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駿駿媽媽2013
2013
發(fā)布于 2021-01-10 · 圖片9

營(yíng)養(yǎng)

曬一曬周末美食！平日早晚餐都是匆匆忙忙，難得周末能精心燒幾道美食。家里老公掌勺，周末一大早就去菜場(chǎng)買菜回來，牛羊肉、魚蝦，新鮮的青菜和藕，自己手工包的餛飩，蓋澆打鹵面、清脆甘甜的藕片、散發(fā)著桂花香味的酒釀圓子……
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4年前
大廚啊，色香味俱全??
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2歲
13歲
想法
空氣炸鍋?zhàn)鲞^的美食 蛋撻、烤雞翅、洋蔥圈、烤魚、烤紅薯

下面是自制蛋撻的步驟，蛋撻皮是買現(xiàn)成的

原材料: 雞蛋5個(gè)，白糖5勺，鮮牛奶1袋，淡奶油約100毫升，蛋撻皮23個(gè)
工具: 碗、手動(dòng)攪蛋器、空氣炸鍋、勺子

步驟
1.將5個(gè)雞蛋打勻
2.倒入鮮牛奶，攪拌
3.加入稀奶油，攪拌
4.加白糖，攪拌
5.空氣炸鍋預(yù)熱5分鐘
6.把蛋撻皮放入炸鍋里，再用勺子把蛋撻液舀入蛋撻皮，不要太滿，80%左右
7.空氣炸鍋設(shè)定成180度，10分鐘
8.出鍋后再點(diǎn)上一些藍(lán)莓醬
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9歲
想法
今天被妞氣瘋了，非常暴躁的吆喝了兩句…！
早上起床要去超市。下樓遇見小朋友一起玩了好半天。
解散繼續(xù)超市之旅，一會(huì)兒要吃這個(gè)一會(huì)兒要吃那個(gè)（百分之九十到家就不吃了），還都得自己決定自己選！
回小區(qū)已經(jīng)11點(diǎn)，我的減肥餐全部都還保持著原材料們天然的模樣??我的減肥操買了兩天了依舊是一分鐘都還沒進(jìn)行！
妞可不管，依然賴在樓下玩到了12點(diǎn)，我一點(diǎn)鐘上班，這下別說減肥餐了，我連普通餐長(zhǎng)肉餐也沒的下肚！
好說歹說的哄上樓，那個(gè)嘰嘰歪歪，不依不饒，不情不愿??！曉之以理，動(dòng)之以情都是對(duì)牛彈...
5歲
14歲
想法
君君班級(jí)中秋美食分享活動(dòng) 君姐昨天回家找我拿錢買零食，參加中秋美食分享，我想起之前買的葡撻皮還有庫(kù)存，就告訴她少買點(diǎn)兒零食，媽媽幫你做蛋撻！
早上一早起床準(zhǔn)備蛋撻液：
雞蛋3個(gè)，
純牛奶250ml
白糖400g
把白糖放進(jìn)牛奶里攪拌融化，然后打3個(gè)全蛋，用打蛋器攪拌均勻，細(xì)塞過濾3次，每個(gè)蛋撻倒8-9分滿，烤箱上下210度預(yù)熱10分鐘，烤20分鐘，注意著色情況，可適當(dāng)延長(zhǎng)3-5分鐘
烤出來的葡撻口感細(xì)膩光滑！好吃的不要不要的呢！
7歲
17歲
想法
曬蛋類吃法 ... 正巧昨天第一次做了“蛋堡”，很成功！
平時(shí)不愛吃蛋的大寶（12歲），也吃了兩個(gè)，一口沒剩，完美！
摩飛料理鍋六孔盤，一個(gè)蛋+一些肉餡，兩邊面糊，烤熟出鍋，抹蒜蓉辣醬，撒上芝麻，??

更多教材，大家可以抖音看視頻。
16歲
17歲
想法
no.26 吐司 2024/11/26 今年的第26個(gè)吐司。
昨天晚上切的時(shí)候偷吃了一片。確實(shí)軟。這包土司粉，不是我的錯(cuò)覺就是比之前的更好一些。含水率會(huì)更高。
面團(tuán)最后裝模的時(shí)候，我是把這三分的，稱過，但是發(fā)出來的話形狀還是有點(diǎn)奇怪。
可能是因?yàn)樘炖?，發(fā)面的時(shí)候，在，烤箱里面加了杯熱水，靠著熱源近的就給發(fā)的膨脹一些。
#營(yíng)養(yǎng)#
身高體重都中上 九歲10個(gè)月男娃身高147，體重45kg。睡眠?運(yùn)動(dòng)?飲食，全部都是我看重的，娃視覺看上去不算胖，也在稍微控制飲食了，體重不能長(zhǎng)得超過身高了。
每周一二三四晚上十點(diǎn)熄燈，每周五六日九點(diǎn)。上學(xué)時(shí)候早上七點(diǎn)5分鬧鈴，周末自然醒。入睡時(shí)間不能晚，節(jié)假日也是如此，不然我會(huì)煩躁的，什么任務(wù)沒做完都可以推遲到第二天，睡覺時(shí)間堅(jiān)決不能耽誤。
每天放學(xué)后戶外半小時(shí)，和小朋友們玩，隨便玩什么，半小時(shí)后回來再吃飯，學(xué)習(xí)。每周末兩次網(wǎng)球課，周六?周日。為此，取消了所有遠(yuǎn)處的活動(dòng)，而且娃很喜歡和球課...
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孩子長(zhǎng)高小秘密，個(gè)子不高別擔(dān)心！

寶子們，是不是也像我一樣，特別關(guān)注孩子的身高呢？尤其是看到別人家孩子高高壯壯的，心里就有點(diǎn)小焦慮。別急，今天來給大家分享一些孩子長(zhǎng)高的小秘訣，個(gè)子不高的孩子家長(zhǎng)快存下呀！
首先，睡眠是關(guān)鍵。孩子每天要保證足夠的睡眠時(shí)間，而且要高質(zhì)量的睡眠哦！一般建議晚上9點(diǎn)前入睡，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)分泌最旺盛，讓孩子在這個(gè)黃金時(shí)段進(jìn)入深度睡眠，才能更好地促進(jìn)生長(zhǎng)。
其次，運(yùn)動(dòng)也很重要。像跳繩、籃球、游泳這些運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能刺激骨骼...
8歲
想法
又來曬美食啦 今天吃啥啊？
吃毛線(*｀?з?)??
？？？（黑人問號(hào)臉）
是毛線球面包啦～
周末在家烤了個(gè)毛線球愛心面包，還挺成功噠，色香味俱全～三塊面團(tuán)三種餡兒，有豆沙的，有肉松的，還有一個(gè)是火腿腸，哈哈，娃最喜歡火腿腸的
如何保障孩子睡眠，助力成長(zhǎng)，洛貝卡氨基丁酸
許多家長(zhǎng)都知道，孩子睡得好，長(zhǎng)高沒煩惱！因此，晚上總是爭(zhēng)分奪秒地讓孩子早點(diǎn)上床睡覺。然而，隨著上學(xué)壓力增大，早睡變得越來越困難。
“功課太多，哪有時(shí)間早睡”成了不少家長(zhǎng)的心聲。但你知道嗎？睡眠質(zhì)量比早睡時(shí)間更重要
根據(jù)《協(xié)和專家說長(zhǎng)高》的研究，生長(zhǎng)激素的分泌在深度睡眠狀態(tài)下達(dá)到峰值，是清醒狀態(tài)下的3倍，所以，與其強(qiáng)求早睡，不如保證孩子的睡眠質(zhì)量。那如何才能幫助孩子擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，讓生長(zhǎng)激素得到充分釋放呢？
1.睡前2小時(shí)不進(jìn)食：避免太晚，影響孩子的入睡
2.養(yǎng)成良好的睡姿：...
8歲
10歲
想法
年食 媽媽發(fā)來兩只可愛的小老虎，他們可不是除夕年夜飯餐桌上的小擺設(shè)，而是好吃營(yíng)養(yǎng)的年饅頭，相當(dāng)于粘豆包、棗饅頭的江湖地位。為了給虎饅頭驗(yàn)明正身，媽媽剛才和我視頻的時(shí)候還咬了一口那只胖乎乎的小爪子，太可愛了。
駿駿媽媽2013
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