轉(zhuǎn) 培養(yǎng)注意力的有效方法

是個心理咨詢機構(gòu)網(wǎng)頁上發(fā)布的。我覺得其中一些方法對于幫助孩子提高注意力還是比較方便家庭操作，很實用的。 
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e40f8000100ar64.html ;


培養(yǎng)孩子的注意力有多種方法，下面介紹的幾種方法對提高孩子注意力很有幫助：  
1、拼圖、下棋：讓孩子學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。 

2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。 

3、經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成?！罢埬銕臀夷靡粋€蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽?！苯?jīng)常讓孩子做傳口信的人?！案嬖V外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”從簡短的到長一些的語句。 

4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。 

5、增加一些專門的訓(xùn)練： 

讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數(shù)字，依次找出。 

 ·讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。 
 ·讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。 
 ·教孩子跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓孩子來說后面的半句。 
 ·把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋里，讓孩子閉上眼睛去摸，然后提問孩子：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你怎么知道的？ 

家長若能按照以上方法對孩子堅持進行訓(xùn)練，在短時期內(nèi)就可以大大提高孩子對事物的注意力。