小M目前中班，前幾天幼兒園測(cè)視力，分別是4.9和5.0，正常范圍?？催^(guò)很多很小的小朋友戴眼鏡，因此我們從開(kāi)始就很注意保護(hù)孩子的視力。不過(guò)與此同時(shí)，孩子學(xué)習(xí)要看書(shū)、看動(dòng)畫片，怎樣才能魚(yú)和熊掌兼得呢？在不斷的學(xué)習(xí)摸索及實(shí)踐中，我們總結(jié)出了一套還算有效的方法：

1、我們把電視當(dāng)成了單一的視頻播放器，從不看電視節(jié)目，只用u盤看英文動(dòng)畫片，屏幕大對(duì)眼睛的傷害相對(duì)小些?？磩?dòng)畫片時(shí)每次定時(shí)20分鐘，鬧鈴一響，不管當(dāng)集是否看完，都要先暫停，去玩別的，10分鐘以后再接著看！

2、每個(gè)周六可以看15分鐘的IPAD，觀看內(nèi)容完全由小M自己定，也要用鬧鈴計(jì)時(shí)。

3、目前我們非常喜歡玩的游戲是runfox，每天闖一關(guān)，一集大概25分鐘，在手機(jī)上看，對(duì)著手機(jī)玩25分鐘還是有點(diǎn)長(zhǎng)的，于是又給切割成13加12分鐘兩段，用鬧鈴計(jì)時(shí)。

4、看書(shū)時(shí)基本都是以我和爸爸帶讀或者用點(diǎn)讀筆讀，他一直都還不認(rèn)字，也不肯指讀，注意力在圖片上要比盯著字看對(duì)眼睛好，所以我們讀個(gè)30-60分鐘的書(shū)也沒(méi)事。

5、除了幼兒園的活動(dòng)，每天放學(xué)后的戶外時(shí)間1-2小時(shí)左右。周末時(shí)基本都是一家三口去公園玩或者爬山等。

可能有人會(huì)說(shuō)：孩子怎么能聽(tīng)你的，說(shuō)看15分鐘的視頻就看15分鐘？其實(shí)孩子是很遵守規(guī)則的，但是你需要和孩子商量好，必要時(shí)將協(xié)商內(nèi)容寫下來(lái)雙方簽字，如果違反規(guī)定，那么就取消第二天或者下一次的該項(xiàng)內(nèi)容。家長(zhǎng)帶頭遵守約定，那么孩子也會(huì)越來(lái)越有規(guī)則感哦！

小M的視力還在發(fā)育中，我和爸爸也會(huì)一直留心他的視力發(fā)展情況，必要時(shí)對(duì)目前的各項(xiàng)目做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但愿孩子的視力能夠和我一樣，不求視力超群，但求不戴眼鏡！