發(fā)布于 2021-08-06 · 圖片6

營(yíng)養(yǎng)

今天又做了電飯鍋燜雞
這道菜是我在第一波疫情家里蹲期間學(xué)做的,我家娃特別喜歡吃,確實(shí)是香噴噴肉又嫩。從那時(shí)起,幾乎有一年的時(shí)間,每個(gè)月都會(huì)做幾次。
今年做的少了,不是娃吃厭了,是老母親我怕自己發(fā)胖,因?yàn)槿滩蛔〔怀酝抟呀?jīng)提過好幾次要我做,我都拒絕了。
明天下午開始娃要體能訓(xùn)練,老母親決定和他一起去,順便減肥。
那么今天就增增肥吧,反正明天會(huì)減掉的
一大只雞,母子二人啃到只剩下一個(gè)雞腿和一只雞爪。
做法:
調(diào)味料看自己喜歡,想怎么調(diào)就怎么調(diào)。我是超簡(jiǎn)單,就兩勺料酒、兩勺老抽、三勺生抽,鹽適量。這些調(diào)味料放電飯鍋里調(diào)勻后,把雞放進(jìn)電飯鍋,用調(diào)味料給雞做“按摩”,里里外外用調(diào)味料多抹幾遍。(教程里還有用牙簽在雞身上扎洞后再抹調(diào)味料的,我省略了,親測(cè)之后發(fā)現(xiàn)這個(gè)步驟有危險(xiǎn)啊,雞肉里沒扎進(jìn)去,倒扎進(jìn)自己的肌肉里了而且沒有這一步照樣很好吃的。)
然后用電飯鍋平時(shí)的煮飯模式燜,一個(gè)多小時(shí)就可以吃了,也可以等收汁后電飯鍋?zhàn)约禾?,這樣會(huì)更香。我今天開始燜的時(shí)候已經(jīng)快11:00了,娃12:00多就要回家的,我就沒等電飯鍋跳掉就起鍋了。(雞起鍋后,我偷懶干脆生菜放進(jìn)電飯鍋里繼續(xù)燜,省得再炒了,沒想到很好吃呢。人要想偷懶了,才能有創(chuàng)造力?。?還有,教程上是要在燜的過程中翻面的,我覺得不翻面也行。翻面的話就會(huì)把雞翻碎了,賣相不好看。
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4年前
這個(gè)雞看著好好吃,怎么做的
4年前
下回我也試試??感覺在飯桌上吃著媽媽煮的美食,典哥會(huì)溫順地像小綿羊??
4年前
我今天做的金針菇西紅柿牛腩,也好吃??
4年前
Alinababy 我今天做的金針菇西紅柿牛腩,也好吃??
已經(jīng)吃上啦,行動(dòng)派啊??????
4年前
誠(chéng)新媽 下回我也試試??感覺在飯桌上吃著媽媽煮的美食,典哥會(huì)溫順地像小綿羊??
他就埋頭吃,吃飽了一切照舊??
4年前
107顆棋子 這個(gè)雞看著好好吃,怎么做的
以前在小花生寫過怎么做的,找了半天沒找到??
調(diào)味料看自己喜歡吧。我是超簡(jiǎn)單的:兩勺料酒、兩勺老抽、三勺生抽,鹽適量。這些調(diào)味料放電飯鍋里調(diào)勻后給全雞抹上。(教程里還有用牙簽在雞身上扎洞后再抹調(diào)味料的,我省略了,這個(gè)步驟有危險(xiǎn)啊,而且沒有這一步照樣很好吃的。)
然后用電飯鍋平時(shí)的煮飯模式燜,一個(gè)多小時(shí)就可以吃了,也可以等收汁后電飯鍋?zhàn)约禾?。教程上是要翻面的,我覺得不翻面也行。翻面的話就會(huì)把雞翻碎了,賣相不好看。
4年前
雞吃不胖的????
4年前
khadgar 雞吃不胖的????
很油啊
4年前
khadgar 雞吃不胖的????
我把屁股附近的油都剪掉了,吃的時(shí)候還是滿嘴油。
4年前
簡(jiǎn)單好做,俺也要試試去
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