小拾年
2017
發(fā)布于 2025-05-31 · 圖片9

拾年單飛去郊外|首鋼園騎行

拾年今天跟著山河勇士,去參加了首鋼園騎行活動

今天騎行了23km,拾年說一路上風(fēng)景很美,雖然早上下了雨,但并沒有影響她的好心情。定向騎行很有趣味,地圖上的坐標(biāo),五個環(huán)、湖中小亭、空中樓閣,讓他們找的不亦樂乎。下午還進行了一小段徒步,登頂了功碑閣。

今天帶隊的是藍(lán)胖,拾年的好朋友,很久很久沒見面了,拾年特別想他。此外,拾年還交了一個好朋友,是個大姐姐,特別喜歡她。

#運動教育# 
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3月前
非常有意義的活動????
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17歲
想法
運動會上一展風(fēng)采~~ 這三天運動會,競賽生沒有項目時在教室里搞競賽,不觀看,只有一個項目是全員必須觀看的,就是12*300米接力,也是這次運動會上最刺激的項目。(由于體育場場地受限,這次運動會集體趣味性項目居多,接力賽也成了觀賞性最強的項目)小宋同學(xué)是12人中跑的最快的一個,第二棒,耳邊喝彩聲、加油聲不絕于耳,途中連超三人,40秒完成300米跑,據(jù)說跑到最后基本沒掉速。一個運動會,班級凝聚力和孩子們的集體榮譽感都大大增強了。#運動教育# PS:圖文無關(guān)
6歲
想法
我家孩子喜歡運動,卻沒給報體育類機構(gòu)。一方面是現(xiàn)有幾個興趣班已讓他忙不過來,另一方面,孩子最愛的徒步、騎車、跑步、爬山,本身就貼近生活,無需依賴培訓(xùn)機構(gòu),開展起來輕松又精彩。

徒步的話,周末我們會帶孩子去周邊郊野公園、自然步道。一路賞風(fēng)景、觀察動植物,既鍛煉了身體,又增長自然知識,還拉近了親子距離。騎車時,規(guī)劃好安全路線,小區(qū)周邊、城市綠道都不錯,孩子暢快騎行,感受風(fēng)的速度,平衡感與耐力也跟著提升 。跑步更簡單,每天晚飯后,一家人在小區(qū)慢跑幾圈,或者去體育場盡情揮灑汗水。...
10歲
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日常自雞的總結(jié)與反思(藝體)
記得參加入學(xué)的家長會時,校長的一句話讓家長們五味雜陳:“雙減”對我們學(xué)校沒影響。因為“雙減”前我們也是和現(xiàn)在一樣的“快樂教育”。對于這一點,感受比較深刻,也感受到了學(xué)校誠意。
一、學(xué)校進度
晚托班時間段內(nèi),活動豐富,體育類項目4個,合唱、美術(shù).....基本每個學(xué)生都能有所得。以體育項目為例,每周2-6次,甚至周末都可以加訓(xùn)。所以4:30以后運動滿滿、雞眼滿滿,這個強度足夠啦!
二、家庭自雞
1.體育項目比較多,但現(xiàn)在因為學(xué)校一周4次的羽毛球訓(xùn)練,就調(diào)整了機構(gòu)的量。目前保留了...
9歲
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楊康之后 等到一家人全部羊了,娃一測還是陰性的時候,我更加覺得娃是第一只羊。只是她的癥狀只有咳嗽,所以被當(dāng)成普通感冒處理了。
期間因為咳嗽暫停了一直堅持的跳繩。現(xiàn)在更加不敢讓她運動。
已經(jīng)第4周了。過了這個星期,打算先從慢跑開始,慢慢增加運動量。畢竟,好的身體非常重要。
14歲
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興趣班全部線下 原本興趣班也主要是運動類的,2023疫情常態(tài)化后,肯定是全部線下。
文化類的只有一個奧數(shù)班,年前就已經(jīng)線下了,一周一次2小時,距離家也不遠(yuǎn),會繼續(xù)堅持。
游泳長訓(xùn),有點遠(yuǎn),還剩下10次課,本打算寒假上完,結(jié)果游泳館提前放假,現(xiàn)在又和數(shù)學(xué)沖突,只能開學(xué)后繼續(xù)。游完就準(zhǔn)備轉(zhuǎn)到樓下新開的游泳館,那就方便太多了,節(jié)省很多時間。
籃球班,上學(xué)期上完就不報了,像我們這樣六年級的娃,培訓(xùn)班基本沒有,都是低年級的,估計高年級都搞學(xué)習(xí)了吧。娃說打得沒意思,也學(xué)不到什么,所以停掉。還好,學(xué)校除體...
15歲
想法
引體向上15個 運動小白,終于練到了春天。
六年級開始,校內(nèi)體測就有引體向上,胖乎乎圓滾滾的身材,自然0分收場。
一直熬啊熬,初二的寒假,每天去培訓(xùn),學(xué)會了搖擺技能,立定跳遠(yuǎn),跑步等都學(xué)到了一些技巧同時,減肥也成功了,終于看起來不胖了。(6-初一,體育老師基本上都是散養(yǎng)他們,所以基本上都是在操場玩耍)終于突破0大關(guān)。只是需要進步,那確實是難啊!各種原因休息一下,之后又退步了,這期間,我也沒說什么,只是小家伙自己開始著急了,感覺自己需要進步,因為中考體育在即。
一步一步鍛煉,進步...
11歲
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小學(xué) 暑假這么好的機會,肯定要報一些平時想學(xué)但沒時間的課啊。
去年暑假我們報的游泳班,游了整整兩個月,學(xué)會了蛙泳。今年暑假報了游泳長訓(xùn)班,繼續(xù)學(xué)自由泳。
第二項就是奧數(shù)了。平時沒時間,放假可以集中上課了。
其他還有正常的周末興趣課:英語、小提琴、口算、美術(shù)、編程、口才。
作文課因為改成暑假班了,我們時間不合適就暫停了,等著開學(xué)繼續(xù)上秋季班。
讓孩子多讀書是為了能夠更好的思考,孩子會提問,說明他已經(jīng)在思考了,這不是一下子就達(dá)到目標(biāo)了嗎
我覺得家長更多的應(yīng)該是把目標(biāo)放在怎么閱讀上,而不是讀了多少本書上。
孩子既然提問,最好是能和孩子一起探討,今天的書讀不完就少讀一本也無妨,總好過每天定的目標(biāo)都讀完了,孩子什么也不知道,這樣還不如不讀。
能提問的孩子我覺得都是非常棒的,我家有時候我提問,他的回答90%都是我不知道。我也不理會,那就繼續(xù)看,有時候看著看著也會問我,有時候孩子的提問會讓你驚喜的。
昨天陪孩子看小鼠波波去游泳...
10歲
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秋高氣爽,推薦適合孩子騎行的自行車-小學(xué) 16寸好孩子??梢暂p松放入后備箱。
還是六一節(jié)給娃的禮物??。
本來娃也沒有肖想,我也沒想著買。因為家里本來有一輛朋友送的一直沒拆封安裝,加上娃更想要拼包包。是我被某公眾號的測評種了草,找理由送給了娃。盜了該公眾號(其實我記不清是哪位大咖了)的測評圖(圖二),感覺好孩子這款價格適中,多項優(yōu)秀,沒有短板。
六七八月整整三個月忙得不得了,雖然娃很想騎,但實際沒多少機會騎。偶爾幾次都是帶著輔助輪騎的。
八月底訓(xùn)練隊終于放了三天假。趁這個機會拆了輔助輪,搖搖晃晃兩個傍晚學(xué)會了騎車。
...
8歲
想法
大班娃的幼小銜接 今年是瑄瑄大班最后一個學(xué)期,思慮再三,還是決定自己在家做幼小銜接,從寒假開始實行,除了閱讀和運動每天雷打不動,其他一周執(zhí)行五天。
我幼小銜接的思路是重閱讀(包括識字)和戶外運動。讀萬卷書,行萬里路,在閱讀和戶外運動中親近自然,親近知識,鍛煉身體,提升意志,提高格局。思維從小班開始一直有練習(xí),數(shù)學(xué)重數(shù)感訓(xùn)練,計算只教到20以內(nèi),并不打算教乘除。英語完成啟蒙,聽跟小豬佩奇,刷分級。
說說閱讀這塊,瑄瑄從3歲起就開始親子共讀,從繪本到橋梁書,內(nèi)容涵蓋自然科學(xué)、生命科學(xué)、地球宇宙、人...
小拾年
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