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李爾園
2012
發(fā)布于 2022-11-03 · 圖片1 
坐標江蘇小縣城，四年級，男孩。
一年級就開始踢足球，報的學校的興趣班。其實踢球來說我家沒啥優(yōu)勢。個子小又瘦，到三年級該升高年級班的時候教練說個子太小了還是讓他跟著一二年級的小朋友踢；家里也沒有會踢球的爸爸，所以就靠孩子跟著教練學。今年不知道啥原因就選進了校隊，參加縣里的足球比賽，開始第一場我也是抱著看客好玩的心態(tài)坐在觀眾席上。到第二場比賽，下半場4-2落后兩分吧，教練喊他下場換人上，應該是怕他吃不消，他竟然朝教練搖頭不肯下去，最后是平局。比賽結束，我問他你怎么不聽教練的，他說，我就想著拼了也要進球啊，不拼就輸了……現在他們隊是全縣冠軍，等著市里的比賽。
現在就回想到他朝教練搖頭那一瞬間，我就覺得堅持這項運動真的是值得的。
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3年前
說明小朋友有目標、有勝負欲，這挺好的。
3年前
運動不僅有助于強身健體，還可以培養(yǎng)堅韌的性格。
3年前
我也覺得你讓娃堅持運動是對的。
3年前
謝謝親的分享。。
3年前
謝謝親的分享。。
3年前
堅持運動！強健身體！
發(fā)布

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想法
運動對于矮小瘦弱的特別是男孩來說，老母親覺得太有用了。幼兒園中班的時候，給娃報了搏擊，因為出生低體重，一直比其他小朋友長的矮小，也有怕娃被欺負的原因，讓娃家堅持學習搏擊。搏擊最大的收獲就是，鍛煉了娃的膽量，被比他稍微大一點的小朋友欺負也敢還擊保護自己了。大班的時候給娃加了籃球??，籃球課有點波折。先是去了一個離家較近的籃球館，因為場館比較大，娃當場表示不去，在老母親的威逼利誘之下，上了一節(jié)不愉快的籃球課。之后，在一個商場里試了一節(jié)課，場地沒有那么大，教練也比較有耐心，孩子試課...
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另外一個項個人運動是游泳，這是從小在海...
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查視力的時候：孩子的視力目前正常。他每周打球，更小的時候每周籃球足球各一次。曬太陽多。

看照片的時候：每周打2次籃球的時候，孩子身型挺拔、健壯；因為學業(yè)壓力改成1周1次后，體型偏胖。

徒步越野的時候：玩了幾次徒步越野，沙漠、高山、草甸，他都能堅持下來。
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做對的瞬間？其實沒太有～感覺都挺正常的～

姥姥年輕時打籃球，深知運動對孩子的重要性。所以從小就是帶孩子各種動～姑娘也愛動，稱不上愛運動，就是身上又不安靜的因子，站著也能扭啊扭～

小時候是公園里地上爬，大點了讓她推嬰兒車。4歲就去學輪滑，一周沒有五天也有四天（每次一個半小時），本來吃飯就還行，輪滑回來吃的更多了，關鍵是她也不胖～每周還有一節(jié)舞蹈課。他們舞蹈課的時長大于其他舞蹈機構，四歲學的時候是半個小時基本功，半個小時舞蹈。五歲的時候就變成兩個小時的課。六歲從暑假開始又變成...
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2、早睡早起，關燈秒睡，半夜不醒，安睡一整晚…

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其實運動的量不大，也從沒有花錢正兒八經去過健身房，就是在家自己跟著KEEP做一些簡單的運動。要說“堅持”，有點污蔑了這個詞。每周運動個二三次，每次15-20分鐘，僅此而已。

到現在半年了吧，我覺得自己部分肌肉力量明顯有改善，很多最開始做的很費勁的動作，現在都可以比較輕松完成。比如說，平板支撐交替抬腿，保加利亞深蹲，箭步蹲，單側側支撐，靜態(tài)臀橋30秒等等...
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