2023運動小小進步

2023一眨眼要過了。 

此前因為疫情，以及本人的懶惰，我家運動只有日常工作學習方面的活動，家里的跑步機基本上等同于置物架，運動器械差不多都是蒙灰狀態(tài)。這一年，感覺孩子臨近發(fā)育期，想爭取拔高一點兒，開始多動了一些。

2023，在運動這方面，娃總算進步了一些，從被老師稱為“跑的比走的還慢”到跟上班級大部隊。最近量量，還長高了不少，應該有些許運動的功勞？

運動其實很多時候都不是我?guī)У?，我老媽助力許多，這里要唱一首贊歌：世上只有媽媽好～

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【關(guān)于游泳和籃球】

我本人是旱鴨子，小時候報班學過，但痛苦地學了幾期，最終也沒學會。

孩子小的時候，去游泳池，都有我陪著，大旱鴨帶小鴨，也只能戲戲水，若沒有我陪，她就哭哭啼啼，怎么也不下水。學游泳的計劃也就擱置了。

終于孩子大了，身邊的同學都會游泳了。21年、22年都給孩子報了暑假游泳班，結(jié)果因為防控，學得斷斷續(xù)續(xù)，最終上了20節(jié)課了，姿勢也學了七七八八，就是走不到最后一步，不敢扯掉背漂。最近幾節(jié)課，老師嘗試給她卸下背漂，她害怕得嗆水，最后又帶上，不了了之了。

23年的4月左右，我老媽被推銷員忽悠辦了一張恒溫游泳年卡，就拉著孩子一起去。場地有溫泉池，兒童區(qū)，桑拿室，駒駒挺樂意去玩兒的，于是我的老媽帶著孩子泡水游了幾次后，不到半個月，硬給她撤掉背漂?！簿晚樌约河斡玖耍?/p>

到了12月的時候，游得比來休閑的大人還快，最可貴的是愛上游泳。

新的一年，希望有機會找到合適的教練，調(diào)整一下泳姿，如果可以更接近中考水平，那就更美好啦！

此外，我們還開啟了籃球的運動，正式加入了一個女生籃球??班。

一開始她跟不上隊友的步伐，痛苦不堪，還哭了一場。最后她也勉強跟上了。追其原因有三：

1.熟悉了運動流程，心里有數(shù)，手下更穩(wěn)。

2.在家平時也下樓練習會兒一下運球，控球能力加強了。

3.學會了適時摸魚，給自己放松。做俯臥撐的時候偷偷半跪，跑步中間放緩腳步……

大概年輕的教練老師對這群半摸魚的女孩子也沒什么好辦法，后面強度也在降低。不過，能堅持下去就是成功呀。

【關(guān)于健步行】

這恐怕算老年人“運動”，或者算玩兒，但是這也是我唯一能陪孩子一起做的。一到天氣好時候，我們就開始帶上干糧，到山上，到公園，到步道趴趴走上四個小時。有時候穿行在城市之中，累了就停下在小店吃飯，然后回家去。

也因而發(fā)現(xiàn)了城市有多美好。老巷子角落點綴的花朵，院落外的墻上熱烈的爬藤，路邊悠閑的貓兒……還零星地發(fā)現(xiàn)了一些小古跡，比如某某故居，某某宮，某某祠……

這些事情對于許多熱愛運動的人來說大概算不上什么，但是對于我們來說算是一個跨越，向更健康的生活方式邁進。加油吧★★★