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2歲娃小班娃

2歲寶寶睡覺(jué)少，怎么辦

檸檬豆子

9歲

2019-01-27 舉報(bào)

我來(lái)說(shuō)說(shuō)

寫(xiě)日志

Sweetie媽咪

9歲

6年前

想法

養(yǎng)個(gè)睡渣的娃真的是好累，從小都睡得晚，各種想著法子拖延睡覺(jué)，12點(diǎn)以前睡覺(jué)就算早，而為晚上還各種翻騰，經(jīng)常半夜哭…

說(shuō)睡覺(jué)晚影響身高、智力…但目前看沒(méi)有任何影響，只是我整日憔悴，腦袋日漸不好使???♀????♀?

早起、中午午睡早、不讓午睡、增加運(yùn)動(dòng)量…真的只有去Disney那種運(yùn)送量才能讓她晚上10點(diǎn)睡…

我已經(jīng)放棄治療了，覺(jué)得這與遺傳有關(guān)，爸媽都是夜貓子型（現(xiàn)在我是家里困的最早的），馬上上幼兒園了，也許規(guī)律的生活會(huì)有所改變，11點(diǎn)前睡我就滿意了！

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安心兒媽媽

11歲

16歲

6年前

想法

我家也是睡渣本渣

到底有多渣呢

渣到我都不愿意回憶把她帶到四歲多是多么艱辛的歷程

現(xiàn)在呢

還是睡渣一枚

但是老媽放棄努力哄睡

為什么呢

是因?yàn)槲曳磸?fù)觀察后總結(jié)出一個(gè)結(jié)論

睡渣小朋友就是不需要那么多睡眠

該小朋友四歲四個(gè)月上午游泳兩小時(shí)（其中一小時(shí)一對(duì)一課程幾乎不上岸休息一直游）下午兩小時(shí)體能課

到晚上依然是23點(diǎn)+才能入睡

全天睡眠不超過(guò)十個(gè)半小時(shí)

而且不是偶爾為之

長(zhǎng)期都是這樣的

估計(jì)她就是不需要那么多睡眠的孩子

現(xiàn)在我的策略是盡量多讓她運(yùn)動(dòng)以及培養(yǎng)她自己看書(shū)的好習(xí)慣

這樣她不睡就自己玩

老媽我可是要睡覺(jué)的??

樓主看到這么睡渣小伙伴以及睡渣們旺盛的生命力是不是在瑟瑟發(fā)抖呢??

做睡渣的媽媽是一種修行

且行且珍惜

我們也沒(méi)有選擇呀??

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小魚(yú)子Eden

9歲

6年前

想法

我看到這樣的問(wèn)題，和下面的回答，我松了一口氣。我家就是一個(gè)睡渣寶寶。

月子里面要抱，小的時(shí)候不僅要抱，還要不停地抱著走才能睡。

2歲前奶睡，夜里頻繁夜醒。斷奶以后終于可以松一口氣，這家伙可以一覺(jué)到天亮。我2年每天睡覺(jué)都能連續(xù)超過(guò)3小時(shí)。

2歲以后就是午睡太難，早上8點(diǎn)醒，中午不睡，哪怕運(yùn)動(dòng)量大也能撐一天不睡。最長(zhǎng)的一天就是早上9點(diǎn)起床，到了12點(diǎn)才睡著啦。

我試過(guò)各種辦法，都沒(méi)啥用，后來(lái)看他雖然白天沒(méi)有睡，但是精力充沛，就隨他了。每個(gè)孩子都不一樣，有的覺(jué)少，有的覺(jué)多，我是隨他去了。

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Nikko 斜杠圈圈媽

9歲

6年前

想法

睡渣本渣的媽媽要來(lái)報(bào)道了。

我家這個(gè)睡渣真是最近越來(lái)越嚴(yán)重，晚上9點(diǎn)多上床也得熬到11點(diǎn)才能睡，有時(shí)候下午睡多了根本11點(diǎn)都不睡，一上床就說(shuō)不想睡覺(jué)，要玩，要跟爺爺玩火車，要喝水，要媽媽抱抱，要唱歌，要聽(tīng)故事，要聽(tīng)Maisy，有時(shí)候陪睡陪的我真是火大。爺爺奶奶的生活習(xí)慣很難改，有時(shí)候想讓他們?cè)琰c(diǎn)做飯然后哄睡，他們沒(méi)有辦法，我也不好說(shuō)什么，現(xiàn)在就想熬到3歲去幼兒園看看什么情況。還有我爸媽過(guò)兩天可以過(guò)來(lái)幫忙，期待新生活呀。

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Steven0215

17歲

6年前

想法

同是睡渣，痛苦ing。我娃小時(shí)候，如果下午睡了，晚上就會(huì)變身夜貓子鬧騰到很晚，所以一般他都不午睡。娃入睡也慢，老母親很頭痛，今天晚上快十一點(diǎn)了，還在翻烙餅?zāi)?天哪，我真想學(xué)一下點(diǎn)穴功夫，袖子一揮點(diǎn)他睡穴，世界一下安寧了！

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My little Samuel

13歲

6年前

想法

我家是別的寶寶白天四覺(jué)的時(shí)候他三覺(jué)，別人三覺(jué)他兩覺(jué)，別人兩覺(jué)他一覺(jué)，等到幼兒園大家都一覺(jué)的時(shí)候，午睡已經(jīng)成了他最痛苦的一件事之一，睡不著，又不能動(dòng)……為什么是之一呢，因?yàn)槌怂?，他還是個(gè)飯?jiān)?，老師讓他多吃一點(diǎn)他就惡心捂肚子……

現(xiàn)在上學(xué)了，晚上躺床上烙餅半個(gè)點(diǎn)也不睡，要躺多久才睡我就不知道了，因?yàn)閶寢尶偙葍鹤酉人蠈W(xué)的時(shí)候早上不愛(ài)起，一到休息日早上六點(diǎn)鐘就起來(lái)拆家……

不知道有沒(méi)有安慰到你????

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小可貓可咪

15歲

6年前

想法

精力旺盛的小盆友，在低幼時(shí)，確實(shí)辛苦了大人。也沒(méi)有什么有效的方法，無(wú)非就是:

1.補(bǔ)一下鈣鐵鋅元素，一般應(yīng)該是鋅

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

3.白天控制睡眠

4.臨睡覺(jué)洗熱睡澡

還有一個(gè)可以緩解樓主焦慮，你就當(dāng)彎道超車，提前有計(jì)劃性雞娃兒，這樣想，是不是好一些了。

孩子就是不愿意睡，好，磨耳朵，聽(tīng)英文，念古詩(shī)。白天也可以去游泳戲水逛各種博物館，讀繪本。列出一個(gè)計(jì)劃來(lái)。哇塞，必然牛蛙出爐

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europa

8歲

6年前

想法

我們2周2，每天睡眠時(shí)間10-11小時(shí)，多數(shù)時(shí)候不到十個(gè)半小時(shí)，低于這個(gè)年齡段的最短時(shí)間，挺擔(dān)心影響她生長(zhǎng)的。早晨八點(diǎn)左右醒，晚上11點(diǎn)至11點(diǎn)半之間睡，下午1到2小時(shí)的午覺(jué)。周末睡得略早，估計(jì)是我們自己帶她耗電多，但平時(shí)老人帶就明顯放電不夠了，現(xiàn)在希望上幼兒園后能改善。不過(guò)她從小就比其他孩子覺(jué)少，精力超級(jí)旺盛，感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題無(wú)解，就是天生的。

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紅線624

11歲

6年前

想法

當(dāng)年我和你有一樣的困擾，就是睡渣寶寶，晚上11點(diǎn)12點(diǎn)不肯睡。第一，只能加大孩子白天的運(yùn)動(dòng)量，多帶出去跑跑跳跳，講故事也不要挪到睡前，基本就是越講越興奮。第二，早上別讓他睡懶覺(jué)，午睡時(shí)間不能過(guò)晚，一般中午1點(diǎn)就可入睡，不要拖到兩三點(diǎn)睡，不然晚上精神會(huì)很好。第三，隨著孩子長(zhǎng)大，特別上幼兒園以后，生活會(huì)變規(guī)律變好，睡眠也是。

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Yt Yeow

9歲

6年前

想法

放到回答里吧??

我很早就放棄了，上幼兒園也沒(méi)用。最近有個(gè)特別成功的經(jīng)歷 ??說(shuō)起來(lái)哭笑不得，我拿了兩塊抹布，讓他幫忙擦地板，然后哼著歌高高興興擦了一個(gè)多小時(shí)，我沒(méi)收了抹布，然后過(guò)了五分鐘我在收拾其他，沒(méi)想到這貨在小沙發(fā)趴下睡著了一動(dòng)不動(dòng)，腿還掛在空中，叫的很大聲也叫不醒??，趕緊給我扛到了床上，幸福來(lái)得多么突然啊 ??????。

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袋鼠媽媽有個(gè)袋袋

8歲

11歲

6年前

想法

點(diǎn)進(jìn)來(lái)才發(fā)現(xiàn)我家這個(gè)就是睡渣了。

晚上十點(diǎn)半到十一點(diǎn)睡著，早上七點(diǎn)起。不管是在家還是戶外，都是連跑帶跳，一刻不停。

午飯后睡兩到三個(gè)小時(shí)。午睡后依舊是生龍活虎連跑帶跳一刻不停。

這么算來(lái)一天也就睡10-11小時(shí)。

沒(méi)有辦法啊，晚上八點(diǎn)多上床和九點(diǎn)多上床沒(méi)有區(qū)別，都是不睡…

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陽(yáng)光燦爛的笑容

5歲

13歲

6年前

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一直以來(lái)，孩子睡眠都偏偏少嗎？孩子的發(fā)育是否都正常，如果正?？赡芎⒆拥拇_是這種睡眠低需求型寶寶，就由他去吧。

其次，你們找到寶寶不愛(ài)睡覺(jué)的原因嗎？人累了要睡覺(jué)是自然生理機(jī)制啊。

他累不？然后你們大人的作息呢，也很晚嗎？

有的寶寶為了爭(zhēng)取大人的陪伴，也會(huì)賴著不想睡覺(jué)。

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家樂(lè)貝貝

9歲

6年前

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2歲多孩子，如果早上起的晚，基本白天玩耍不睡覺(jué)的，晚上可以早睡，挺好的。當(dāng)然，孩子睡眠有一定要求的，只要在范圍內(nèi)，都是可以的。

如果孩子早上起的早，可以多運(yùn)動(dòng)一下。天氣好，去公園玩，也可以去籃球場(chǎng)玩。寶寶運(yùn)動(dòng)過(guò)后，會(huì)感覺(jué)累，容易入睡。運(yùn)動(dòng)同時(shí)對(duì)大腦發(fā)育也是有好處的。

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??里的小珍珠

9歲

6年前

想法

看到群里有這么多的睡渣寶，再回頭看看自己家的睡渣，終于放心了。

睡渣寶們的媽媽才能體會(huì)哄睡他們的痛苦??。

我家寶寶也是睡渣一枚，天天精力充沛，每天一睜眼就是活力四射，各種方式都試過(guò)，除非真的太累了才有可能中午睡一覺(jué)，但是晚上就別想早睡了，十一點(diǎn)睡都屬于早的！

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熙寶的小書(shū)房

9歲

11歲

6年前

想法

孩子睡覺(jué)問(wèn)題也是各個(gè)孩子有差異，除了這個(gè)之外得養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

不僅孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，大人也是。每次孩子睡覺(jué)大人都得陪，不然孩子也是不睡。只要養(yǎng)成習(xí)慣了后面一到點(diǎn)就困，自然就好睡了。

我家老大開(kāi)始也是不愛(ài)睡覺(jué)，后來(lái)大人早睡了孩子才跟著入睡

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ZDZX

9歲

6年前

想法

加大白天的活動(dòng)量，可以給搞一點(diǎn)睡前儀式，小孩子的生活作息還是要依賴于家長(zhǎng)的引導(dǎo)和督促。

比如睡前是讀書(shū)時(shí)間，讀書(shū)前是刷牙洗臉時(shí)間等，時(shí)間久了，孩子會(huì)知道哦，讀完書(shū)了，下一件事是該睡覺(jué)了。

每天把時(shí)間向前推一點(diǎn)，直到走上正規(guī)作息時(shí)間。

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怪貓

8歲

6年前

想法

家有超級(jí)睡渣一枚。

兩歲前每天睡午覺(jué)都跟打仗一樣，精力無(wú)比旺盛。每天硬哄，唱歌，抱著走來(lái)走去，用力說(shuō)他。

兩歲之后抱哄也不讓了，于是徹底放棄。因?yàn)槲冶救艘彩菑牟凰缬X(jué)的人。。。每天中午帶他看看書(shū)。但還好，晚上九點(diǎn)就吃奶睡覺(jué)去了。

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我是一個(gè)小叮當(dāng)

8歲

6年前

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看到大家的回答，發(fā)現(xiàn)睡得少的孩子挺多的。我們現(xiàn)在兩歲多每天睡眠時(shí)間也是11小時(shí)左右甚至不到。每天十點(diǎn)半左右入睡，七點(diǎn)半左右醒。午睡不足兩小時(shí)。有時(shí)候中午還不睡覺(jué)。這個(gè)目前也只能順其自然，不困的時(shí)候怎么讓睡都沒(méi)用。

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Flyme

13歲

6年前

想法

我覺(jué)得沒(méi)關(guān)系，我家的也睡眠特別少，我以前也擔(dān)心，但改變不了，現(xiàn)在上小學(xué)了，也這樣，個(gè)子高，瘦，腦子也沒(méi)壞，挺機(jī)靈的，樓主放心吧，睡眠需求有遺傳因素，個(gè)體差異，不用太糾結(jié)，孩子自己精神好身體健康就完全沒(méi)問(wèn)題。??

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檸檬藍(lán)

8歲

6年前

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2歲寶寶睡覺(jué)少，怎么辦

我家寶寶睡覺(jué)也比較少，沒(méi)事的，只要寶貝精神好就行。寶寶睡覺(jué)少可以出去多多運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，這樣也有住于睡眠。有一個(gè)好消息就是寶寶如果睡的相對(duì)少一些的話，可以充分利用時(shí)間多學(xué)一些東西。