0－8歲入學(xué)準(zhǔn)備——聽課打卡Day14：

★神奇的自我效能

引言：興趣不是孩子最好的老師，決定成績(jī)的是自我效能。 
 

一、興趣其實(shí)并不是孩子最好的老師，因?yàn)椋?/p>

1.人們對(duì)興趣的定義不同。

2.更多的人把“好奇心”（非學(xué)校學(xué)習(xí)）或“天賦”（學(xué)校學(xué)習(xí)科目）當(dāng)成了“興趣”。

3.人對(duì)一件事是否有興趣與做得好不好沒有太多關(guān)系。

二、從心理學(xué)角度來分析興趣：

個(gè)體興趣——長(zhǎng)期存在

情境興趣——短期存在

興趣的高低和學(xué)習(xí)的結(jié)果并不相關(guān)

三、能夠影響孩子在學(xué)校里的學(xué)業(yè)表現(xiàn)的心理特質(zhì)是什么？

1.自我效能（self-efficacy）即個(gè)體對(duì)自身在某一特定情境下的能力的信念。（一個(gè)人覺得自己在某個(gè)科目或?qū)W習(xí)上覺得自己能不能行。）

【自我效能越高，學(xué)習(xí)結(jié)果、也就是成績(jī)?cè)胶??！?nbsp;
 

2.如何體現(xiàn)在某個(gè)學(xué)科的自我效能？

①成就感

②實(shí)用性

▲關(guān)于“自我效能”去網(wǎng)上看了一下解釋，復(fù)制過來一段關(guān)于“自我效能”與“自尊”的區(qū)別：

【許多人分不清自我效能和自尊之間的差異：如果你相信你有能力做一些事，這就是自我效能；如果你由衷地喜歡你自已，這就是自尊。當(dāng)你還是一個(gè)孩子的時(shí)候，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)鼓勵(lì)你說“你是獨(dú)一無二的”，目的是建立自尊感；而“我知道你能行”，則是在建立自我效能感。一項(xiàng)研究顯示，自我效能感的反饋（“你真的已經(jīng)很努力了”）會(huì)比自尊的反饋（“你真的很棒”）引發(fā)更好的表現(xiàn)。跟孩子說他很棒，會(huì)使他們害怕再次嘗試可能他們?cè)谙乱淮尾粫?huì)表現(xiàn)得太好。而那些能夠繼續(xù)努力的贊揚(yáng)則會(huì)讓他們?cè)谙乱淮胃冻龈蟮呐Γ∕ueller & Dweck,1988)。如果你想要鼓勵(lì)某人，那就提升他們的自我效能感吧！】

這段話也說明了“鼓勵(lì)”與“表揚(yáng)”的區(qū)別。而之前我也感受到了這種區(qū)別。這種能夠自己領(lǐng)悟到的感覺真好，這也算是一種“自我效能”感吧。 
 

從這個(gè)角度又想起來同樣的感受。那就是在2018年第一次讀《被討厭的勇氣》時(shí)，也是這種感覺。因?yàn)樽约哼^去總結(jié)出來的一些觀點(diǎn)竟然與作者的觀點(diǎn)不謀而合，剎那間這種自豪感與欣慰感就會(huì)油然而生。這時(shí)的自我認(rèn)同感就會(huì)特別高。

想到這里，不得不說保持日常自我剖析，并且用文字記錄下來的習(xí)慣也非常重要。當(dāng)有一天，自己曾經(jīng)寫下的文字竟然與專家、大師不謀而合時(shí)，再去讀那些文字，每讀一次都會(huì)增加一份力量。這也算是一種不依靠外力而增強(qiáng)自我效能感的方法吧。

3.如何培養(yǎng)孩子的自我效能？ 
 

①用適合孩子的材料進(jìn)行學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)、減少孩子的挫敗感。

②給予積極的正面反饋，促進(jìn)成就感生成。（通過肢體語言、面部表情讓孩子感到你很真誠(chéng)地對(duì)他的學(xué)習(xí)成果感到欣喜和驕傲。）

▲這個(gè)自己屬于五五開，有一半的時(shí)間我?guī)Ш瓕W(xué)習(xí)時(shí)，我給她增強(qiáng)的就是負(fù)面的反饋。而今天為了鼓勵(lì)她糾音，我增強(qiáng)了肢體語言反饋，自己都覺得特別浮夸式的鼓勵(lì)，可是涵涵卻真的被鼓舞了，表現(xiàn)的特別好。

③將生活場(chǎng)景中穿插學(xué)習(xí)場(chǎng)景，讓孩子把知識(shí)用起來。

④擴(kuò)充孩子的知識(shí)面，在遇到新知識(shí)的時(shí)候有儲(chǔ)備，不陌生。（再次強(qiáng)調(diào)親子閱讀的重要性。以及去博物館、天文館等）

▲最后范博士提到父母在家要做的是寓教于樂，而真正的教學(xué)應(yīng)該教給更專業(yè)的老師來做。這個(gè)觀點(diǎn)與松媽前些日子提到的她在家不會(huì)用老師的身份與松進(jìn)行閱讀討論，而是以聊天的方式，在孩子愿意聊時(shí)就聊幾句。她認(rèn)為媽媽不是老師，不應(yīng)該用教學(xué)的方式去對(duì)待閱讀。但是可以把松帶到她的教室。讓松和其他孩子一起感受教學(xué)式閱讀。

當(dāng)時(shí)看完松媽的觀點(diǎn)我并不理解，但是印象深刻。今天范博士又提到這個(gè)問題，再聯(lián)系“自我效能”——成就感。我有點(diǎn)明白了。

之前我一直覺得不應(yīng)該總是寓教于樂，一方面，自己會(huì)特別累。另一方面，學(xué)習(xí)本來就不可能是一件特別快樂的事情，枯燥與重復(fù)也是學(xué)習(xí)的一部分，為什么要一直去美化學(xué)習(xí)這件事呢？

現(xiàn)在想想可能是孩子在學(xué)校已經(jīng)枯燥一天了，為什么在家不能夠得到一點(diǎn)快樂地支持呢？這個(gè)我要特別注意，等涵涵上學(xué)后，需要特別提醒自己，不要再扮演老師——用自認(rèn)為的“老師”的方式去督促學(xué)習(xí)。自己應(yīng)該是支持她，給予她能量的媽媽，而不是去打擊她，去削減她能量的人。