發(fā)布于 2021-12-03 · 圖片3
練唄。學(xué)校運動會的水平,我覺得用不著特別多的運動技巧,有當(dāng)然更好。只要多練習(xí)就問題不大。
我家娃一~四年級從來沒參加過運動會的跑步項目。四年級的一次運動會后,晚上接她,她突然說好沒意思,在操場坐了一天,她也想?yún)⒓舆\動會。我沒當(dāng)回事,隨口回答:那就練唄。轉(zhuǎn)過年就疫情了,我們利用這段時間運動,后期每天跑步5公里。終于在9月末,以班里女生第二名的成績成功入選了運動會。并且參加兩個單項和所有的集體項目,為班級奪得第一名出了一份力。
這里有個插曲,我要吐槽下。因為娃太想?yún)⒓舆\動會,也不知是不是梁靜茹給的勇氣,在那年9月班級要選運動員的時候,一天放學(xué),娃跟著隊伍出校門,解散后急匆匆跟我說一句要去找老師就跑了。我跟過去,只見娃跟老師說,她也想?yún)⒓舆\動會。誰知道老師回答:這個要比賽選出來的,誰跑得快就選誰。我特么當(dāng)時就在心里彪臟話了,班里那個跑得巨慢次次拖班級后腿,就因為沒選上運動員回家哭,然后她媽就天天往學(xué)校跑,從此以后次次內(nèi)定的是怎么回事?班里學(xué)校老師的孩子想?yún)⒓痈f一聲就能參加是怎么回事?你特么當(dāng)誰不知道??!我沒說話,回家的路上娃心事重重,我說:練了這么久,只要你盡全力,一定沒問題。好在我娃爭氣,第二天跑出了女生第二名的好成績,第一名是體育生。放學(xué)時仰著興奮又驕傲的小臉沖向我的情景至今難忘。從此以后次次都是班里主力。
所以說,內(nèi)驅(qū)力真的是制勝法寶!我等著,我娃什么時候能把這份內(nèi)驅(qū)力用在學(xué)習(xí)上
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4年前
天啊,現(xiàn)在參加個運動會居然還有憑關(guān)系的
4年前
惠利在韓國 天啊,現(xiàn)在參加個運動會居然還有憑關(guān)系的
有人的地方就有江湖??
4年前
惠利在韓國 天啊,現(xiàn)在參加個運動會居然還有憑關(guān)系的
看供需關(guān)系吧,大家都不想上就無所謂,都想上就要“競爭”
4年前
惠利在韓國 天啊,現(xiàn)在參加個運動會居然還有憑關(guān)系的
有憑實力競爭的,也有靠關(guān)系競爭的。
4年前
哇。。。。。。?。?!
4年前
謝謝親的分享。。。加油
4年前
小姑娘好好練,越到高年級,運動會越?jīng)]人參加,以后會大放異彩的,哈哈哈
4年前
中學(xué)和大學(xué)我也曾和體育生同場競技,跟在她們后面,自己提高也很快????
4年前
淘氣的淘淘 小姑娘好好練,越到高年級,運動會越?jīng)]人參加,以后會大放異彩的,哈哈哈
可能也看班級風(fēng)氣吧,我們班主任事事想爭第一,所以同學(xué)們都覺得是件光榮的事??想當(dāng)年我初中時運動會都沒人參加
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13歲
想法
我家娃因為短跑比較快進了學(xué)校田徑隊,50米7.8秒,教練說她的優(yōu)點是頻率快,缺點也很明顯就是步伐太小,目前訓(xùn)練步伐加大。
短跑要想跑的快主要可以訓(xùn)練高抬腿跑,可以增強大腿前群肌肉力量和髖關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性,發(fā)展小腿肌肉力量和膝關(guān)節(jié)的靈活性,提高動作頻率。從中提高短跑速度!
還有小步快跑,用來訓(xùn)練腳步頻率和協(xié)調(diào)性的。跳躍訓(xùn)練,專門訓(xùn)練腿部爆發(fā)力和彈跳力的。
這些都是每天的訓(xùn)練內(nèi)容,哦,每天還有長跑,大概是耐力和心肺訓(xùn)練吧。
12歲
想法
娃沒有選上運動會跑步項目,有點沮喪,怎么勸?短跑怎么練習(xí)好呢?

回答,短跑練習(xí),籃球課每節(jié)課的熱身活動,都是4?50,或者6?50。對于孩子沒有選上跑步項目,正確引導(dǎo)孩子,以后還有機會啊,我真心希望我的孩子有上進心,但有抗壓能力的平常心。
比起樓主,我就是個大條媽媽,沒選上就沒選上,下次再找機會,這次要么技不如人,要么人緣不如人,這種經(jīng)歷日后還有很多,經(jīng)歷多了就淡然了,哪能事事盡如意。

短跑如何訓(xùn)練?爆發(fā)力,速度,學(xué)校會帶著訓(xùn)練的,不用特意訓(xùn)練,短跑也不是說努力就能拔高的項目。??????

放輕松,沒啥,孩子比你想象的扛得住事兒。
10歲
想法
沮喪肯定少不了,我們二上時也沒被選上,選人的是家委,隨便看著來挑人的吧,平時熱愛運動的閨女眼睜睜的做了拉拉隊,所以回來生氣??!我只能安慰她了,平時多多練習(xí),時刻做好準(zhǔn)備,金子哪里都會發(fā)光的呢!二年級沒選上,咋們?nèi)昙墎韨€自我介紹,自己推薦自己就可以了,不用氣類。
10歲
想法
這事情沒有什么好沮喪的呀。樹葉有專攻嗎?每個人的天賦不同,這個體育這種事情,有的孩子不用練,也有天賦,尤其是孩子階段嘛,如果說大一點,那肯定訓(xùn)練和不訓(xùn)練的人是有區(qū)別的,但是小孩兒無非就是一個先天素質(zhì)的問題。有的孩子從來不跑步,但是一跑就很快,有的孩子天天練,也跑不過別人,這有啥好糾結(jié)的
15歲
16歲
想法
我家的讓他去報名,為班級爭光,他不去。說班上田徑隊的好幾個。還有幾個體育好的,輪不到他~~
沒有自信的孩子~~
四年級的時候,他是班里跑得最快的,理所應(yīng)當(dāng)?shù)貐⒓恿诉\動會。報名后,我就把他拉到操場上,讓體育老師給他指點一下。果然指點還是有用的~50米得了個第一名~
微笑 向暖
微笑 向暖
2010