《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》0-青少第七章 幼兒期的身體發(fā)育與認(rèn)知發(fā)展

《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》0-青少第七章

幼兒期的身體發(fā)育與認(rèn)知發(fā)展

1.幼兒胃口不好正常，因生長放慢導(dǎo)致。對沒見過的食物有戒心，是適應(yīng)性的，在學(xué)習(xí)哪些吃了安全，哪些不安全。喜歡熟悉的食物。不必?fù)?dān)心每餐飯量，上頓少，下頓會多。

2.需要高質(zhì)量營養(yǎng)，控制脂肪油鹽高糖攝入。成年期的高血壓，心臟病，還有齲齒，體重過重，肥胖。

3.重復(fù)而不強(qiáng)迫地讓兒童接觸某種食物，會促使其接受。經(jīng)常擺上花椰菜，豆腐，會促使他們慢慢喜歡。如果定時(shí)提供飲料會導(dǎo)致“牛奶逃避癥”。

4.父母控制過多，會限制兒童培養(yǎng)自控力的機(jī)會?！俺粤瞬司徒o你點(diǎn)心”只會讓他更不喜歡健康食品。

總結(jié): 父母提供豐富的健康食物，吃或不吃主要由孩子決定，適度引導(dǎo)但不要過分要求。