確認(rèn)感受的重要性2

比如，你八歲的孩子說(shuō):“我不想上學(xué)。”當(dāng)你趕時(shí)間、有自己的事 情需要忙時(shí)，你很容易脫口說(shuō)出:“你必須去，就這樣!”但如果你 說(shuō):“你真的不想現(xiàn)在去上學(xué)，是嗎?”孩子比較容易聽(tīng)進(jìn)去。這樣說(shuō)可 以啟動(dòng)親子對(duì)話，而不是終止對(duì)話。

我們往往會(huì)迅速否定孩子的感受。比如，我們經(jīng)常很忙，在出門(mén)前

常一把抓住孩子，試圖幫他穿上外套，但孩子不喜歡你那樣做。于是，

我們要求他自己穿上外套，但這時(shí)他已經(jīng)打定主意不穿了。所以，你

看，不如先花時(shí)間尊重孩子，肯定他的感受。也就是說(shuō)，不要一把抓住 他讓他快穿外套，而是提醒他穿上外套的時(shí)間到了，接著觀察、傾聽(tīng)和 體會(huì)他的感受。如果他拒絕穿外套，你可以說(shuō):“你怕熱，所以才不想 穿外套是嗎?那我們待會(huì)兒到外面，你覺(jué)得冷時(shí)再穿?！比绻阍缟蠒r(shí) 間很緊，那就早點(diǎn)起床，多留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)尊重孩子的慢節(jié)奏及肯定他的 感受。這樣一來(lái)，生活就不會(huì)像打仗一樣了。

一位名叫凱特的母親告訴我，她的孩子皮埃爾兩三歲時(shí)，每天都會(huì)

因?yàn)橐恍┦虏婚_(kāi)心，而大哭好幾次。

你對(duì)孩子正在做的事情或提出要求的事情感到憤怒時(shí)(或產(chǎn)生其

他負(fù)面情緒，包括怨恨、挫折感、嫉妒、厭惡、恐慌、惱怒、恐懼等

等)，最好把它視為一個(gè)警報(bào)。那個(gè)警報(bào)不是在提醒你，孩子肯定做錯(cuò)

了什么，而是表明你的記憶閘門(mén)又被打開(kāi)了。

模式通常是這樣的:當(dāng)你對(duì)孩子發(fā)飆或表現(xiàn)出過(guò)