空中夢想家
空中夢想家
花友號356693
2013
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肉蛋奶?碳水維生素 這是我給娃的早飯原則,從一年級開始,幾乎上學(xué)日都在家吃早飯??靹t十分鐘,水煮蛋/煎蛋/蒸蛋?牛奶和其他,慢則半小時,蒸燒麥,煎牛排,蛋餅,炒飯等。如果想早上節(jié)省時間,可以把準(zhǔn)備工作放在頭一晚做好,比如牛肉腌制,配菜切好,攻略做好(我一半都是看好下廚房的菜單,轉(zhuǎn)發(fā)到文件傳輸助手)。比如西紅柿牛肉面,那就睡前燉上牛肉,早上直接水開下面條,熟了放牛肉湯里滾一下,三兩分鐘就搞定了。
一般情況下一周內(nèi)不會出現(xiàn)重復(fù)的早飯,娃給的評價還都蠻好的。
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