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成都軒軒媽
2008
發(fā)布于 2018-05-09 
變化還是有很大的，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的原因是為了身體健康，有好的身體比什么都重要。

好處1、提抗力變強(qiáng)很多，娃兒小時(shí)候?qū)τ行┦澄锩舾?，幼兒園期間老是生病，一年級(jí)開始練習(xí)跆拳道，現(xiàn)在身體好多了，精神也不錯(cuò)

2、通過鍛煉，包括跆拳道，要求精氣神，整個(gè)人的氣場(chǎng)變得很足，有句話叫做要有不被人欺負(fù)的氣場(chǎng)，目前他在同學(xué)中體現(xiàn)出來了

3、通過運(yùn)動(dòng)，他足球和籃球，跑步都很不錯(cuò)，每年代表班級(jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，增強(qiáng)自信和班級(jí)榮譽(yù)感，同學(xué)也喜歡他，挺不錯(cuò)的
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從大女兒剛出生，就開始琢磨運(yùn)動(dòng)這個(gè)事。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和藝術(shù)必須走在前面，等上學(xué)了，就要給學(xué)習(xí)讓路不少啊。

先有一次失敗的嘗試，就是舞蹈。舞蹈是運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)的完美結(jié)合。能向舞臺(tái)走，就是藝術(shù)，不行就算每周一練的運(yùn)動(dòng)吧。三歲的小ci搖號(hào)上了本地最好的少年宮舞蹈班。我們高興的不行，每周末開車來回100分鐘的接送，累的不行。學(xué)了一年半，眼看著她們班一個(gè)一個(gè)被舞蹈團(tuán)挑走，我們才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小家伙怕是傳說中的感統(tǒng)失調(diào)？動(dòng)作難看，專心度極差，還不停招惹別的小朋友。這時(shí)候司機(jī)（爸爸）不干了，說去也是浪...
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1、運(yùn)動(dòng)改變大腦，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)促進(jìn)大腦分泌血清素和腎上腺素，提高我們的專注力和注意力。另外，運(yùn)動(dòng)還幫助大腦產(chǎn)生快樂因子—多巴胺，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中更加輕松愉悅，

2、運(yùn)動(dòng)改變孩子的身體狀況，身體棒棒噠吃什么都像，睡覺還能長(zhǎng)個(gè)子，永遠(yuǎn)是班上第一名高，結(jié)實(shí)程度不一般，沉甸甸的肌肉感。最好的一點(diǎn)就是不要問我關(guān)于醫(yī)院的事情，很多年沒去過了，不知醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)什么情形。

3、愛好運(yùn)動(dòng)的孩子情商不低。單個(gè)運(yùn)動(dòng)擊劍綜合體能要求高：跳繩、仰臥起坐、俯臥撐、跳遠(yuǎn)還有各種體能小游戲，讓孩...
14歲
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1.身體好。身體是雞娃的本錢嘛。

2.眼睛好。我看很多孩子都是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后眼睛越來越亮。需要追視的比如球類運(yùn)動(dòng)。

3.耐力好。那些長(zhǎng)跑一類增加耐性的運(yùn)動(dòng)。很多事情就看你是否能堅(jiān)持那么一丟丟了。

4.很多家長(zhǎng)反饋用游泳治療小兒哮喘。

5.現(xiàn)在考試都有體育分??！

6.彈跳類運(yùn)動(dòng)比如籃球據(jù)說有利于長(zhǎng)個(gè)。

7.學(xué)校有拉筋項(xiàng)目了，筋長(zhǎng)一寸壽增十年。
13歲
想法
說起運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)倒是一直運(yùn)動(dòng)的，但就是自己隨便運(yùn)動(dòng)，有時(shí)跳跳繩，有時(shí)拍拍球，有時(shí)就在廣場(chǎng)上瞎跑跑。就是沒做到堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。有時(shí)因?yàn)樘鞖庀掠辏筒怀鋈ミ\(yùn)動(dòng)，有時(shí)因?yàn)楣φn沒完成，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)。但是孩子還是比較喜歡運(yùn)動(dòng)的。出去旅行什么的，從來都不需要抱的，自己蹭蹭蹭跑得最快。有時(shí)我怕他累著，問他需要休息一下嗎？不用，再往上走一段路吧。

愛運(yùn)動(dòng)的孩子體質(zhì)還算不錯(cuò)，基本幼兒園不請(qǐng)假。動(dòng)手能力也蠻強(qiáng)。折個(gè)紙隨便折折。有時(shí)候還會(huì)幫媽媽拎包。

我也喜歡帶著小家伙吃好晚飯出來溜達(dá)。一路上看花看...
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)給孩子帶來的變化，首先當(dāng)然是體質(zhì)更好，抵抗力更強(qiáng)。從以前一不當(dāng)心稍稍著必定先鼻涕，再咳嗽，氣管炎，前后總要一個(gè)多星期，到現(xiàn)在流兩天鼻涕就自己恢復(fù)，抵抗力變強(qiáng)是看得到的。其次，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)，幼兒園里小活動(dòng)的時(shí)候在某些項(xiàng)目上表現(xiàn)較好，使自信心得到了提升。再有，小朋友真心體會(huì)到多練習(xí)，多堅(jiān)持，就會(huì)有進(jìn)步有收獲，是一個(gè)很好地正反饋。最后，對(duì)別人的強(qiáng)項(xiàng)，也能理解，是因?yàn)閯e人付出了努力與時(shí)間，不氣餒不妒忌。
10歲
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我就是個(gè)很喜愛運(yùn)動(dòng)的人 游泳滾軸各種球類反正和運(yùn)動(dòng)沾邊的我都喜歡 總結(jié)下來我覺得

1首先運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹艘粋€(gè)健康的身體

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運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上很容易結(jié)交到盆友 愛運(yùn)動(dòng)的人 性格都不會(huì)差

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我家孩子小時(shí)候身體不怎么好，缺鐵缺鈣，兩歲的時(shí)候囟門還沒長(zhǎng)好，后來開始聽醫(yī)生的建議，沒事就把孩子放在院子里，公園里各種瘋跑，上躥下跳，后來又給報(bào)名參加了空手道班。這幾年下來發(fā)現(xiàn)孩子體力確實(shí)好多了，上周參加小朋友們的定向越野活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)她的耐力和速度都比同齡的孩子好，被別的家長(zhǎng)叫做小老虎了。
10歲
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咱就不說堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)給孩子帶來什么了，孩子還小，沒有類似經(jīng)驗(yàn)，就結(jié)合自身最近的經(jīng)歷來說說吧。上研究生那會(huì)，我在健身房辦了張卡練習(xí)瑜伽，健身房的瑜伽動(dòng)作都比較簡(jiǎn)單，幾乎所有的動(dòng)作我都能做到，雖然有些不太標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在十年過去了，最近一年的時(shí)間又開始重新練習(xí)瑜伽，發(fā)現(xiàn)十年以前做起來很輕松的兩個(gè)動(dòng)作都做不到了，其中一個(gè)估計(jì)很多花友也都知道，就是鳥王式，兩腿膝蓋重疊，然后用一只腳鉤住另一條腿，十年以前做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候從來沒覺得有什么困難，可現(xiàn)在自己的兩條腿重疊以后，一條腿無論如何也鉤不住另...
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娃四歲半多了。今年春天給娃報(bào)了足球班。每周一次。娃超喜歡。性格開朗很多。也不怎么感冒發(fā)燒了。運(yùn)動(dòng)絕對(duì)對(duì)孩子是有益處的。開始接受新盆友，知道要合作，協(xié)同，紀(jì)律。雖然目前做的還不好，但是有意識(shí)也是鼓舞我不少。
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m沒注意變化??？主要類屬于粗心媽媽。進(jìn)而，狡辯一下吧：運(yùn)動(dòng)的初衷沒什么功利心，頂多為了“忘我”。當(dāng)然，忘我的背后是純粹，這年頭，在這紛雜世界，做個(gè)純粹的人可難呢??
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2008