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早餐攻略

瀏覽126.3萬 · 日志274 · 想法550 · 問答19

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芝麻和HELEN

芝麻和HELEN

15歲

日志

我的早餐“糊弄”大法

前兩天小溪跟我聊天，問我最近有沒有糊弄早餐的心得。我想了想，別說，還真有。去年卯足勁做了一年美食，今年有點(diǎn)審美疲勞，沒那么想動(dòng)了。早晨的時(shí)間又想堅(jiān)持半小時(shí)以上的空腹有氧訓(xùn)練，時(shí)間也確實(shí)很緊張。所以，早餐也難免糊弄了起來。不過，娃還在長身體，又被我培養(yǎng)得比較會(huì)吃，如何糊弄得過去，這是個(gè)問題。一

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我的<font color=

牙車筷072

牙車筷072

日志

春天的早餐桌第二桌

春天真是個(gè)好季節(jié)，一年之初催人奮進(jìn)。勁頭杠杠滴~ 第一桌的10天堅(jiān)持下來，媽媽覺得還行，現(xiàn)在甚至習(xí)慣了早上6點(diǎn)半起，晚上能早點(diǎn)睡了。小朋友飯量明顯大了，早上的時(shí)候也能抓緊自己的事情。早餐時(shí)氣氛良好。繼續(xù)第二桌： D11 3/15：外婆手工大餛飩8個(gè)+半根香蕉1個(gè)枇杷 D12 3/16：早餐

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春天的<font colo

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給孩子做快手營養(yǎng)早餐，有哪些神器？

給孩子做快手營養(yǎng)早餐，我有這些神器

我是廚房里的笨媽媽，只會(huì)做一樣早餐-營養(yǎng)雞蛋餅，從準(zhǔn)備到出鍋，10分鐘左右，我自己估算一下，含蛋白質(zhì)大約25克，配上一杯以維生素為主的鮮果汁，基本滿足做得快吃得好的早餐原則食材：雞蛋，面粉，奶酪，肉松，核桃粉，熟白芝麻，牛奶，黃油，橄欖油雞蛋/面粉/牛奶：盡量選生態(tài)綠色或有機(jī)產(chǎn)品奶酪：我選

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給孩子做快手營養(yǎng)

巖蘭

14歲

日志

為娃做早餐，早起也愿意

娃并不挑食，但做娘的總還是想盡力換點(diǎn)花樣。一、中式早餐 1. 蔬菜香腸餅＋紫米粥/小米粥任選幾種蔬菜用料理機(jī)打碎，荷美爾的香腸切小片。鍋里熱油后，先放入蔬菜碎炒1分鐘左右，加很少量的生抽和鹽，然后放入香腸再炒半分鐘。沾米粉或粳米粉調(diào)成糊狀，再加入炒好的蔬菜香腸攪拌均勻，之后放入電餅鐺，正面

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為娃做<font colo

lana901

lana901

17歲

日志

早餐那點(diǎn)事兒

娃剛上小學(xué)那會(huì)，特別來勁每天做不同花樣的早餐，一來不喜歡出去買，二來每天弄早餐也可以分散一下注意力，不用專注在剛剛投入學(xué)習(xí)生活的小學(xué)生身上，少生點(diǎn)氣?? 做著做著也就習(xí)慣了，幾年來也做了不少，選了一些上圖，都是DIY的哦???? 蝦油拌面乳酪培根小面包原味蛋糕卷

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

太有愛了！教師媽媽每天為女兒制作“古詩早餐”，吃學(xué)兩不誤

浙江長興龍山中學(xué)教師張鶯為11歲的女兒制作了一系列特色“古詩早餐”：黃瓜變身?xiàng)盍?，水餃化身小鴨子，還有多種果干和雜糧拼出的風(fēng)景畫……30天早餐，30首古詞詩，30幅美景。十一假期里，你不妨也嘗試一下呦！點(diǎn)水蜻蜓款款飛食材：蔬菜沙拉+果干《曲江》【唐】杜甫朝回日日典春衣，每日江頭盡醉歸

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太有愛了！教師媽

珊珊醬

珊珊醬

14歲

日志

365天早餐不重樣【喜寶麻麻的早餐記錄】

自從鵝紙開始上小學(xué)，我就踏上了漫漫早餐路… 慢慢的，每天給他做早餐變成了我的樂趣…

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365天<font color

Vito媽媽

Vito媽媽

17歲

日志

不將就的早餐

因?yàn)橛欣先藥兔?，慣出了我這個(gè)不太精通廚藝的媽媽，然而每年總有幾次碰到雙方老人都有事，那么就是我上場(chǎng)的時(shí)候了。我家孩子中飯晚飯胃口都不錯(cuò)，吃嘛嘛香，但是每次早餐卻挑三揀四，所以早飯我也絕不能將就，除了面條粥等常規(guī)早餐，也要換換花樣換換口味。說不出孩子最愛吃哪樣，這幾樣孩子都是吃下來蠻喜歡也不費(fèi)事的

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不將就的<font co

芝麻和HELEN

芝麻和HELEN

15歲

日志

主打一個(gè)自律：最近的運(yùn)動(dòng)和飲食

中的脂肪，牛肉中的脂肪，再加上一小把堅(jiān)果，脂肪的攝入量也就可以滿足了。我和閨女的早餐，再加上每人一杯牛奶。我的早餐。蒸豆腐加一點(diǎn)韓式辣醬調(diào)味。我的早餐。碳水盡量在早餐和午餐中攝入。閨女的早餐。蛋白滿滿的周末午餐。我的晚餐，盡量少碳水。各種沙拉是很好的選擇。進(jìn)入七月，在飲食上要再增加一些蝦和牛肉，全麥面包只能靠自制，晚餐也要自己多多動(dòng)手哦??。

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主打一個(gè)自律：最

吳某人

吳某人

11歲

日志

那些與繪本和詩有關(guān)的早餐

背景，工作需要倒班，下班后帶孩子出去玩，做手工，看繪本，全家做游戲，洗澡哄睡，所以平時(shí)給孩子做飯都是動(dòng)嘴不動(dòng)手，所有的沒有班的周末都會(huì)帶孩子戶外活動(dòng)，每周抽時(shí)間做一次與繪本有關(guān)的早餐，目的是讓孩子感覺到生活中每件事情都可以很美好，大多數(shù)都是百度或者公眾號(hào)學(xué)來的。 <我的兔子朋友，12只兔子的

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那些與繪本和詩有

我家的讀庫

我家的讀庫

16歲

日志

傳統(tǒng)面食制作

一起做個(gè)花卷，有廚師機(jī)就是方便...

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傳統(tǒng)面食制作

小可貓可咪

小可貓可咪

15歲

日志

給孩子做快手營養(yǎng)早餐，有哪些神器？

給孩子做快手營養(yǎng)早餐，有哪些神器？

給孩子做快手營養(yǎng)早餐，有哪些神器？ ?答: 1.第一神器是愛孫如命的奶奶，奶奶給包好餃子，餛飩，包子，糖三角，花卷……因?yàn)椴蛔∫黄?，奶奶指明給孫子包的，我們只是沾光這早上媽媽就變成巧手媽咪，可以變著花樣配早餐。 2.買半成品，京東到家就可以，比如米粉，油條，秒做出美味 3.烤箱+微波爐，烤面包

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給孩子做快手營養(yǎng)

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

2020最受歡迎的早餐，可簡單了！

今天出現(xiàn)得這么早，驚不驚喜，意不意外？因?yàn)椴幌牍钾?fù)這么美好的天氣，早早就起來做了早餐。陽光特別好，心情也美，拍出了今年最喜歡的早餐：雞蛋杯。做法非常簡單，把色彩豐富的黃椒、紅椒、冬菇、洋蔥和培根切成小丁，下少少油和調(diào)味炒香。馬芬模具用油紙墊著，把食材分裝進(jìn)去，撒一點(diǎn)奶酪

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2020最受歡迎的<f

JM繪玩小宇宙

JM繪玩小宇宙

4歲

7歲

日志

《14只老鼠吃早餐》繪本精講

14只老鼠系列: 14只老鼠吃早餐10382人有 · 評(píng)價(jià)5207 · 書評(píng)44巖村和朗，彭懿著 ?你知道什么是繪本嗎？ ?你知道怎么講繪本嗎？ ?你覺得繪本里面都有什么呢？ ?? 繪本就是picture book，培利諾德曼曾經(jīng)特別指出：一本圖畫書至少包含三種故事：文字講的故事，圖畫暗示的故事

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《14只老鼠吃<fon

Coco的媽咪

Coco的媽咪

15歲

日志

我家的早餐革命--給娃的西式早餐

一.為什么? 緣由是一開始入了烘培的坑，嘴饞，想做一些美味的餅干，蛋糕，面包之類的。后來孩子慢慢大了上小學(xué)了，本著早餐一定要吃好的決心，開始研究到底什么樣的早餐方便快捷又不失營養(yǎng)。中式的大餅油條小米粥饅頭之類的，不太會(huì)做(除了粥，餛飩等)，就著眼于西式的了。也買過不少的食譜類書籍，如下。后來遇到

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我家的<font colo

小黑魚泡泡說

小黑魚泡泡說

8歲

10歲

日志

快樂家庭早餐會(huì)

周末快樂家庭早餐會(huì)議順利結(jié)束。期待新的一周，無論倆娃還是身為父母的我們都會(huì)在原有基礎(chǔ)上有不同程度的進(jìn)步和成長。不完美也是一種完美，與娃一起快樂成長。【附件：第三次快樂家庭早餐會(huì)議記錄】時(shí)間： 2020 年 11 月 29 ，星期日＠ 10:30am 地點(diǎn)：廚房餐廳與會(huì)人員：爸爸

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快樂家庭<font co

淘氣的淘淘

淘氣的淘淘

17歲

日志

小朋友的新玩具：自己做Waffle

女神節(jié)時(shí)，單位婦委會(huì)的老師們給各位女職工和女學(xué)生準(zhǔn)備了一款利仁早餐機(jī)。前些天沒時(shí)間試試，今天就在下廚房搜了搜，小朋友更是躍躍欲試。先上兩張圖：顏值有木有？功能好不好？下面是recipe！材料：雞蛋（中等大?。?個(gè) 低筋面粉 105 克玉米淀粉 25 克白砂糖 20 克（原配方35

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小朋友的新玩具：

一個(gè)小妞妞滴小石

一個(gè)小妞妞滴小石

11歲

日志

近期早餐記錄??

再忙也要好好吃早餐番茄土豆燉M9肋條香煎三文魚、蘆筍、雜蔬土豆餅香煎三文魚冰鮮的才可以這么玩小孩孩拿粗來的棋盤借來拍個(gè)照芋泥肉松三明治西葫蘆抱蛋番茄菌菇牛小排三角肩肉排??、蝴蝶面帆立貝柱冬瓜菌菇湯

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

一片面包能做多少種早餐？每天早上能完成的5分鐘早餐，做給娃吃！

現(xiàn)在有很多的上班族、在職爸媽想準(zhǔn)備豐盛亮眼的早餐上班趕時(shí)間又來不及今天給大家一份超簡單的早餐攻略一起來看看吧~ 金槍魚蛋料三明治準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋、金槍魚黃瓜和腌制櫻桃蘿卜加入沙拉醬然后用叉子把它們都碾碎準(zhǔn)備兩片烤好的全麥面包將剛才準(zhǔn)備好的金槍魚雞蛋泥涂抹在三

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一片面包能做多少

月影婆娑

月影婆娑

15歲

日志

網(wǎng)課一周后勤保障部日志

）已經(jīng)可以達(dá)標(biāo)七年級(jí)的水平，但是成績還不算好，所以仍有提高的潛力，晨跑算是一種專項(xiàng)訓(xùn)練吧。只是苦了老母親，已經(jīng)跟不上娃的速度，卻也苦撐著跑下來，算是對(duì)娃的陪伴和支持???? 七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回到家，娃去沖澡換裝，老母親一頭扎回廚房，完成早餐的制作。其實(shí)就是煎豆腐和溫奶，步驟不復(fù)雜，七分鐘，早餐上桌

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網(wǎng)課一周后勤保障

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