講座分享：關(guān)于孩子身高的三個(gè)誤區(qū)，你一定要知道

周末和朋友一起去參加了一個(gè)講座，主講嘉賓是美中宜和的兒童生長發(fā)育門診的主任。
之前我也有帶娃去過公立醫(yī)院看過生長發(fā)育門診，復(fù)習(xí)可以點(diǎn)擊這里。

在公立醫(yī)院聽醫(yī)生說完，心中滿滿的佛系與淡定，

在私立醫(yī)院聽醫(yī)生講完，心中滿滿的焦慮。

畢竟公立醫(yī)院里主要看孩子發(fā)育是否正常，但私立醫(yī)院是不僅僅滿足于“正?！钡摹?/p>

下面說下聽來的干貨吧：
 

一、如何判斷孩子身高是否需要干預(yù)？

首先要了解下遺傳靶身高計(jì)算公式：
男孩=（父親身高+母親身高+13）/2（+5cm）
女孩=（父親身高+母親身高-13）/2（+5cm）

舉例說明就是，

父親身高170cm，母親身高160cm的話，

男孩的身高范圍就是171.5（166.5cm-176.5cm）

女孩的身高范圍就是158.5（153.5cm-163.5cm）

其次，要參考下面這個(gè)表格：

0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表（男）

0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表（女）

這個(gè)表格怎么看呢？

還是拿上面的身高為例，某男孩2歲半，身高88cm，從第一個(gè)藍(lán)色的圖表里可以看到，這個(gè)孩子的身高處在同齡人10th（通俗的說，就是100個(gè)同齡孩子中，身高從低到高排列，他的身高大約是第10個(gè)）。

他的遺傳靶身高是171.5cm（166.5cm-176.5cm）處在25th（18歲時(shí)）。

那就說明這個(gè)2歲半的男孩目前的身高水平是不夠的，照此趨勢下去，以后的身高很可能會(huì)往靠近遺傳身高的下限發(fā)展，家長要采取措施，建議去醫(yī)院兒?？谱稍?。

如果孩子身高水平超過或者持平遺傳靶身高，也不要驕傲，要繼續(xù)保持、監(jiān)測。因?yàn)楹⒆由砀叩某砷L是伴隨整個(gè)成長期的，可能日后一次感冒生病，就會(huì)影響長個(gè)，所以我們不能掉以輕心。

二、關(guān)于孩子身高的常見誤區(qū)

1、父母高，孩子一定高

專家認(rèn)為，遺傳給的是孩子身高的范圍，上下有5厘米的偏差，身高生長潛能的發(fā)揮主要是由環(huán)境因素所決定的。

身高向遺傳的上限靠近，身高就較為理想，

身高向遺傳的下限靠近，身高就矮小。

專家還舉了中日韓青年百年身高變遷的數(shù)據(jù)為例，說明環(huán)境因素對(duì)身高的影響之大。

2、孩子身高有早長有晚長，盲目等待
隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在的孩子多是朝著早長的方向發(fā)展，在營養(yǎng)狀況良好的情況下，身高晚長的幾率不大。
而且身高早長還是晚長，需要定期檢測骨齡。
3、關(guān)于青春期：男生變聲、女生來月經(jīng)作為青春期開始標(biāo)志

變聲和月經(jīng)是進(jìn)入青春期發(fā)育最后階段的標(biāo)志，這個(gè)階段孩子的骨骼生長區(qū)已經(jīng)接近閉合，身高開始進(jìn)入停長倒計(jì)時(shí)。如果那時(shí)再開始干預(yù)身高，可能為時(shí)已晚。
 

三、存疑部分
此篇文章只是我的聽講座筆記，關(guān)于專家的一些建議，我也持保留態(tài)度，我也寫下來，和大家一起探討：

1、鈣和維生素D，要一直補(bǔ)充

維生素D建議吃伊可新的AD，這點(diǎn)倒是和公立醫(yī)院的醫(yī)生說法一致；
但對(duì)于補(bǔ)充鈣，我不知道是否該聽取。因?yàn)槲壹彝逈]有補(bǔ)充過，這個(gè)講座上的資料建議品牌是蓋迪新。

現(xiàn)在有種說法是小孩補(bǔ)鈣太多可能反倒影響長個(gè)。但醫(yī)生也說了，補(bǔ)充多少鈣，需要通過測骨齡、做評(píng)估后再給具體定量，一般來講，2歲半左右的孩子每天需要補(bǔ)充150mg的鈣，但也不絕對(duì)。

2、測骨齡、測微量元素

上次在公立醫(yī)院看生長發(fā)育門診，醫(yī)生給我們測了骨齡，但非常不建議做微量元素，原因是這個(gè)數(shù)據(jù)是否具有參考價(jià)值有很大爭議。

這次講座的專家說在評(píng)測孩子狀況時(shí)，可能會(huì)用到微量元素和骨齡，她也說只是參考價(jià)值，而且如何使用這些數(shù)據(jù)，對(duì)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)要求也很高。
3、睡眠對(duì)孩子很重要

這點(diǎn)我很認(rèn)同。專家說，2歲半左右的孩子，睡前兩小時(shí)就不要吃任何東西了，盡量睡前能排空尿，不影響睡眠。每天八點(diǎn)半上床，九點(diǎn)入睡。

好了，以上就是今天的分享。你對(duì)孩子身高生長有什么困惑、經(jīng)驗(yàn)，也歡迎留言分享?。?/p>