日常生活中，我這樣保護(hù)孩子的牙齒

日本牙醫(yī)的護(hù)牙知識（老公同聲傳譯，文字結(jié)合我倆的個(gè)人理解）

1. 產(chǎn)生蛀牙的原因

1）首當(dāng)其沖就是個(gè)人的體質(zhì)特征，天生的，有人容易蛀牙有人不容易蛀牙；這個(gè)基本上遺傳基因?yàn)橹鲗?dǎo)。并且在產(chǎn)生蛀牙的原因里面占比不輕。

2）次關(guān)鍵因素是糖分在口腔逗留時(shí)間和頻次。簡單說，糖分在口腔逗留約15分鐘，口腔內(nèi)PH值就變成酸性，此時(shí)口腔環(huán)境導(dǎo)致蛀牙細(xì)菌開始活躍（意譯）。因此，不是每次睡前刷牙就能有效防止蛀牙，因?yàn)樾∨笥寻滋煲苍诓煌３詵|西啊。這樣解釋后終于明白，為什么科學(xué)的做法是每日三餐后都要刷牙漱口。

2. 蛀牙如何防護(hù)

1）根據(jù)不同食物的致蛀牙程度，控制幼兒的飲食。含糖量高的食物最容易導(dǎo)致蛀牙，要嚴(yán)格控制。此外，吃完含糖量中等到高的食物后，最好及時(shí)漱口。

2）選擇有效的防止蛀牙的保護(hù)措施。呃……控糖排在第四位，刷牙才排到第五位。所以即便我們小心控制兒子的飲食，每天入睡前和起床后都刷牙，還是蛀牙。排名第二位：氟化物漱口，或涂氟。排名第三位：窩溝封閉。考慮到兒子的蛀牙情況，醫(yī)生給我們配了含氟漱口液。

另外，醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)了護(hù)理的2個(gè)細(xì)節(jié)。一個(gè)是家長干預(yù)；換而言之，在刷牙這件事情上，建議家長在小朋友6歲前都要提供幫助，務(wù)必以刷干凈為目標(biāo)，并且建議使用電動(dòng)牙刷。二是要使用牙線，因?yàn)椴皇撬械胤蕉际茄浪⒛軌蛩⒌降?，牙線能夠清潔得更細(xì)致。