暑期班后,恢復(fù)一周一次課,學(xué)費(fèi)漲價(jià)了,1對(duì)4,從1小時(shí)100元漲到120了。
從A班(初級(jí)25-16級(jí))晉升B班(初中級(jí)15-6級(jí))。9月12日,B班第二節(jié)課,總計(jì)第47節(jié)。
從這節(jié)課的情況看,小小自由泳雖然已經(jīng)可以一次游完泳道的單程,但是呼吸時(shí)的頭部側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)作老是過頭,手臂也老是伸不直,媽媽看來遠(yuǎn)沒有到達(dá)標(biāo)水平,還得繼續(xù)練習(xí)啊。
課上,開始學(xué)蛙泳腿部姿勢(shì)了。
看來,各泳姿是穿插教學(xué)的,回顧下:
最初階段,自由泳腿打水--自由泳呼吸--自由泳手臂--鳧水(直立在水中蹬腿一沉一?。?-自由泳
之后階段,自由泳鞏固練習(xí),同時(shí)仰泳打水---仰泳手臂練習(xí)
現(xiàn)階段,加蛙泳腿部動(dòng)作。。。。。。。。
看到隔壁泳道高階的小朋友正在學(xué)習(xí)蝶泳。。。。。。。
翻看老貼子,去年11月初第20節(jié)課上完停課時(shí),差一節(jié)課就可以考18級(jí)了,9月底“游泳第17節(jié)課。每4節(jié)課一次考試,今天小小跳一級(jí)通過19級(jí)了。至今考了4次,分別過了24、22、21、19。
19級(jí)考級(jí)內(nèi)容是不背背浮板,手扶浮板,頭隔浮板上,兩腳打水,游標(biāo)準(zhǔn)泳池長。
21級(jí)考級(jí)內(nèi)容是無任何浮板,坐著從岸上跳下,悶水游5米
22級(jí)考級(jí)內(nèi)容是無任何浮板,悶水游5米
24級(jí)考悶水5秒鐘”
今年夏天重新續(xù)課,7月初第25節(jié)課時(shí),“新教了個(gè)踩水呼吸的動(dòng)作,看樣子馬上要進(jìn)入教換氣階段了。課程最后考核通過18級(jí)?!?nbsp;
敢情因?yàn)橹袛啵?8級(jí)總共用了8節(jié)課時(shí)啊。今年希望堅(jiān)持一直游下去,天冷也不放棄。