霽晴j
2015 2011
發(fā)布于 2020-04-03 · 圖片9

營(yíng)養(yǎng)

下班后還需要學(xué)習(xí)嗎
有的人下班后做自己感興趣的事,比如做食物,散步,彈琴。
有的人下班后只想放松,比如玩手機(jī),泡澡,看電視吃零食。
有的人下班后開始第二事業(yè),比如寫回憶錄。
一本繪本,人生百態(tài)。
上班本來(lái)就耗費(fèi)體力精力,下班后可能要陪孩子,應(yīng)付各種家務(wù),還有力氣學(xué)習(xí)嗎?
我不知道每個(gè)人的人生走向是如何的,我只知道很多人,可能在中年,忙著忙著就迷茫了。
我們可能,需要像圖里獨(dú)坐的企鵝那樣,給自己一點(diǎn)空的時(shí)間。靜坐,什么都不去想,穩(wěn)固自己心神。
上班中間的碎片化時(shí)間,如果能拿來(lái)學(xué)習(xí)就好了。人生就是在社會(huì)中學(xué)會(huì)很多技能。從工作里學(xué),從書里學(xué),從別人身上學(xué)。
學(xué)什么呢?學(xué)做人。人明白自己什么性格,喜歡什么,擅長(zhǎng)什么,適合哪個(gè)圈子,怎么和家人朋友相處,都需要琢磨。
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