有時(shí)候放棄比堅(jiān)持更困難

??焦慮心理學(xué)

??有時(shí)候放棄比堅(jiān)持還難！

當(dāng)你做熟了一件事，做這件事便成了你生活的一部分，甚至成了你身體的一部分。所謂“習(xí)慣成自然”。這“自然”便是你精神生活的中心，其他都圍繞著它開展，為它服務(wù)，給它讓路。要你突然放棄一種行為，怎么會(huì)不產(chǎn)生“傷筋動(dòng)骨”般的不適與痛苦呢？

再加上很多時(shí)候放棄存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)性。放棄就意味著舍棄了以往的一切努力，因此放棄也可以被看作是一種犧牲。每一次選擇放棄的背后既要承擔(dān)之前付出的時(shí)間和精力成本，還要承擔(dān)錯(cuò)過機(jī)遇的風(fēng)險(xiǎn)。因此，大多數(shù)人寧愿選擇繼續(xù)在痛苦中堅(jiān)持也不愿放棄。

??好比一些習(xí)慣，固定式思維思考問題，很多時(shí)候知道轉(zhuǎn)變，做起來是何其艱難?？吹健皞顒?dòng)骨”般不適，結(jié)合自身的實(shí)際感受，改正以往習(xí)慣的確不容易。

因?yàn)椴蝗菀赘恼蝗プ?，才是最大損失。

??有的時(shí)候堅(jiān)持并不是一件好事，選錯(cuò)了方向的堅(jiān)持只會(huì)讓自己越陷越深，適時(shí)選擇放棄，才是最睿智的選擇。 
 

??明確適合自己的方向，刻意練習(xí)。在適合自己的道路上深耕細(xì)作，不用痛苦的堅(jiān)持，收獲看得見。 
 

??題外話:每天早晨看到喜歡的內(nèi)容，如饑似渴，恨不得多學(xué)一部分。學(xué)完后，內(nèi)容太多，自我體驗(yàn)打了折扣。??這就是要改變“貪多”的習(xí)慣，適可而止。可以提前規(guī)劃，按照章節(jié)內(nèi)容或者時(shí)間，給自己引導(dǎo)。

安加?jì)寢?/p>

2020.4.15