幼兒園孩子晚上一般幾點睡

listenrain

7歲

2023-01-10 舉報

我來說說

寫日志

止言慎行

7歲

2年前

想法

固定的作息，我覺得是一種規(guī)矩的養(yǎng)成

孩子兩歲之后作息基本固定。七八點鐘起床，十二點半左右午睡，晚上九點左右睡覺。雷打不動。無論出門旅行，還是走親戚。說起來可能大家覺得我太刻板。我是希望從細節(jié)處養(yǎng)成好習(xí)慣。旅行時候，我會選擇景區(qū)附近的酒店。基本就玩上午精力最旺盛的時間。中午補充睡眠hou，晚上在酒店周圍附近一溜達，然后保持早睡覺。
出門訪友走親戚。我堅持中午聚餐晚上盡量不聚餐原則。如果實在晚上有應(yīng)酬，原則就是八點左右結(jié)束，回家洗刷，讀書睡覺。
因為做家長的會堅持。堅持早起，讀書。睡覺前，洗刷讀書。四歲多后，孩子養(yǎng)成了非常固定的讀書習(xí)慣。而且洗刷不需要過多催促。我們甚至經(jīng)常在睡覺之前聊一下今天發(fā)生的事情以及明天的安排。這樣，一切游刃有余。
當(dāng)然了，時間這樣穩(wěn)定，也感謝家人的支持。特別是老人，能認(rèn)同我們的教育觀，然后去配合。給孩子一種穩(wěn)定的節(jié)奏。

3 2 2

麥嘜麥嘜

8歲

2年前

想法

十點半才睡。。。

從小就是個睡渣，睡眠時間基本上只能勉強達到正常下限。現(xiàn)在五歲半，每天睡9-10小時，包括午睡一小時，晚上睡8-9小時，偶爾能多睡一會兒。一般晚上9點半熄燈，10點半左右睡著，早上6-7點醒。
無奈。
從小就是個睡渣，睡眠時間基本上只能勉強達到正常下限?，F(xiàn)在五歲半，每天睡9-10小時，包括午睡一小時，晚上睡8-9小時，偶爾能多睡一會兒。一般晚上9點半熄燈，10點半左右睡著，早上6-7點醒。
無奈。

1 1 1

Z小彩虹

5歲

9歲

2年前

想法

剛準(zhǔn)備上幼兒園那會兒，為了幫助寶貝盡快適應(yīng)幼兒園生活，會早點帶她入睡，一般八點給她洗澡，八點半上床，講兩個故事就關(guān)燈，寶貝很快就睡著了。這樣，第二天早上七點到七點半叫她起床，就不會因睡不夠而鬧脾氣。這樣的習(xí)慣一直持續(xù)到疫情停課前。
因疫情停課在家后，爸爸媽媽上班，爺爺奶奶在家陪娃，作息時間就亂了。晚上九點多還要看電視不睡覺??過完年的寒假，只能再慢慢糾正了～～～

1 1 評論

你看大櫸樹

9歲

2年前

想法

疫情原因，小班幾乎沒怎么上，睡覺時間也不固定，8點到10點不等。

中班時因為娃是班上最慢的一個，所以開始有意識地培養(yǎng)時間觀念，晚上7:30洗漱，8:00左右入睡。

大班推后半小時，8:00左右洗漱，8:30前后入睡。

3 收藏評論

成晶晶

10歲

2年前

想法

幼兒園我們一直是8點睡，七點半開始洗漱，八點左右肯定睡了，早上自然醒，從來沒叫過，一般是六點多不到六點半，一年級是8點開始洗漱，8點半前睡著，現(xiàn)在二年級上學(xué)時候是8點半到九點入睡，假期還是八點半前入睡的。

贊收藏 3

清蒸

7歲

2年前

想法

我們孩子從小就是睡渣，晚上八點九點是不睡的，燈關(guān)了玩手指頭都要玩到快十一點，平均十一點睡吧，午睡也是個頭疼的事情，以前一般下午三點睡，想著不讓下午睡了，結(jié)果孩子會下午六點七點睡一覺，然后晚上九點左右自己醒來?，F(xiàn)在大一點了，中午一般就不午睡了，不過晚上都是快十一點才睡。