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跑步

瀏覽17.2萬 · 日志70 · 想法352 · 問答7

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小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

閱讀助孩子贏得人生長(zhǎng)跑

在以色列，人均年閱讀量是57本書，中國(guó)人僅為1本多一點(diǎn)，甚至有人一年都讀不上一本書。常在飛機(jī)上看到老外看書，而中國(guó)乘客往往在睡覺、看電視或電影。對(duì)學(xué)生而言，沒有大閱讀的積累，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就會(huì)蕩然無存。...

3 8 評(píng)論

花編

5歲

10歲

日志

夏天正是讀書天，小花生聯(lián)合國(guó)內(nèi)知名出版社共同發(fā)起“2016年暑假閱讀馬拉松活動(dòng)”

暑假是小孩閱讀的黃金季。今天起，小花生聯(lián)合海豚傳媒、華東師范大學(xué)出版社等多家國(guó)內(nèi)知名出版社，共同發(fā)起“2016年暑假閱讀馬拉松活動(dòng)”。我們邀請(qǐng)你和孩子參加這次活動(dòng)，多讀書、讀好書，把讀過的書記錄下來...

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夏天正是讀書天，

tommi

tommi

日志

一本特別的無字書《11只貓跑馬拉松》

無字書，仔細(xì)看很有看頭，書本身就長(zhǎng)得很馬拉松。這本書什么年齡都可以看。? 預(yù)備……跑！貓國(guó)的馬拉松大會(huì)開始了！，包括我們熟悉的“11只貓”在內(nèi)的21只貓選手組成的運(yùn)動(dòng)健兒們，將會(huì)在每一個(gè)場(chǎng)面里都出場(chǎng)一...

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一本特別的無字書

掌上明珠878

掌上明珠878

日志

在pm2.5超過100的天出去跑步也是慢性自殺嗎？

昨天吃完晚飯一看，pm2.5是268，馬上打消了出門的念頭，前天晚上跑步回來就開始嗓子疼，咳嗽。和朋友說起這個(gè)事情，她建議我最好是戴著口罩去跑，開玩笑啊，帶著口罩還怎么跑步？！可是現(xiàn)在不戴口罩似乎更加不能跑了！說幾句閑話，昨天看污染指數(shù)，北京的美領(lǐng)館爆表了506，北京本地的數(shù)值只有美領(lǐng)館的一半

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Beatriz

Beatriz

5歲

日志

跑步記錄

我一直想記錄一下小女跑步這件事。我家小女3歲前主要是靠奶奶照料，她3歲前差不多腳都沒怎么下過地，用她奶奶的話就是，糖糖現(xiàn)在還愿意讓我抱著，再大一點(diǎn)就不會(huì)讓我抱了?，F(xiàn)在你們還不讓我多抱一會(huì)？所以3歲半，小班下學(xué)期正式上幼兒園，老師就直接對(duì)我說，糖糖運(yùn)動(dòng)能力落后。肯定落后呀，腳都沒有怎么下地的人

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掌上明珠878

掌上明珠878

日志

開始跑步

不刮風(fēng)，不下雨，pm2.5不超過150，滿足以上三個(gè)條件，我開始在晚上跑步，找了附近一個(gè)學(xué)校的操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)晚上跑步的人還挺多的，老的小的，男的女的，大家一起繞著操場(chǎng)慢慢跑。空氣不好始終是我的一個(gè)心病，雖然跑步是我最喜歡的鍛煉方式，但還是怕，以前看過一個(gè)新聞，北京有個(gè)人每天跑步跑出了肺癌，這不是

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隨風(fēng)搖擺的海草

隨風(fēng)搖擺的海草

9歲

15歲

日志

小小人兒愛跑步??

去年，小小人兒上學(xué)了。除了男孩們永遠(yuǎn)愛不完的車兒和樂高，小人兒一本正經(jīng)地告訴我他愛上了跑步！聽到這個(gè)消息，我不禁竊喜：這個(gè)愛好好啊，零成本零投入哇！?? 這跑步沒什么太大的技巧，更沒有興趣班可以去上，就是一個(gè)字：跑！對(duì)于孩子的愛好，當(dāng)然還是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)他喜歡就去做，多跑跑，對(duì)身體也好。孩子也很

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小小人兒愛<font

二恩媽104

二恩媽104

日志

跑步超級(jí)快 2，Apr

昨天在外婆家吃晚飯。父慈子孝，氣氛融洽。一邊晚飯，還一邊點(diǎn)歌聽。吃好飯，在客廳里跳舞，媽攙著弟，爸和妞。爸老是扭捏。妞就自己跳。妞穿著喇叭牛仔褲跳起來，頗有80年代的感覺。正好配放的歌曲<冬天里一把火>。嘻嘻哈哈地瘋了很久。然后媽講故事《蚯蚓的日記》，《ready to read

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xjmomo

xjmomo

日志

閱讀馬拉松的結(jié)果 Result of Read-A-Thon

Totally?raised?96,000?RMB?during?Read-A-Thon.(Wow!)? My?sweet?raised?1,300?RMB?by?13?books?with?11?s...

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Jessica1013

Jessica1013

8歲

日志

那些帶娃一起的運(yùn)動(dòng)

帶給你收獲。如果可以，現(xiàn)在堅(jiān)持的事情就一直堅(jiān)持下去吧；父母的堅(jiān)持本來就很困難，和娃娃一起的堅(jiān)持就更難能可貴。其實(shí)如果時(shí)間真的不允許，跑步也是很好的選擇。以前忙的時(shí)候，每天會(huì)帶娃娃下樓跑步。小區(qū)樓下有個(gè)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，不大，我們圍著跑圈；還有段時(shí)間，早上起床后和爸爸去樓下踢球，然后回來吃飯?jiān)偃ド蠈W(xué)

4 1 評(píng)論

那些帶娃一起的運(yùn)

芝麻和HELEN

芝麻和HELEN

15歲

日志

馬拉松的盡頭是越野

人生是曠野呀！真的是。怎么都沒想到自己會(huì)去玩越野?？墒钦娴木腿チ?，還玩得挺好的。作為越野小白，嘗試了三次不同難度的路線。第一次：15公里，爬升700米第一次嘗試，幸好有位經(jīng)驗(yàn)豐富的同伴專程帶我...

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馬拉松的盡頭是越

當(dāng)寧朗媽媽后

當(dāng)寧朗媽媽后

8歲

日志

2023年小結(jié)

自己這一年，運(yùn)動(dòng)了7880分鐘，171天，337次。完成跑步62次，完成跳繩177次。我曾跟朋友說：年輕的時(shí)候瘦而不自知，中年以后胖而不自知。每天必須運(yùn)動(dòng)，跳繩或跑步或爬樓梯。直到瘦掉30斤，我覺得自己煥然一新。美好的身體，是一切美好的開始。運(yùn)動(dòng)就是治愈，當(dāng)汗水流下，就治愈了所有的疲憊，清醒了頭腦

2 2 評(píng)論

皓媽IVY

皓媽IVY

6歲

11歲

日志

寒假第一周復(fù)盤

上日程。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ?? 2022年第三周媽媽的計(jì)劃完成進(jìn)度日記只完成了2個(gè)長(zhǎng)篇，沒有完成預(yù)期的3篇，下周繼續(xù)努力，其余均有進(jìn)步，尤其跑步本周26km+，心率基本開始穩(wěn)定，說明肺活量和耐力有所提升，繼續(xù)加油！本周最大的驚喜是在同事的培養(yǎng)下，學(xué)會(huì)了鉤針編織，小花會(huì)織小花了哦??????

2 2 評(píng)論

寒假第一周復(fù)盤

匿名花友

日志

20240525

扔掉好幾袋。?? 姐姐忙著寫作業(yè)，看完了新概念英語錄播課和數(shù)學(xué)課。中午看了一節(jié)我的阿勒泰。表示十分想寫作文，實(shí)質(zhì)是一個(gè)字也沒寫。晚飯是出去吃了燒烤，老母親的電驢沒電了，所以選擇了步行，表示想要去跑步。于是繞到秦淮河邊，她跑步我散步?？粗凉u漸消失在我的視野里，感覺有點(diǎn)欣慰也有點(diǎn)憂傷。路上遇到

2 收藏 1

20240525

Merry.

Merry.

12歲

12歲

日志

好玩的事

認(rèn)識(shí)的大朋友（大二）今天“吐槽”自從加入跑馬圈以后，微信運(yùn)動(dòng)就沒進(jìn)過前20，逗死我了。然后我發(fā)現(xiàn)那些人是真牛呀！沒事就跑個(gè)半馬，還有跑全馬的，我跑一公里都喘?? 我還發(fā)現(xiàn)我是唯一進(jìn)了前20備注是阿姨的...

3 收藏評(píng)論

好玩的事

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

她愿意用鏡頭和年華，為中國(guó)孩子跑一場(chǎng)18年的影像馬拉松

城市孩子＋鄉(xiāng)村孩子＝中國(guó)的未來 …… 成長(zhǎng)的記錄鹿童，是一個(gè)成長(zhǎng)記錄者。外表嬌小文靜，拍的照片也純凈自然。是《爸爸去哪兒3》的特約攝影。給《左耳》拍攝過電影海報(bào)。 2012年開始，為...

2 收藏 1

她愿意用鏡頭和年

努力奔跑的駱駝

努力奔跑的駱駝

13歲

日志

五下暑假第四天

早上下雨，沒跑步。上午樂樂在家寫導(dǎo)引，第15課的興趣篇寫完。電腦收起來了，所以他只能把剩下的半本who was做完了，中午我回來他做題?90%。中午吃完飯，學(xué)了一會(huì)魔方，做了百詞斬，1.5倍速聽了raz w，讀了一本raz u 。寫了兩頁語文閱讀理解。自己坐公交車去上鋼琴課，到早了，看了半小時(shí)

2 收藏評(píng)論

五下暑假第四天

小花生小溪

小花生小溪

8歲

日志

跑步, 中國(guó)中產(chǎn)新信仰，讓我們?cè)诳仗撋钪姓业接幸饬x的事

“跑步是中國(guó)中產(chǎn)階級(jí)的新信仰，”這是孫嘉鴻的觀點(diǎn)。她是一名知識(shí)產(chǎn)權(quán)方面的律師，5個(gè)孩子的母親。她相信，中國(guó)終于跨越了全民運(yùn)動(dòng)就是……呃……購(gòu)物的時(shí)代了。 “過去三十年，人們一直被貪欲和金錢所驅(qū)使，他們不關(guān)注如何過得更有意義，”孫嘉鴻稱。她是首位完成7大洲馬拉松的中國(guó)女性跑者?！暗亲罱?

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Rainymm

Rainymm

日志

害怕發(fā)生猝死，西安高校幾全部取消長(zhǎng)跑

中，女子3000米和男子5000米項(xiàng)目“不見了”。運(yùn)動(dòng)會(huì)負(fù)責(zé)人表示，這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生體質(zhì)要求較高，取消是為了避免參賽學(xué)生“受傷”。 ■無視多數(shù)學(xué)生不愛跑步很少運(yùn)動(dòng) 在女子1500米比賽中，不少選手剛跑到終點(diǎn)，就被等候的志愿者“架著”下場(chǎng)。“我們大一學(xué)生每天早上要出操，每周有兩次是長(zhǎng)跑。為了比賽，我還提

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不騎馬的希瑞

不騎馬的希瑞

日志

讀《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》

看村上春樹的書，以下一段話真的很能描繪我現(xiàn)在的感覺。因?yàn)楦忻八餍孕菹⒘苏欢Y拜，昨天去鍛煉時(shí)發(fā)現(xiàn)跑步機(jī)上都是人，只好跳了半小時(shí)的操，出來后原本打算再跑個(gè)十分鐘，卻發(fā)現(xiàn)我之前積攢起來的體能又消失了！只跑了七分多鐘就累得不行，只好懨懨下來。鍛煉必須持續(xù)，真的不可三天打魚兩天曬網(wǎng)??！ “即便練習(xí)量有所

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