番茄大法好

1.學(xué)習(xí)25分鐘，休息五分鐘。 
 

2.建立知識(shí)與生活的聯(lián)結(jié)

3.建立只要努力，我就能做成的信念，要避免學(xué)習(xí)的恐慌區(qū)，課程新內(nèi)容中有80%知識(shí)是會(huì)的。

4.收集心情和正面觀察，下雨天踩了水坑，陽(yáng)光下閃閃發(fā)光的糖果。觀察優(yōu)秀的人和優(yōu)秀的事，改變屎尿屁思維方式。每天都掙取寫(xiě)一張 今天很棒的事 放到罐里。