游泳

豆豆是四歲半開始學游泳的，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)一年級了。游泳是豆豆一直在堅持的運動項目，也希望他能繼續(xù)堅持下去。 
貼一下豆媽兩年前寫的日志，和愛游泳的孩子們、家長們共勉。 




全家一起學游泳 


家庭成員簡介： 

豆豆：5歲半，泳齡11個月，會自由泳、仰泳，正在學蛙泳 
豆爸：34歲，泳齡10個月，熟練掌握蛙泳、自由泳 
豆媽：32歲，泳齡9個月，會蛙泳 



游泳經(jīng)歷簡介： 

豆豆：屬過敏性體質(zhì)的孩子，從小容易生病，每個月感冒咳嗽甚至哮喘少不了。2009年5月4日，正式開始參加游泳培訓班，堅持至今，體質(zhì)有了明顯改善。 
豆爸：從小不會游泳，這次陪豆豆游泳，觸動了他學游泳的興趣。2009年6月，正式參加游泳培訓班（八次學蛙泳、八次學自由泳）。目前已熟練掌握蛙泳、自由泳。 
豆媽：從小套游泳圈游泳，2009年7月，在豆爸的指導下，學會了蛙泳。 


學游泳體會： 

成人學游泳：要有學會的自信心，堅持到底，就是勝利。豆媽同事都快退休了，自己看游泳教學光盤，自學游泳成功，是個好典型！ 
孩子學游泳： 
1、需要家長的大力支持。這么小的孩子學游泳，還需要家長陪伴、幫忙洗澡、穿衣服等，如果家長沒時間也沒精力，孩子肯定無法堅持。 
2、學游泳出發(fā)點要放低。讓豆豆游泳出發(fā)點是讓他鍛煉身體，增強體質(zhì)。如果家長出發(fā)點就是要迅速學會幾種泳姿，那就等孩子再大一點吧，因為這么小的孩子游泳進度就是很慢的。 
3、不要因天氣寒冷而放棄?，F(xiàn)在游泳館都是溫水的，和在大自然中冬泳不是一回事。日本孩子在冰天雪地的抗寒訓練比我們孩子游泳要冷多了。

照片 305

20100918018

1

2