運(yùn)動(dòng)，一天到晚看書，是個(gè)書迷。初中有一段時(shí)間甚至躲在被子里打著手電筒看武俠小說，上癮的很。即使這樣，我的視力居然一直保持著一個(gè)1.5，一個(gè)1.2。感覺也算是個(gè)奇跡。

要說我保持視力有什么秘訣，我感覺主要是三點(diǎn)。第一是不挑食。家里煮什么就吃什么。吃的份量和品種很均勻。相比較而言，我妹比較挑食。所以她雖然書看得比我少很多，但是眼睛近視了。

第二點(diǎn)是不在強(qiáng)光下看書寫字。記得...
13歲
16歲
想法
謝邀

但我只想說一句：所有醫(yī)學(xué)相關(guān)的眼睛或者牙齒都應(yīng)該尋找權(quán)威機(jī)構(gòu)的科普或者專業(yè)治療！

很多網(wǎng)友或許熱心，但其中多少知識(shí)是正確的呢？

如果視力有異常，花半天時(shí)間帶孩子去權(quán)威眼科醫(yī)院檢查，把所有疑問告訴醫(yī)生，相信醫(yī)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

保險(xiǎn)的做法，所有的小區(qū)的所謂人們機(jī)構(gòu)甚至私立診所都不要去。

如果只是日常預(yù)防，如何獲取可靠信息呢？1，權(quán)威組織，出去世衛(wèi)啦，各國(guó)衛(wèi)生署啦，香港衛(wèi)生署啦，他們都有想民眾科普的義務(wù)，也投入了很多資源做這些工作，這些常識(shí)是可信賴的。比如香港衛(wèi)生署有關(guān)...
14歲
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大概在大班的時(shí)候幼兒園通知讓去復(fù)查視力。好像是視力連續(xù)2，3次檢查都在臨界。到了指定醫(yī)院，醫(yī)生先是進(jìn)行一系列檢查包括慢速擴(kuò)瞳等排除病變因素。然后因?yàn)槲覀兂潭容p，所以囑咐注意用眼衛(wèi)生即可。特意問醫(yī)生啥是用眼衛(wèi)生。醫(yī)生回答比如光線不能太強(qiáng)太暗這種都知道的，比如畫畫不超過半小時(shí)，比如每天戶外陽光下2小時(shí)。額。。。。我說最后一條有困難。醫(yī)生說周末補(bǔ)上也行。特別強(qiáng)調(diào)別去逛超市當(dāng)運(yùn)動(dòng)！然后我們老老實(shí)實(shí)遵醫(yī)囑，一月后復(fù)查效果不錯(cuò)，3個(gè)月后再復(fù)查已經(jīng)回復(fù)到1.0。醫(yī)生簽了復(fù)查合格單。我們是發(fā)...
16歲
想法
小朋友遺傳了爸爸的高度近視基因，二年級(jí)就近視了，而且增長(zhǎng)速度很快。近視一定要預(yù)防，一旦發(fā)生了戶外運(yùn)動(dòng)什么的不如近視前效果好。幾點(diǎn)教訓(xùn)：1.一定要注意閱讀時(shí)間，哪怕再愛讀書也要半小時(shí)休息一次。2.上小學(xué)后也要保證戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。3.每三個(gè)月檢查一下視力，不能偷懶。
12歲
16歲
想法
w我家孩子三年級(jí)視力一直特別好，兩個(gè)眼睛都在5.1左右，感覺有三方面的經(jīng)驗(yàn)，1.遺傳因素，我家沒有高度近視眼，都不帶眼鏡。最差就是我了，一二百度的樣子，除了開車，聽課帶眼鏡，生活不影響。2.運(yùn)動(dòng)因素，孩子非常喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是我們堅(jiān)持了乒乓球，打了三年了，乒乓球球速極快，非常鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)，提高視力。3.用眼適度，我家孩子無論寫作業(yè)還是彈琴看書看電影玩兒游戲，都是40分鐘一個(gè)單元，沙漏是個(gè)很不錯(cuò)的工具，四十分鐘的沙漏，結(jié)束就馬上停止工作，這樣不僅僅可以提高孩子的時(shí)間管理意識(shí)，...
17歲
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我個(gè)人每邊眼睛超過一千度，但我不相信遺傳說，我認(rèn)為眼睛天生有病才會(huì)遺傳，而我是后天用眼不當(dāng)才近視的。

我們家孩子目前四年級(jí)，愛看書愛看電視愛玩手機(jī)游戲，但是視力很好?，F(xiàn)在她除了星期二四共5個(gè)鐘的羽毛球，一三五每天戶外運(yùn)動(dòng)至少一個(gè)半鐘（這個(gè)學(xué)期之前是至少兩個(gè)鐘），我們家孩子配合度高，電視和手機(jī)游戲只能在周末進(jìn)行，而周末我們一般外出的，外出吃飯我們?cè)试S她玩手機(jī)，但規(guī)定一天不能玩超過40分鐘。

在這其中我認(rèn)為小時(shí)候自然光對(duì)眼睛的刺激非常重要。我小時(shí)候媽媽常把我鎖家里，一鎖就一天...
Vito媽媽
Vito媽媽
2008
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