提升孩子注意力方法集錦

喜歡玩耍是孩子的天性，在玩耍中如果方法得當(dāng)，往往能夠很好的教育孩子。對(duì)于注意力不集中的孩子，父母同樣可以在游戲中來提高孩子的注意力。

1.按順序找數(shù)字：

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

2、玩撲克游戲：

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如果孩子說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以適當(dāng)增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。而且由于是游戲，符合孩子的喜愛類型，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

3、書籍卡片訓(xùn)練：

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的書籍，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報(bào)出來。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。如果孩子做對(duì)了，應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

這些注意力訓(xùn)練的方法每天堅(jiān)持使用，都會(huì)對(duì)孩子的注意力有一定的提升。當(dāng)然效果并不是十分的明顯，顯著提升孩子注意力的訓(xùn)練方法可以去嘗試下腦電生物反饋訓(xùn)練，該訓(xùn)練通過對(duì)孩子注意力不集中問題的根源進(jìn)行訓(xùn)練，從根本上解決問題。