讀書(shū)筆記|《你的1歲孩子》

第5章1??  小習(xí)慣，大健康——父母必須注意的教養(yǎng)習(xí)慣

很多家長(zhǎng)從孩子一歲開(kāi)始，就會(huì)訓(xùn)練孩子好的生活習(xí)慣，比如按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)吃飯、自己大小便……其實(shí)，訓(xùn)練一歲孩子這些日?；顒?dòng)是非常講技巧的，聰明的媽媽能夠掌握最好的訓(xùn)練時(shí)機(jī)，培養(yǎng)孩子一生受益的好習(xí)慣，比如，不挑食。而人一生的安全感也取決于這一年齡階段。  
 

??1．睡眠習(xí)慣決定孩子的身體成長(zhǎng)  
 

?一歲到一歲三個(gè)月——睡眠時(shí)間減少，到一歲三個(gè)月的時(shí)候，他小睡的時(shí)間又會(huì)從上午轉(zhuǎn)移到下午，而且至少要睡足兩個(gè)小時(shí)才會(huì)醒來(lái)。

?一歲半到一歲九個(gè)月——一般而言，這時(shí)候小孩子的睡眠時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，大約十二個(gè)小時(shí)。

??2．防止孩子挑食的重要時(shí)期

?一歲到一歲三個(gè)月——不好好吃飯，在一歲三個(gè)月的時(shí)候，小孩子可以自己吃飯了，但他更喜歡抓而不是用勺子。  
 

?一歲半到一歲九個(gè)月——食量減少，對(duì)食物有喜好，是防止挑食的重要時(shí)期。到了一歲九個(gè)月的時(shí)候，他自身對(duì)食物的喜好便開(kāi)始明朗化了，開(kāi)始學(xué)會(huì)拒絕食用不喜歡的食物。對(duì)此，我們的看法是，父母?jìng)冏詈米鹬睾⒆釉谑澄锓矫娴钠?，不要?qiáng)迫他接受他不喜歡的食物。這個(gè)階段的孩子大多數(shù)都可以自己用杯子喝水，并且保證不會(huì)溢出來(lái)。（??沒(méi)有看到可行的方法，有點(diǎn)失望，不過(guò)口味這東西本來(lái)就因人而異，很難有普適的方法，孩子會(huì)不會(huì)挑食全靠運(yùn)氣了。）