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跑步
慢跑三公里,第10天
Life tree
2010
2021-10-27 20:20
原創(chuàng)
·
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今天出差在外,想辦法跑步。酒店有跑步機(jī),開心。早上跑了一公里,晚上跑了完整的三公里。
沒有中斷跑步,最開心。
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