20210316七諾媽媽高效自律日常

1.視頻（隨時(shí)拍）   
 2. 保持屋子整潔 ?

3. （必做）英語(yǔ)跟讀 10 本 / 天

4. （必做）運(yùn)動(dòng)（ 3 月份第 6天） ?

5. 聽(tīng)一本書(shū)（洗刷，運(yùn)動(dòng)，走路） ?

6. 午睡

7. （必做）準(zhǔn)備晚上七諾打卡的資料和識(shí)字游戲 ?

8. （必做）服裝搭配（半小時(shí)）

9. 好好做一頓飯：

10. （必做）陪七諾閱讀 ? 識(shí)字 ? 繪畫(huà) ?

11. 家居：拍廚房圖片

12. 聽(tīng)胡子說(shuō)一個(gè)視頻 ?

13. 補(bǔ)充

本月 8.9 號(hào)，樂(lè)樂(lè)媽媽發(fā)微信想提供工作給我，當(dāng)時(shí)覺(jué)得時(shí)間不夠用，就拒絕了。 10 號(hào)樂(lè)樂(lè)媽媽在咨詢我頭條短視頻的做法時(shí)，又激起了我做短視頻的興趣。再加上很認(rèn)同樂(lè)樂(lè)媽媽的為人和做的事情，就主動(dòng)和樂(lè)樂(lè)媽媽申請(qǐng)?jiān)囈粋€(gè)月。所以，這一周來(lái)時(shí)間上安排不過(guò)來(lái)了，想著既然決定做了，就全身心投入進(jìn)去，得有舍了，時(shí)間是有限的，再加上，剛上來(lái)，還不太適應(yīng)新節(jié)奏，所以除了剪視頻，晚上陪七諾打卡，其他事情幾乎都沒(méi)有做了。

現(xiàn)在想的是，除了工作保留每天一個(gè)半小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，半小時(shí)自己讀英語(yǔ)的時(shí)間，和晚上陪七諾閱讀的時(shí)間。

所以，以后的目標(biāo)就是每天的工作爭(zhēng)取下午兩點(diǎn)之前完成。晚上早睡，早上 5 點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床工作。算了算，除了吃飯時(shí)間，工作時(shí)間也有七八個(gè)小時(shí)。

今天剪輯兩個(gè)視頻從早上 5 點(diǎn)剪輯到下午 3 點(diǎn)。中間修改了好多次，看似挺簡(jiǎn)單的效果實(shí)際操作起來(lái)卻需要花費(fèi)好多時(shí)間。樂(lè)樂(lè)媽媽今天給提的建議和要求很多，但我卻覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)提升了不少，改進(jìn)了不少