《PET父母能效訓(xùn)練》打卡25 191015

     一轉(zhuǎn)眼國(guó)慶過完，又一周多了。接連上課和家里的事情讓閱讀打卡中斷了很久。今天開始繼續(xù)呀！

第13章 讓“沒有輸家”發(fā)揮作用 續(xù)1

三、“沒有輸家”方法的注意點(diǎn)

1、積極傾聽和“我-信息”的必要性？ 1）積極傾聽是必要的，因?yàn)樗軒椭⒆犹拐\(chéng)他的真實(shí)感受和需求；幫助雙方釋放或消除一些激烈情緒；讓孩子知道他們所提出的方案是父母愿意傾聽和接受的。2）“我-信息”也至關(guān)重要，它可以知道父母的感受，明白父母也是有需求的，傳達(dá)父母的界限。

2、“沒有輸家”方法的首次嘗試  1）首次盡量選擇一些長(zhǎng)期的沖突問題，而不是相對(duì)強(qiáng)烈緊急的沖突。2）給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)說出困擾他們的問題，這樣孩子更有積極主動(dòng)性（這一條更適用于十幾歲的孩子，可以清晰表達(dá)自己）。3）一開始就通過討論設(shè)立好這種方法的基本規(guī)則。比如i.一個(gè)人講話，其他人不能打斷； ii.不使用投票法，因?yàn)橐糙A；iii.不涉及沖突的人盡量離開現(xiàn)場(chǎng)；iv.過程中不嬉笑打鬧；v.不接電話；vi. 采用白板或白紙將復(fù)雜的問題記錄下來，更利于思路清晰。