#讀書(shū)筆記# 《非暴力溝通》第二章 疏離生命的語(yǔ)言
金句摘抄：
由衷的給予和接受，是人類(lèi)天性所樂(lè)見(jiàn)的，然而我們習(xí)得了太多疏離生命的語(yǔ)言形式，導(dǎo)致我們的說(shuō)話和行為方式給他人和自己帶來(lái)傷害，其中的一種形式是道德評(píng)判，即認(rèn)為那些不符合我們價(jià)值觀的人是不對(duì)的，不好的。另一種形式是做比較，讓人們難以升起對(duì)人對(duì)己的善意。疏離生命的語(yǔ)言還會(huì)使我們無(wú)法認(rèn)清：每個(gè)人要為自己的想法，感受和行為負(fù)責(zé)，此外，還有一種形式是用要求來(lái)表達(dá)我們的訴求。
主要內(nèi)容：
造成暴力溝通的原因：
●道德評(píng)判，當(dāng)他人的行為與我們的價(jià)值觀不符，我們便認(rèn)為這個(gè)人是錯(cuò)的或惡的。
●做比較
●推卸責(zé)任，用不得不淡化責(zé)任
●用“要求”的方式表達(dá)訴求，“你應(yīng)該…”
我的感悟：
指責(zé)，批評(píng)，比較，分析等語(yǔ)言模式非但對(duì)我們解決問(wèn)題沒(méi)有幫助，反而會(huì)把別人推離我們。
想想看，凌晨1點(diǎn)老公還沒(méi)有回家，哪個(gè)表達(dá)更能讓老公意識(shí)到你的需求。
1.你還知道回來(lái)呀？你心里根本就沒(méi)有這個(gè)家！
2.老公，看到你凌晨1點(diǎn)還沒(méi)有回家，我感覺(jué)很擔(dān)心，因?yàn)槲液ε逻@么晚回家會(huì)有危險(xiǎn)，希望你可以在11點(diǎn)之前回家。
關(guān)鍵詞：由衷表達(dá)
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