林書豪的爸爸身高只有167cm，而林書豪的身高是191cm

報(bào)紙上看到一則新聞，據(jù)說(shuō)家長(zhǎng)們受到了林書豪的刺激，看身高門診的孩子比平時(shí)多了30%！ 

林書豪的爸爸身高只有167cm，而林書豪的身高是191cm，不知道他媽媽的身高有多少？ 

報(bào)道里說(shuō)春天是助長(zhǎng)的季節(jié)，每年5至10月是長(zhǎng)高的最好季節(jié)。身高 191cm的美國(guó)華裔NBA新秀林書豪，父親只有167cm，除了遺傳外，其實(shí)生活方式和合理飲食對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要。一方面，孩子的生長(zhǎng)激素分泌都是在晚上分泌的，所以要保證孩子每天充足的睡眠。另外，運(yùn)動(dòng)也必不可少。同時(shí)在飲食上，不能挑食，要均衡營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于補(bǔ)鈣，一些家長(zhǎng)也存誤區(qū)，認(rèn)為多吃鈣片就可以了，其實(shí)補(bǔ)鈣是幫助骨頭硬，但并不是助長(zhǎng)高。如果盲目補(bǔ)得太多，還可能“中毒”。 

這樣看好像有點(diǎn)明白了，運(yùn)動(dòng)多了，精力消耗厲害了，晚上的睡眠自然就好，對(duì)長(zhǎng)高就有幫助了。