全職媽媽畢業(yè)致辭

我是被動(dòng)型全職媽媽，4年前，帶著對(duì)未來(lái)的恐懼無(wú)可奈何的跳下了這個(gè)深坑，但經(jīng)歷了煉獄般成長(zhǎng)的四年后，我很慶幸當(dāng)初的決定。我收獲了一個(gè)身心健康的寶貝，也收獲了一個(gè)更加自信不畏懼挑戰(zhàn)的自己。

其實(shí)當(dāng)全職媽媽期間，挑戰(zhàn)的不是緊湊的時(shí)間表，而是在封閉環(huán)境下內(nèi)心的枯竭。當(dāng)你每天面對(duì)的只是繁瑣的重復(fù)性的勞動(dòng)，只是單純性輸出的時(shí)候，內(nèi)心無(wú)比煎熬和絕望，既想掙扎著不讓自己隨波逐流，又沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有能力，只能眼看著自己被一點(diǎn)點(diǎn)榨干。

當(dāng)你深深陷在千頭萬(wàn)緒的事情里無(wú)法自拔疲于應(yīng)付時(shí)，負(fù)面情緒就呈幾何數(shù)級(jí)的暴增。突然有一天，我看到鏡子里的自己時(shí)，驚呆了，蓬頭垢面，蠟黃的臉上布滿雀斑和皺紋，眼神孤獨(dú)茫然，天呢，我怎么就變成這樣了呢，我都不愛(ài)這樣的自己?？赡悄茉趺崔k呢？每天面對(duì)的就是循環(huán)的周而復(fù)始的工作，每天做的就是只能成功不能失敗的工作，外界的壓力和自己對(duì)自己的苛求，把我快壓垮了。我唯一發(fā)泄的方式就是在娃娃睡覺(jué)沒(méi)有人看到的地方歇斯底里的哭泣。是啊，面相是不會(huì)騙人的，我就是變成了一個(gè)缺乏愛(ài)的滋養(yǎng)的人。于是，從那一刻開(kāi)始，我開(kāi)始學(xué)著愛(ài)自己，開(kāi)始學(xué)著滋養(yǎng)自己。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，我先從簡(jiǎn)單的事情入手，恢復(fù)保養(yǎng)計(jì)劃，每天在娃娃午睡的時(shí)候敷面膜，一個(gè)星期后產(chǎn)生了不錯(cuò)的效果，我的臉上開(kāi)始有了光澤，看著鏡中的自己，我深深的理解，什么叫女為悅己者容。

然后我就開(kāi)始思考，我現(xiàn)在面臨的最大問(wèn)題就是時(shí)間。我每天沒(méi)有時(shí)間關(guān)照自己，我需要獨(dú)處的時(shí)間和自己對(duì)話，響應(yīng)自己的需求，可時(shí)間怎么解決呢？全職媽媽在時(shí)間上的最大特點(diǎn)就是，大塊兒時(shí)間少，零碎時(shí)間多，而我每天需要兩個(gè)小時(shí)的整塊時(shí)間，這兩個(gè)小時(shí)怎么從排的滿當(dāng)當(dāng)?shù)娜粘讨序v出來(lái)呢？

好腦子不如爛筆頭，于是我找了張紙，把每天的事情列出來(lái)，發(fā)現(xiàn)善于利用零碎時(shí)間是可以將一天有效拉長(zhǎng)的。換言之，媽媽將碎片時(shí)間利用的越好越可以更多的給自己省出大塊的時(shí)間用來(lái)休息、娛樂(lè)或者做自己想做的事情。

比如：大時(shí)間套小時(shí)間，讓單位時(shí)間填充更多內(nèi)容。在純體力勞動(dòng)中加上腦力的部分。外出陪伴孩子玩耍時(shí)加上自己的鍛煉任務(wù)。等等。

但節(jié)省出來(lái)的時(shí)間依然有限。于是我開(kāi)始從深層次思考，我的關(guān)注點(diǎn)是不是過(guò)于分散呢？剖析后發(fā)現(xiàn)，這確實(shí)是我的癥結(jié)。每個(gè)人的時(shí)間精力都是有限的，我需要把主要精力投注到核心的事情上去，按照時(shí)間管理的法則跳出來(lái)看待我每天的事情。也就是在一段時(shí)間內(nèi)，把精力持續(xù)投注在重要的事情上，而一天中大量的零碎時(shí)間用于解決緊急不重要的事情，剩下的不緊急不重要的事情，就是可做可不做的事情，這些事情所占的時(shí)間可以讓我寬裕的自由裁量。

那么接下來(lái)我需要做的就是找出重要的事情。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我真的一愣，因?yàn)槊刻熘皇窃谄Ｓ趹?yīng)付，還沒(méi)真正思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。于是我開(kāi)始回憶翻閱育兒類的書(shū)籍和文章，腦子中的碎片信息也開(kāi)始匯聚，最后檢索出的答案特別簡(jiǎn)單，就是為了養(yǎng)育一個(gè)身心健康的孩子。所以如何讓孩子身心健康，就是重要的事！

有了這個(gè)方向后，再區(qū)分各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)和子任務(wù)就容易些了，于是很快形成了1-3歲的成長(zhǎng)關(guān)鍵點(diǎn)。

• 1-2歲孩子的特點(diǎn)是愛(ài)動(dòng)手愛(ài)探索但又什么都做不好，經(jīng)常搞得一團(tuán)糟。所以這一時(shí)期的中心任務(wù)是為孩子創(chuàng)造安全的環(huán)境、支持她探索并收拾爛攤子。同時(shí)培養(yǎng)她的自理能力如蹲盆如廁、自己穿鞋穿襪穿衣、用筷子吃飯等。
• 2歲后的孩子喜歡交流、活動(dòng)量加大，有了找伙伴一起玩耍的需求，這時(shí)候的中心任務(wù)就是陪孩子玩耍，幫他交朋友幫他融入小朋友的團(tuán)體。在和小朋友玩耍的過(guò)程中，建立“我”的概念，建立和其他人分享的概念。

好了，重要任務(wù)清晰了，這就是一段時(shí)間內(nèi)每天都要堅(jiān)持做的事情。為了保證精力和時(shí)間的投入，我要求自己不做細(xì)節(jié)的完美主義者。因?yàn)槭裁炊枷胱龊?，而精力有限就?huì)導(dǎo)致做事沒(méi)有章法，東一榔頭西一棒子，最后把時(shí)間都花在細(xì)碎事情上。

有了這層思考后，我的第一個(gè)改善點(diǎn)，就從做飯開(kāi)始了。

在這之前，我一直認(rèn)為照顧好孩子的一日三餐是重中之重，所以每餐都要做到三菜一湯，于是光做飯就占去了全天的大部分時(shí)間，可往往孩子并不領(lǐng)情吃的不多，于是我就變本加厲，在花樣翻新上更下功夫。這導(dǎo)致的問(wèn)題就是吞掉了孩子外出的時(shí)間，吞掉了孩子消耗精力的時(shí)間，同時(shí)媽媽真正陪伴的時(shí)間也大大降低。其實(shí)孩子并不需要那么多花樣，多了反而會(huì)造成挑食，只要做到新鮮營(yíng)養(yǎng)可口就可以了，在烹調(diào)口味上多下下功夫，孩子就會(huì)很喜歡吃。于是我在上午出門前都會(huì)準(zhǔn)備好中午的食材并處理成半成品，中午孩子進(jìn)家門時(shí)已經(jīng)餓了，只需快速翻炒就可以吃飯；燉肉、煲湯都會(huì)出門前設(shè)定好時(shí)間，回到家時(shí)已經(jīng)做好。

這套設(shè)計(jì)完成后，一下子覺(jué)得輕松很多，因?yàn)槊刻煊幸粭l主線牽引，我明確的知道自己在做什么，會(huì)產(chǎn)生什么樣兒的結(jié)果。就這樣每天獨(dú)處的時(shí)間有了，我就要思考節(jié)省下來(lái)的兩個(gè)小時(shí)怎么用了？

從我走的彎路來(lái)看，在制定與自己成長(zhǎng)有關(guān)的計(jì)劃時(shí)，要制定軟性的計(jì)劃，不要硬性要求。因?yàn)槿殝寢屆刻於紩?huì)面臨突發(fā)事件，強(qiáng)硬的要求不僅容易讓自己緊張出錯(cuò)，更容易讓自己神經(jīng)緊繃失控，如果情緒失控就需要更長(zhǎng)的時(shí)間將之調(diào)入正軌。

記得在孩子一歲半的時(shí)候，為了更好的穩(wěn)定情緒，我買了古箏和配套的課程。開(kāi)始的時(shí)候我的興趣很大，并且信誓旦旦的跟愛(ài)人保證，半年后就可以彈成一曲漂亮的《高山流水》。但很快學(xué)習(xí)就遇到了瓶頸，一來(lái)是我從小五音不全沒(méi)有任何音律常識(shí)；二來(lái)是我根本沒(méi)有時(shí)間練習(xí)。本來(lái)設(shè)想的是利用孩子午休的2個(gè)小時(shí)練習(xí)，但古箏聲音大，很容易就把孩子吵醒；那么改成晚上呢？房子隔音不好又會(huì)造成擾民。這樣我的學(xué)習(xí)計(jì)劃一下子就進(jìn)入了死胡同，隨著時(shí)間慢慢流走，我變得越發(fā)焦躁。愛(ài)人勸我就先放一放吧，這本就是個(gè)興趣，沒(méi)必要把自己搞的緊張兮兮的。就這樣，用了一個(gè)月時(shí)間平復(fù)情緒。等我真正放松下來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)我又犯了本末倒置的毛病，陶冶心性才是我的訴求。等心態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)后，古箏才開(kāi)始真正發(fā)揮它的效用。

沒(méi)有做過(guò)全職媽媽的人，會(huì)覺(jué)得很困惑，不過(guò)是兩個(gè)小時(shí)而已，有那么難擠嗎?做過(guò)全職媽媽或者正在路上的人，會(huì)能真切感受到這兩個(gè)小時(shí)的來(lái)之不易。而我這么做的原因就是要給自己留出時(shí)間空間成長(zhǎng)，而這是填補(bǔ)內(nèi)心空洞的唯一方式，也是自我救贖的唯一方式。

一個(gè)家庭就像一個(gè)公司，不僅有繁雜流水的日常事務(wù)，也有大的戰(zhàn)略規(guī)劃和構(gòu)想，而推動(dòng)一個(gè)家乘風(fēng)破浪穩(wěn)步向前，需要舵手的智慧和勇氣。一個(gè)孩子孕育、出生、成長(zhǎng)的全過(guò)程，就像孵化一個(gè)子公司，需要從下到上的精細(xì)操作，直至為她打造一個(gè)好的基礎(chǔ)，讓她擁有自我運(yùn)轉(zhuǎn)的能力。

而這一切的發(fā)展，都離不開(kāi)媽媽們自身的成長(zhǎng)。很多媽媽在離職時(shí)的恐懼和我當(dāng)初一樣，怕被社會(huì)拋棄，怕與時(shí)代脫軌。其實(shí)，這是由深深的不自信導(dǎo)致的，而不自信的根源是因?yàn)闆](méi)有能力。家庭這個(gè)舞臺(tái)小而復(fù)雜，可以鍛煉你方方面面的能力，而媽媽為了給孩子做出榜樣，是可以突破自己局限的。這突破背后的勇氣和使命感，是職場(chǎng)不能賦予你的。

最后，為全職媽媽們做個(gè)廣告：

這是一個(gè)極具挑戰(zhàn)的工作，而又門檻極低，只要辭職就可以做。這是一個(gè)不經(jīng)培訓(xùn)直接上崗的工作，沒(méi)有任何崗位說(shuō)明，里面的門道只能靠自己摸索得出。然而這又是一個(gè)高成長(zhǎng)性的工作，是對(duì)人的心智模式的全方位提升，因?yàn)槊刻於荚诿鎸?duì)問(wèn)題解決問(wèn)題，所以你每天都在做著國(guó)外教育推崇的project-based learning！

通過(guò)在家庭這個(gè)學(xué)校幾年的學(xué)習(xí)，成功畢業(yè)的媽媽們都會(huì)具有不錯(cuò)的問(wèn)題解決能力和學(xué)習(xí)能力，我想，這將是媽媽們受用一生的綜合素質(zhì)。