比起肢體暴力，這4種容易被忽視的“家暴”，會(huì)導(dǎo)致孩子罹患抑郁、雙相

即將到來(lái)的11月25號(hào)是“國(guó)際消除家庭暴力日”，也被稱作“國(guó)際反家庭暴力日”。

人們常說(shuō)，“家”是溫暖的避風(fēng)港，但對(duì)于很多兒童、青少年來(lái)說(shuō)，這句話看著很諷刺、很心酸。

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因?yàn)樗麄兊募也粌H不是溫暖的避風(fēng)港，還會(huì)“傷人”，家里總是狂風(fēng)驟雨，氣氛壓抑，大人動(dòng)輒對(duì)孩子又打又罵，對(duì)他們?cè)斐蓢?yán)重的心理傷害。

在過(guò)去，“家暴”一度被認(rèn)為是“家務(wù)事”，外人不應(yīng)該插手，就連法律都難以起作用。

但現(xiàn)在，越來(lái)越多人意識(shí)到“家暴”的極大危害，國(guó)內(nèi)社會(huì)對(duì)“家暴”也越來(lái)越無(wú)法容忍。

在千呼萬(wàn)喚中，2016年3月1日，《中華人民共和國(guó)反家庭暴力法》正式施行；

在2021年實(shí)施的《民法典》中，也明確將“禁止家庭暴力”寫入法典。

隨著社會(huì)進(jìn)步，很多父母也更關(guān)注孩子的身體健康，不再采取“打是疼、罵是愛”的棍棒教育。

可是，從精準(zhǔn)精神心理學(xué)的角度來(lái)看，隨著時(shí)代的發(fā)展，抵制“家暴”不應(yīng)只禁止“肢體暴力”，更要包括“精神暴力”。

因?yàn)?，?dāng)深入到內(nèi)隱記憶層面了解兒童、青少年的心理活動(dòng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诩彝ブ惺艿降男睦韨h(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體傷害。

很多父母都知道不宜再打孩子了，但他們無(wú)意中對(duì)孩子采取了大量的“精神暴力”，卻不自知！

他們更未意識(shí)到，精神暴力會(huì)導(dǎo)致孩子形成大量的疊加性心理創(chuàng)傷，這是抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥等常見精神心理障礙的主要“病根”！

01、精神暴力的“殺傷力”，遠(yuǎn)超肢體暴力

如今大部分家庭中都只生1、2個(gè)孩子，父母對(duì)兒女非常疼愛，甚至是溺愛，“含在嘴里怕化了、捧在手里怕碎了”，根本不舍得打孩子。

就算孩子非常不聽話，父母忍不住打幾下，那往往也是非常輕的，不會(huì)造成實(shí)質(zhì)性的身體傷害。

家里的老人就更不用說(shuō)了，他們很難控制自己的“隔代親”，容易溺愛孩子。如果老人和父母的家庭教育觀念有沖突，雙方還容易發(fā)生矛盾。

可是，很多望子成龍、望女成鳳、對(duì)孩子要求非常高的父母，他們沒有意識(shí)到，他們無(wú)意中對(duì)孩子采取了大量的精神暴力，“殺傷力”遠(yuǎn)超肢體暴力！

比如父母對(duì)孩子的恐嚇、威脅，令人可怕的表情。

有一位抑郁癥高中生小璇，她出生后，父親非常高興，下定決心要把女兒教育成知書識(shí)禮的才女。

所以從女兒很小的時(shí)候開始，這位父親就教女兒識(shí)字、背唐詩(shī)，而且要求很嚴(yán)厲。

小璇達(dá)不到他的期待時(shí)，他非常生氣，想狠狠教訓(xùn)一頓，但又舍不得打傷女兒，就用報(bào)紙卷成紙棍，用力打在小璇旁邊的桌子、椅子上，并兇神惡煞地嚇唬她。

小璇確實(shí)沒怎么挨打，但父親兇惡的表情和語(yǔ)氣，威脅她、貶低她的訓(xùn)斥話語(yǔ)，都讓她非?？謶?、憤怒，形成了大量的疊加性心理創(chuàng)傷。

青春期后，小璇再也不壓抑自己對(duì)父親的憤怒。她一看到父親就生氣，對(duì)父親恨得咬牙切齒，還因此對(duì)其他男性也感到抵觸，甚至想過(guò)成為同性戀者。

又比如，很多父母總是否定孩子，甚至?xí)煤茈y聽的話辱罵孩子：

“你怎么笨得跟豬一樣”；

“我怎么會(huì)生出你這么蠢的孩子”；

“廢物！”“垃圾！”；

“你這個(gè)沒用的東西！”

有些父母罵孩子不帶臟字，但陰陽(yáng)怪氣：

“你要害我害到什么時(shí)候？”

“我跟你講，你這輩子就這樣了”

“都是因?yàn)槟?，我們家才那么倒霉！?/span>

“要不是因?yàn)槟?，我跟你爸早離婚了！”

……

很多父母不覺得這些話過(guò)分，以為自己只是刀子嘴、豆腐心，孩子不會(huì)把這些氣話當(dāng)真的。

但其實(shí)，這就是嚴(yán)重的語(yǔ)言暴力、精神暴力！

它真的就像刀子似的，一刀刀扎在孩子心上，對(duì)孩子造成嚴(yán)重的心理傷害，造成疊加性心理創(chuàng)傷！

長(zhǎng)期受到這樣辱罵的孩子不但容易得抑郁癥，還會(huì)出現(xiàn)自卑、膽小、敏感多疑的“低能量”偏執(zhí)型人格異常。

除此之外，冷暴力也是一種精神暴力。

有的父母長(zhǎng)期對(duì)孩子忽視、漠視，又或者對(duì)孩子感到生氣時(shí)，很長(zhǎng)一段時(shí)間都拉長(zhǎng)著臉，不跟孩子說(shuō)一句話。

比如有一位曲馬多成癮的患者阿莉，她的父母感情不佳，經(jīng)常吵架。

阿莉的父親不僅對(duì)妻子生氣，還遷怒到女兒身上。在阿莉印象中，父親幾乎從沒對(duì)她說(shuō)過(guò)一句話，也沒有抱過(guò)她。

阿莉非?？释玫礁赣H的關(guān)心，但內(nèi)心又十分恐懼，不敢開口。隨著年齡漸長(zhǎng)，她不再想親近父親，反而對(duì)他很不滿、很疏離，兩人一見面就容易發(fā)生矛盾。

而且，她還有嚴(yán)重的“戀愛腦”。

一旦有比她年長(zhǎng)的男性對(duì)她比較好，她就會(huì)產(chǎn)生“被寵愛”的感覺，無(wú)法克制與男性親近的沖動(dòng)，甚至很快就同居。但她總是遇到“渣男”，備受傷害。

02、家庭“捧殺”，會(huì)給孩子埋下痛苦的根源

其實(shí)，從廣義上來(lái)講，還有一種“家暴”對(duì)孩子的負(fù)面影響也很大：

父母、老人對(duì)孩子長(zhǎng)期的過(guò)度夸獎(jiǎng)。

雖然這讓孩子感到高興，但這是一種“甜蜜的毒藥”，后續(xù)往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，事實(shí)上讓孩子非常痛苦。

很多父母、老人疼愛孩子，看孩子哪哪都是優(yōu)點(diǎn)，還經(jīng)常大夸特夸，“你怎么那么厲害”、“你真是聰明絕頂”、“你將來(lái)就是上清華北大的料”……

雖然父母、老人的出發(fā)點(diǎn)是表達(dá)欣賞和疼愛，但孩子往往難以理性對(duì)待。

他們被夸得飄飄然，形成疊加性心理渴求，希望不斷得到表?yè)P(yáng)，并以為自己真的聰明絕頂。

如果他們?cè)谀承╇A段真的表現(xiàn)優(yōu)秀，比如學(xué)習(xí)成績(jī)好的話，他們的內(nèi)心更是傲慢自大、自以為是！

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而這種心態(tài)，其實(shí)是典型雙相障礙患者出現(xiàn)輕躁狂/躁狂發(fā)作的真正根源。

所以，過(guò)度夸獎(jiǎng)雖然不屬于傳統(tǒng)意義上的“家暴”，當(dāng)時(shí)沒讓孩子感到痛苦，反而感到很開心，但這屬于埋下“禍根”，會(huì)讓孩子在以后的人生中遭受巨大失敗和痛苦。

說(shuō)得通俗一些，這就是“捧殺”。

前段時(shí)間，系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）患者沙白白選擇了安樂(lè)死，這件事引起了很多人的關(guān)注。

沙白白在青少年時(shí)期被發(fā)現(xiàn)有系統(tǒng)性紅斑狼瘡。這種病雖然還很難根治，但如果患者遵醫(yī)囑、注意生活方式，病情能得到有效控制，甚至能跟常人一樣生活。

但沙白白偏不。為了追求所謂快樂(lè)、自由的人生，美麗性感的外表，她把醫(yī)囑和父母的要求都當(dāng)做空氣。

所以，她的病情終于嚴(yán)重惡化。她還拍視頻分享自己的經(jīng)歷，言語(yǔ)之間鄙視窮人，非常自大。

她驕傲地說(shuō)，她從小就是父親“炫耀的工具”。父親經(jīng)常在親戚朋友面前無(wú)節(jié)制地夸她，她也非常享受。

久而久之，她變得自大自傲、自以為是、極度地以自我為中心，只聽得進(jìn)夸獎(jiǎng)，聽不進(jìn)批評(píng)，成年后逐漸發(fā)展成NPD（自戀型人格障礙）。

03、長(zhǎng)期精神、肢體暴力會(huì)導(dǎo)致復(fù)合性PTSD

長(zhǎng)期遭受家暴的兒童、青少年，很容易出現(xiàn)精神心理癥狀。當(dāng)他們到精神科就診時(shí)，一開始很容易被診斷為抑郁癥。

但隨著治療效果不好，癥狀越來(lái)越嚴(yán)重、復(fù)雜，醫(yī)生很可能會(huì)把診斷改為難治性抑郁癥、雙相障礙，甚至是精神分裂癥。

以上無(wú)論是哪個(gè)診斷，都屬于“癥狀學(xué)診斷”，無(wú)法明確病因，精神科大夫只能采取藥物或物理方法對(duì)癥治療。但往往療效不佳，患者的病情反反復(fù)復(fù)。

可是，現(xiàn)在這種情況有可能會(huì)得到改善。

2022年正式生效的ICD-11（國(guó)際疾病分類第11版）中，世衛(wèi)組織確立了一種新的精神障礙——復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD）。

這是一個(gè)病因?qū)W診斷，主要病因就是患者經(jīng)歷過(guò)復(fù)合型的心理創(chuàng)傷事件，尤其是長(zhǎng)期的、無(wú)法逃脫的人際創(chuàng)傷，比如家庭暴力、校園欺凌、被虐待等等。

這個(gè)新診斷是國(guó)內(nèi)外主流精神科診療體系的一大進(jìn)步。

也就是說(shuō)，那些長(zhǎng)期遭受家暴（肢體暴力和精神暴力都算），出現(xiàn)了精神心理癥狀個(gè)體，更準(zhǔn)確的診斷應(yīng)該是復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD）。

這意味著，最重要的治療是修復(fù)心理創(chuàng)傷。即使無(wú)法完全修復(fù)，至少要讓患者遠(yuǎn)離創(chuàng)傷源，盡量不要激活創(chuàng)傷、形成新的創(chuàng)傷。

可如果按照以前的診斷：難治性抑郁癥、雙相障礙、精神分裂癥，很多大夫和父母都沒意識(shí)到孩子的“病根”，父母自然很難自我反省、改變和提升，還繼續(xù)在無(wú)意中對(duì)孩子帶來(lái)心理創(chuàng)傷，孩子自然很難康復(fù)。

不過(guò)，復(fù)合性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（C-PTSD）還很新，很多臨床精神科大夫還沒與時(shí)俱進(jìn)，對(duì)此還不了解，誤診的情況仍然非常普遍。

所以，父母要發(fā)揮主觀能動(dòng)性，掌握關(guān)于這個(gè)新疾病的知識(shí)，還要學(xué)習(xí)精準(zhǔn)精神心理學(xué)的知識(shí)，了解孩子的癥狀到底是什么造成的。

父母一定要深刻地自我反省、改變及提升，避免再有意無(wú)意地對(duì)孩子實(shí)施肢體暴力、精神暴力、過(guò)度夸獎(jiǎng)。

如果父母中有一方還是很固執(zhí)偏執(zhí)，沒有意識(shí)到自身的問(wèn)題，那另一位家長(zhǎng)要果斷站出來(lái)保護(hù)孩子，將兩人物理隔開來(lái)，甚至分開住，避免孩子的病情愈演愈烈。

絕大部分父母都是愛孩子的，即使他們打罵孩子，也是抱著為了孩子好的目的。

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但這種方式不但不科學(xué)、不妥當(dāng)，還是有害的，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)精神心理問(wèn)題。

所以，父母在掌握精準(zhǔn)精神心理學(xué)的基礎(chǔ)上，還要懂得真正科學(xué)的、有智慧的育兒知識(shí)，掌握精準(zhǔn)心理學(xué)，從人的內(nèi)隱記憶層面理解人的心理活動(dòng)和行為。

網(wǎng)絡(luò)上的育兒知識(shí)鋪天蓋地，但有很多是不科學(xué)的、荒謬的，有很多所謂的科學(xué)育兒博主實(shí)際上學(xué)的是精神分析流派，導(dǎo)致存在不少“坑”，比如“無(wú)條件的愛”，父母要懂得識(shí)別，不宜盲目照搬！

希望精準(zhǔn)心理學(xué)能盡快成為“顯學(xué)”，促進(jìn)真正科學(xué)的家庭教育方式的普及。

希望更多父母能將對(duì)孩子盲目、無(wú)知的愛，轉(zhuǎn)化為有覺悟的愛，只有如此，出現(xiàn)精神心理問(wèn)題的孩子才會(huì)越來(lái)越少！