減壓

壓力大如何減壓？很多職場人都有這樣的問題。其實根據(jù)自己的興趣愛好找到最適合自己的方式即可。有人說她最大的減壓方式就是購物，買自己喜歡的東西。這樣也可，只要經(jīng)濟條件允許。有的人去做頭發(fā)換個新發(fā)型，或者做個帶緩和香薰的SPA。再或者，到星巴克里找靠窗的位置坐一個下午，看人來人往。 
可以點一支香，看煙霧裊裊，靜思，也或者什么都不想，就呆呆的坐著，任憑時間嘀噠。 
我喜歡找兩個相熟的好友，一起到茶館喝茶。聞香，聽禪樂。 
還有，還有，抄寫《心經(jīng)》，真的很有用。再如果你有空，建議到周末的時候到寺院里去聽聞佛法，親近佛法。 
《金剛經(jīng)》說“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得”，所以讓壓力隨風(fēng)飄遠吧.......