2021.02.26七諾媽媽高效自律的日常

1.收拾屋子?  
 2. 運(yùn)動(dòng)（ 2 月份第 11 天， 1 月份打卡 13 天） ?

3. 剪輯視頻 ? 發(fā)視頻號(hào)

4. 視頻（隨時(shí)拍）

5. 聽一本書（做午飯、運(yùn)動(dòng)時(shí)）：《欲罷不能》 ?

6. 養(yǎng)生 ? 化妝 ? 服裝搭配半小時(shí)（晚睡前）：好好化了妝 ?

7. 家居：廚房 ?

8. 學(xué)理財(cái)

9. 好好做一頓飯：糖醋魚塊，很成功 ?

10. 補(bǔ)充：

（ 1 ）今天上私教課時(shí)和孟教練聊天，了解了她的健身歷程

（ 2 ）今天元宵節(jié)，七諾想要各種口味的湯圓，花了 58 元買了大橋道的兩大兜；晚上去看了彩燈

（ 3 ）沒有吼孩子

2021 年 堅(jiān)持錄視頻，一定要厚臉皮

1. 聽書（每天一本，包含理財(cái)知識(shí)）必須輸出

2. 運(yùn)動(dòng)（每天打卡）

3. 家整潔有序（每天）

4. 養(yǎng)生 ? 化妝 ? 服裝搭配

5. 七諾英語(yǔ)加親子閱讀（堅(jiān)持）

6.. 拍日常（和七諾的相處，順便爸爸媽媽）

7. 存錢

8. 我的進(jìn)程輸出（視頻方式）

理想的自己：

1. 幸福能力的心態(tài)

2. 健康的身體，好的身材

3. 穿衣搭配，生活搭配品質(zhì)

4. 做一手好菜

5. 腦子里有東西

6. 好的口才

7. 初心：讓自己越來越好，讓生活越來越好，讓家人之間更有愛（怎么更有意義地度過我的一生）