保護(hù)視力、學(xué)習(xí)兩不誤

小時候，父母很重視我的視力保護(hù)，強(qiáng)調(diào)看書寫作業(yè)時，一定要保持距離、注意光線、不能躺著、不能在車上這種搖晃的地方看書等等。終于如愿一直保持著1.5-2.0的視力，只剩下?lián)囊院蟮幕ㄑ哿恕?/p>

同樣，我也很注意孩子的視力，最費(fèi)眼睛的，估計就是視頻吧。兩歲后開始看，每次爭取在10分鐘之內(nèi)，現(xiàn)在三歲也不超過20分鐘，當(dāng)然偶爾也有半小時的時候。不過她還是挺配合的，告訴她看完這個就關(guān)了吧，她就會自己關(guān)上、收好ipad，也從不在光線弱或太強(qiáng)的地方、時間看。有時會看看手機(jī)里的照片，瞎點(diǎn)一會兒，看過手機(jī)，就不再看ipad。

每日的閱讀時間里，我們也會保證適合的光線，不讓影子投射在書上。由于閱讀時會穿插對話、問答，而非一直盯著書，時長不是問題。即使是看一個多小時的時候，也常會轉(zhuǎn)移視線，而且繪本不同于大人看小說，一會兒就換一本書了，還能加上一些演示，眼睛并不累。

與學(xué)習(xí)同樣重要的，就是每天一定要有戶外活動?？諝夂玫娜兆永铮覀兺ǔＲ谕饷嫱嫔蟽扇齻€小時?？諝獠缓茫驮谠缃讨行幕蛘哂行嘛L(fēng)的樂園活動。要是只留在家中，不能出去，就不看屏幕?，F(xiàn)在她似乎對ipad不那么感興趣了，經(jīng)常是只有戶外活動，沒有屏幕時間，這時，我就會偷笑，賺了！

保護(hù)視力，無非是好的用眼習(xí)慣、保證戶外活動，堅持便是！