食材:銀耳(提前2小時(shí)用純凈水浸泡)、鴨梨1個(gè)(去皮、切塊)、東阿蜜棗幾顆。 做法:以上食材一起放入鍋中,煮沸,轉(zhuǎn)小火,慢燉2小時(shí)即可。 尤其適合霧霾天,潤(rùn)肺。
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