發(fā)布于 2020-11-27 · 圖片1

護(hù)眼燈怎么選?

愛德華的護(hù)眼燈,大將作的學(xué)習(xí)桌都在用。是我家給娃買的最貴的東西。
書桌放在窗戶邊,夏天的時候四點(diǎn)多寫作業(yè),太陽已經(jīng)西斜過去了,不會直射,但還是有自然光,就不開臺燈,這么直接寫。冬天回來光線已經(jīng)有點(diǎn)暗了,就會用臺燈。
本身條件并不好,爸爸是九百讀的高度近視,媽媽二百度。所以上學(xué)后格外重視眼睛。
目前四年級還沒有近視。

新總結(jié)的目前娃的整體情況:
1,沒上主課課內(nèi)補(bǔ)習(xí)班,上的課外班有素描,演講與表達(dá),英語戲劇等等,都不太用眼睛。
2,不用電子產(chǎn)品,基本上是不允許孩子用手機(jī),iPad,電視一周也只看個一兩次,由于長期不看電視,孩子也不主動要求看,沒事兒了就看書去了。
3,主要還是戶外運(yùn)動,戶外除了玩耍,經(jīng)常玩的是羽毛球和滑板。
4,現(xiàn)在晝長夜短,戶外時間變短了,就會半小時休息眼睛,看看戶外,遠(yuǎn)處的樓,孩子愿意去洗洗眼睛,再適當(dāng)按摩一下。
目前能分享的是這些。希望能幫助你。
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5年前
親可以分享一下其他應(yīng)該注意的嗎?上補(bǔ)習(xí)班了嗎?每天戶外幾小時呢?
5年前
Flywind1220 親可以分享一下其他應(yīng)該注意的嗎?上補(bǔ)習(xí)班了嗎?每天戶外幾小時呢?
1,沒上主課課內(nèi)補(bǔ)習(xí)班,上的課外班有素描,演講與表達(dá),英語戲劇等等,都不太用眼睛。
2,不用電子產(chǎn)品,基本上是不允許孩子用手機(jī),iPad,電視一周也只看個一兩次,由于長期不看電視,孩子也不主動要求看,沒事兒了就看書去了。
3,主要還是戶外運(yùn)動,戶外除了玩耍,經(jīng)常玩的是羽毛球和滑板。
4,現(xiàn)在晝長夜短,戶外時間變短了,就會半小時休息眼睛,看看戶外,遠(yuǎn)處的樓,孩子愿意去洗洗眼睛,再適當(dāng)按摩一下。
目前能分享的是這些。希望能幫助你。
5年前
Flywind1220 親可以分享一下其他應(yīng)該注意的嗎?上補(bǔ)習(xí)班了嗎?每天戶外幾小時呢?
戶外時間天氣允許情況下一般是五點(diǎn)半收隊回家,回家休息半小時吃飯。。。。
5年前
小欣欣欣 戶外時間天氣允許情況下一般是五點(diǎn)半收隊回家,回家休息半小時吃飯。。。。
每天4點(diǎn)放學(xué)嗎?我家情況也類似,希望能堅持到10歲??
5年前
用什么洗眼睛呀?
5年前
米寶兒girls 用什么洗眼睛呀?
寶島眼鏡有賣兒童洗眼睛的那個。
5年前
Flywind1220 每天4點(diǎn)放學(xué)嗎?我家情況也類似,希望能堅持到10歲??
年級越高,放學(xué)時間越晚。尤其現(xiàn)在冬天,要保證娃的戶外時間真的很難啊。。。
5年前
小欣欣欣 年級越高,放學(xué)時間越晚。尤其現(xiàn)在冬天,要保證娃的戶外時間真的很難啊。。。
像親學(xué)習(xí),感謝分享,已經(jīng)很有用啦
5年前
Flywind1220 親可以分享一下其他應(yīng)該注意的嗎?上補(bǔ)習(xí)班了嗎?每天戶外幾小時呢?
不客氣哈,有用就好了。。。。
4年前
自己近視眼的話,真的是要注意孩子
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14歲
想法
其他視力保護(hù)神器或方法… 忽然想到的。我家一年級測試視力是4.8。
接下來的一年每天吃日本pola的紫色護(hù)眼丸,拜托日本的朋友去問了醫(yī)生7.8歲的孩子,減量可以吃,同時加大了戶外的運(yùn)動時間,還買了洗眼睛的。
二年級再測試視力就是5.0了。我也不知道是哪個起了作用,但我覺得預(yù)防視力其他都是輔助,最重要的還是戶外運(yùn)動和寫作業(yè)的正確姿勢吧。
現(xiàn)在四年級,希望可以預(yù)防到初中再近視????
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坐姿矯正器,用的哪一款? 市面上各種各樣的買了好幾個,娃姥爺都不滿意,不是嫌擋著胳膊,就是嫌娃會抻脖子,埋怨我辦事不力的同時,干脆自己做了一個。直接頂在頭上,簡單粗暴,但真的管用,而且還可以根據(jù)身高調(diào)節(jié)高度,我爸以前也許大概可能是個木匠??
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戶外時間是怎么安排的? 疫情期間對于我家基因不好的娃來說反倒是個保護(hù)眼睛的很好的一個時間段。
對于一個愛看書,一看起來就沒有時間觀念。又有個雙雙近視的父母,基因本身不抗造,就需要加倍的呵護(hù)。
我們基本是早晨吃完飯就帶著各種東西去公園了,一直到午飯前回來,上網(wǎng)課,寫作業(yè),三點(diǎn)多又去公園了,一直到五點(diǎn)多再回來。
在公園可以看書,打球,健身器材鍛煉身體等等,反正是什么不需要用眼睛我們就干什么。。。
以下都是疫情期間我們做好防護(hù)去公園給眼睛放風(fēng)的照片??
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戶外時間是怎么安排的? 在學(xué)校戶外做操等這些時間略去,因?yàn)橛袝r候天氣不好或者學(xué)校有其他安排不上操,不好控制。
只算我們能做到的,每天戶外時間大概在兩小時。
夏天可能時間更長一些。戶外跑步,和同學(xué)玩,有時候接娃直接帶著羽毛球拍去,然后直接去球場打球大概一小時。冬天也盡量保持在一個半小時。
最近天氣冷,娃主動要求回家,在戶外的時間大幅度縮短了,大概只有不到一個小時。寫作業(yè)中間休息的時候,趁天還沒黑,就會讓娃聚焦窗外的樹枝啊,電線啊,調(diào)節(jié)一下,再繼續(xù)寫作業(yè)。
每天仍然在努力,看書太近了,寫作業(yè)姿勢不好,沒...
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Ok鏡管用么? ok鏡不能算雞眼睛設(shè)備吧,這屬于醫(yī)療器械了,不是隨便能買能用的,必須去醫(yī)院做一系列檢查由醫(yī)生確認(rèn)角膜條件合適且有必要使用,孩子還需要能配合摘戴鏡。
ok鏡不能治療近視!只是采用物理方式暫時改變曲度使成像暫時清晰,白天會比戴框架眼鏡方便點(diǎn),尤其是運(yùn)動的時候,促進(jìn)多進(jìn)行戶外運(yùn)動,間接延緩度數(shù)加深。夜間加壓對于有些孩子來說可以延緩眼軸增速。所以控制效果真的因人而異,有戴了幾年眼軸幾乎沒漲的,也有戴上一年還是好幾十度增幅的,除了醫(yī)生選擇參數(shù)的經(jīng)驗(yàn)差異外,個人響應(yīng)程度真的差很多。
我家...
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買過四款 從娃假性近視開始,一年時間買了四款坐姿矯正器了。。。
三款購自某東
一款用小花生積分換購(有積分的小伙伴不要錯過喲)

三款貓?zhí)?,一款得?br/>為什么買這么多,因?yàn)榧依飳W(xué)習(xí)桌太多,因?yàn)樽雷哟笮「叩筒煌?,而且安裝難度不同,所以就越買越多。
從效果來說,安裝坐姿器的桌子不會抗拒,確實(shí)會規(guī)范坐姿。
但,在學(xué)校,依舊會趴著寫字。。。
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戶外時間是怎么安排的? 當(dāng)爸爸是體育老師的時候,
戶外運(yùn)動這一問題基本上就不是問題了,
體育老師的腦回路一般人理解不了,
于是寧愿犧牲學(xué)習(xí)時間也要戶外浪一浪。

一年級視力檢測,4.8,
三年級視力檢測,
只有我家的回歸到了正常狀態(tài)去,
她的小伙伴們陸陸續(xù)續(xù)的帶上了小眼鏡。
他們問我是怎么辦到的?
我仔細(xì)回憶了一下:
只能呵呵了,
老母親一把辛酸淚!

疫情期間的網(wǎng)課我?guī)缀鯖]給她上,
當(dāng)然!效果立竿見影!
復(fù)學(xué)后的三年級我收到了連續(xù)5個80多分!
代價慘痛!

她爸爸還是要表揚(yáng)的,
家到學(xué)校的路中間...
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戶外時間是怎么安排的? 我覺得戶外是最有效果的,坐標(biāo)哈爾濱,雖然冬天天氣冷,但給寶寶多穿點(diǎn),還是可以去出去玩的,又激眼睛又鍛煉身體,今天零下十度,在外邊玩了一個半小時,回家開窗戶窗邊看書半小時。我們小的時候,冬天也是一天天的在外邊玩,那個時候穿的還沒有現(xiàn)在這么保暖,天天雪地里瘋跑。習(xí)慣了這樣的溫度,冬天戶外也一樣玩起來?。?!
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其他視力保護(hù)神器或方法… 我是近視。隊友的視力特別好,雖然他的工作基本上是從早到晚都對著電腦,但是仍不妨礙他看清楚距離很遠(yuǎn)的小字。究其原因,隊友小時候練了六年的乒乓球,幾乎每天都會訓(xùn)練一個小時以上,眼部肌肉得到了很好的鍛煉,緩解了視疲勞,同時無形中也減少了接觸電子產(chǎn)品(看動畫片,玩電腦手機(jī))的時間,視力自然就得到了很好的保護(hù)。
現(xiàn)在我的孩子還小,我們就有意識地帶孩子進(jìn)行一些能鍛煉眼部肌肉的運(yùn)動,比如頂氣球,接氣球,投籃等等。也是盡力培養(yǎng)她這方面的興趣,這樣等她稍微再大一些,我們應(yīng)該會把相關(guān)的運(yùn)動正式提...
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戶外時間是怎么安排的? 戶外時間能戶外就戶外。。。
周一到周五每天學(xué)校大課間30分鐘戶外。。。
周二周四加一節(jié)體育課。。。
周二周三周四每天中午老母親帶戶外1.5小時
周一到周四每天下午放學(xué)1小時+的戶外
周六大約3小時+戶外
周日全天戶外。。。
我盡全力了。。。
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