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跑步

瀏覽17.2萬 · 日志70 · 想法352 · 問答7

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春暖花開621

春暖花開621

15歲

16歲

想法

口罩病知道他眼睛以下長什么樣。照準(zhǔn)考證相片時(shí)，還是等所有人照好回班級(jí)時(shí)，他被班主任拖回現(xiàn)場，讓他摘下拍個(gè)照再戴上。其他幾個(gè)，被班主任一個(gè)個(gè)，慢慢地，耐耐心心地，勸到摘了，融入大集體。這屆又有幾個(gè)??狂人。有一個(gè)女生，據(jù)說是特別愛感冒，所以也是跑步都戴著。另一個(gè)女生，上周我提問，她聲音實(shí)在太小，我讓她

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一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

8歲

14歲

想法

晨跑30天這學(xué)期早鍛煉改成下午，因?yàn)樯鐖F(tuán)沖突，小朋友改成晨跑。夏秋跑步上學(xué)，冬天擔(dān)心受傷，早一點(diǎn)到學(xué)校，操場晨跑2km。不知不覺，小朋友已經(jīng)堅(jiān)持了三十天！不容易啊！一開始平均配速10以上，今天早晨5分19，進(jìn)步還是挺明顯。最大進(jìn)步是步幅變大，基本可以邁開腿跑步。問題是目前還沒有愛上跑步，還得繼續(xù)威逼利誘?????? 今天跟兒子說30天紀(jì)念，小朋友點(diǎn)名百香果雙響炮，滿足滿足！

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皓媽IVY

皓媽IVY

6歲

11歲

想法

堅(jiān)持跑步能夠瘦腿嗎？

堅(jiān)持，整體能瘦一些自然醒，晚上到點(diǎn)犯困?? 其次，跑完三個(gè)月明顯感覺平時(shí)的腰酸背痛大大緩解。我有比較嚴(yán)重的肩頸問題，跑步之后緩解很多！第三，肺活量真的提高很多。有一次給娃吹氣球，我三口給吹爆，然后我自己都震驚了???? 第四，跑完半年，體重基本沒啥下來，但是周圍人說我有瘦了。所以，他們說我是減脂沒減重。一年多后才

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周大福Frisk

周大福Frisk

12歲

想法

老慣例，來曬曬娃的寒假日程表吧！

六年級(jí)寒假五晚。 4.戶外，數(shù)學(xué)語文課盡量騎行上下課，爭取每天1-2小時(shí)在陽光下。 5.跑步，老母親已經(jīng)堅(jiān)持跑步一年了，爭取帶動(dòng)娃一起，每周哪怕一次，一次三公里。 6??小號(hào) 1.上個(gè)暑假通過了十級(jí)，暫時(shí)沒有考級(jí)壓力了。 2.每周練習(xí)3-4次，一對(duì)一小課一次。 3.希望可以成為一生的興趣，陪伴娃成長。 ??其他

12 2 評(píng)論

芝麻和HELEN

芝麻和HELEN

15歲

想法

最近想來個(gè)村上春樹作品主題閱讀整理了村上春樹的作品年表，選了幾本先讀起來。一、主題閱讀書單 1.《當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談什么》：跑步愛好者不要錯(cuò)過村上的跑步感悟 2.《尋羊冒險(xiǎn)記》：早期作品青春三部曲中最成熟的一部 3.《舞！舞！舞！》：與《尋羊冒險(xiǎn)記》擁有同一個(gè)“我” 4.《海邊的卡夫卡》：經(jīng)典作品 5.《挪威的森林

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櫻櫻木

櫻櫻木

13歲

想法

專業(yè)靠譜的兒童“運(yùn)動(dòng)裝備”，哪些品牌你用得好

跑步。我家三人的集體活動(dòng)。衣服夏季是安踏冰涼套裝，冬季是迪卡儂的加絨套，鞋子我用的亞瑟士功能鞋，他們亞瑟士跑步鞋。滑板。我和娃玩。初學(xué)時(shí)用的boiling的舞板，因?yàn)槲覀冎凰⒔?，不做技巧，后來換成dbh的，板更好，更漂亮了。其他大部分的運(yùn)動(dòng)器材都是在迪卡儂買的了，我家逛迪卡儂逛出了宜家的感覺，可以玩半天……

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春暖花開621

春暖花開621

15歲

16歲

想法

摸高器，對(duì)長高真的有用嗎？

我覺得沒用吧。也不是沒用，就是誰會(huì)在摸高器旁一直一直跳啊跳啊跳不完？運(yùn)動(dòng)最起碼得半小時(shí)吧，做什么不好？打個(gè)籃球投個(gè)2分三分，時(shí)間刷一下就過去了。沒伙伴自己肯跑步的話，幾公里不跑步，各種項(xiàng)目，羽毛球，跳繩

贊收藏 14

傅傅暖暖的叮當(dāng)

傅傅暖暖的叮當(dāng)

11歲

想法

新學(xué)期聊聊你和娃的英語學(xué)習(xí)FLAG

，十分鐘父子聊天。（2）運(yùn)動(dòng)。已經(jīng)開始的跑步希望繼續(xù)堅(jiān)持下去，帶上叮當(dāng)一起跑步跳繩。（3）看書。叮當(dāng)每月150-200本，我希望也能陪他看10本老鼠記者，5本自己的書。

7 7 評(píng)論

Jerryquick

Jerryquick

14歲

想法

好奇下，學(xué)霸是從小學(xué)就開始一路領(lǐng)先嗎？

人生就是一場沒有終點(diǎn)的馬拉松看到題記，忽然想起09年入職E公司參加新員工培訓(xùn)時(shí)看的一段錄像，里面提到：有的公司曾經(jīng)很輝煌，后來沒了；有的公司剛開始籍籍無名，機(jī)緣巧合下做大做強(qiáng)了。最后，有個(gè)總結(jié)，商業(yè)世界的競爭就像一場沒有終點(diǎn)的馬拉松比賽——沒有公司永遠(yuǎn)領(lǐng)先，后來者只要努力，也能跑到前面。這段錄像讓我感觸很深，認(rèn)識(shí)到在工作中想不掉隊(duì)仍需繼續(xù)學(xué)習(xí)。小學(xué)-中學(xué)-大學(xué)只是這場比賽里很短但很重要的一截。這一截最簡單，最純粹，體制內(nèi)的衡量方法也最單一。進(jìn)入了社會(huì)，比賽維度不再單一，不同的人生觀、價(jià)值觀，也會(huì)讓選手們改變各自的策略。校園里的“學(xué)霸”們大概率會(huì)輕松獲得更多的機(jī)會(huì)，后續(xù)的路會(huì)輕松很多；非“學(xué)霸”們，也會(huì)有廣闊的道路。人生起起伏伏，不要太在意一時(shí)的地位和名次。人生很長，想始終跑在前面，終其一生需要持續(xù)學(xué)習(xí)。

10 3 評(píng)論

淘氣的淘淘

淘氣的淘淘

17歲

想法

聊下女寶們的發(fā)育及身高吧

雖然家里小朋友是男生，但我對(duì)這個(gè)話題突然有興趣。我爸175，我媽167，我166，我妹169。我媽說我是因?yàn)閺男W(xué)4、5年級(jí)練長跑，所以個(gè)子沒長起來????有這個(gè)可能性吧，初二時(shí)已經(jīng)164，但因?yàn)槌踔幸惨恢痹陂L跑，雖然高中還自己練過一段時(shí)間的跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)，但個(gè)子還是沒有超過老媽...... 我妹呢，是另一個(gè)極端，她不愛運(yùn)動(dòng)，卻極愛睡覺，總是睡不醒，我媽說她得了愛睡覺的濟(jì).....

4 收藏 9

ho274370

ho274370

10歲

想法

小一上學(xué)期總結(jié) 花時(shí)間去模擬音頻，后續(xù)會(huì)繼續(xù)課內(nèi)朗讀背誦模仿以及單詞默寫。【素雞】其他維持原樣吧，繼續(xù)維持每周跑步游泳，戶外放羊。 1 每周跑步游泳???，因?yàn)榘嗉?jí)有小馬快跑活動(dòng)所以周末兩天都去積極參加了，希望下學(xué)期，家委還能繼續(xù)舉辦這類活動(dòng)，不然自己拉她去跑步，還是有難度的。 2 突然想去學(xué)尤克里里，入坑試一下。 3 參加跳繩班，跳繩終于能過100個(gè)了。小一上已結(jié)束，寒假跟小一下繼續(xù)加油！

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Merry.

Merry.

12歲

12歲

想法

是時(shí)候做個(gè)暑假總結(jié)了

依然有欠缺不夠完美。跑了七八次五公里，暑假本來打算堅(jiān)持每天五公里的，后來放棄了。第一：好幾個(gè)人跟我講小孩一次跑太多傷膝蓋，這個(gè)讓我比較糾結(jié)；第二：學(xué)游泳后每天游泳池泡三四個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)量挺大的，不敢再跑步。帶他練習(xí)跑步最初的原因是他想跑馬拉松，四分馬拉松也有10公里還多一點(diǎn)，五公里都跑不下來怎么

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允中

7歲

想法

今年的寒假計(jì)劃有頭緒了嗎？

大班寒假計(jì)劃。數(shù)學(xué): 1、完成《摩比愛計(jì)算》，每天一章。 2、看完《愛上數(shù)學(xué)》。英語: 1、30分鐘英語動(dòng)畫。 2、紅火箭每天3本。科學(xué): 1、《阿嘟白澤》每天3集。 2、每周兩本雜志。體育: 1、天天跳繩，寒假爭取能每分鐘跳120個(gè)以上。 2、跑步，每天晨跑或者是下午跑步20-30分鐘。 3、拍球。 4、坐位體前屈練習(xí)動(dòng)作。早晚練習(xí)4組。

7 5 評(píng)論

Merry.

Merry.

12歲

12歲

想法

不靠隊(duì)友，媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動(dòng)

1.羽毛球，放學(xué)后沒風(fēng)就在樓下打，運(yùn)動(dòng)+戶外，假期帶去家附近的運(yùn)動(dòng)公園找球友陪練。 2.騎行車，我以前不會(huì)騎行車，疫情后被他訓(xùn)練出來了，有時(shí)和同學(xué)、朋友約著騎長線，單程六公里以內(nèi)基本自行車代替出行工具。 3.跑步，他跑步我騎行車跟，他能跑5公里，我跑步了。 4.徒步，一般隔周去徒步一次，翻山越嶺

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誠新媽

誠新媽

9歲

13歲

想法

家里有必要買跑步機(jī)嗎？

我們家有跑步機(jī)，娃爸“偶爾的偶爾”會(huì)使用?? 為啥是“偶爾的偶爾”呢?? 因?yàn)樗訔?font color='#FF5A60'>跑步機(jī)邊上太多東西了?? 至于跑步機(jī)邊上為啥太多東西呢?? 因?yàn)榧依锏膬赏尢茉炝?? 至于為啥有這么能造的兩娃?? 問娃爸去吧?? ??????跑步機(jī)不會(huì)轉(zhuǎn)手，因?yàn)檫@是我向搬家出國的朋友討來的，是個(gè)念想?????? ??????跑步機(jī)畢竟占空間，要入的話還是取得家人同意為好??????

11 收藏評(píng)論

Merry.

Merry.

12歲

12歲

想法

這個(gè)周末，你在做啥？

最近他們同學(xué)之間開始互相約著周末一起活動(dòng)，從上周開始早上七點(diǎn)二十和同學(xué)去公園跑步半小時(shí)，一共有六個(gè)同學(xué)。今早照舊，拉伸完丟了半小時(shí)沙包，又一起去吃早飯。下午3點(diǎn)約了三個(gè)同學(xué)一塊去騎自行車。明早繼續(xù)跑步????

9 收藏 2

童心童語

童心童語

14歲

想法

這個(gè)寒假最大的收獲是什么？

2022年寒假 1.游泳集訓(xùn)1周 2.街舞集訓(xùn)+三級(jí)考試 3.體能課上了三期，每期7天，糾正了跑步姿勢，坐位體前屈和肺活量，每天和教練一起訓(xùn)練50米，50*8以及2000米跑步鍛煉 4.和朋友去了環(huán)球影城，玩了1.5天 5.去了五礦君瀾酒店和朋友玩了三國殺，去了大覺寺，玩了航天VR游戲 6，7天語文課，做了40

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蒲公英886

蒲公英886

13歲

想法

跑步初七早上起來我和娃都感覺到了跑步有助于睡眠娃是睡的時(shí)間變長了我是睡眠質(zhì)量提高不少下午出門還是有點(diǎn)晚不過今天晴天體育場上陽光比昨天多來鍛煉的人越來越多了特長生也來了娃和我都跑了六圈我挪悠了一周后終于能邁開腿慢跑起來了娃今天有點(diǎn)放水最多比我快200米最少時(shí)只比我快75米娃跳繩三次兩個(gè)一分鐘計(jì)數(shù) 一個(gè)200下昨晚讓娃做仰臥起坐不能光說不練今天下午摸摸娃肚子上的小肥肉得堅(jiān)持啊仰臥起坐一停肚子胖了不少

10 收藏評(píng)論

可可媽迪迪娘

可可媽迪迪娘

14歲

想法

怎么幫孩子提高作文能力

怎么引導(dǎo)孩子，再付兩篇范文，最后讓孩子自創(chuàng)一篇。我孩子通過這個(gè)喜歡上寫作，每周一篇，尤其是孩子寫到書上去的感覺，感覺非常神圣。同時(shí)也讓家長學(xué)會(huì)如何引導(dǎo)孩子寫作文。 2.另一個(gè)我每天寫完作業(yè)都陪孩子去跑跑步，每天孩子看著遠(yuǎn)處的高樓上的星星燈火，總和我聊聊高樓上的星星燈火想什么，一會(huì)像冰淇淋，一會(huì)象盛開

5 5 評(píng)論

魚躍此時(shí)海

魚躍此時(shí)海

10歲

想法

幼升小準(zhǔn)備 1,跳繩堅(jiān)持每日300-500 2,跑步，每周至少2次,考慮用跑步機(jī) 3,主動(dòng)喝水加水，禮貌用語，傾聽表達(dá),角色扮演小學(xué)生，暑假學(xué)會(huì)自己洗頭洗澡 4,朗讀默讀練起來，古詩計(jì)算寫字聽力繼續(xù) 5,成語，歷史，看圖說話，字詞積累

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