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時(shí)間管理

從放學(xué)后到睡覺前，這段時(shí)間如何安排？

Peanut Butter802

9歲

2022-09-21 舉報(bào)

我來說說

寫日志

lucia0330

11歲

2年前

想法

4點(diǎn)半放學(xué)后，在小區(qū)里跟同學(xué)玩到5點(diǎn)10分回家。

6點(diǎn)吃飯前，把校內(nèi)殘留的作業(yè)寫完，如果沒有校內(nèi)作業(yè)了就把天天練app的打卡和每天一篇的raz和quiz完成。

晚飯時(shí)聽英文小說音頻，晚飯后到睡覺前的學(xué)習(xí)時(shí)間大概是2.5-3小時(shí)。最近在備戰(zhàn)PET，需要準(zhǔn)備的內(nèi)容很多，三年級(jí)以后奧數(shù)班的作業(yè)量和難度也增加了，所以還挺忙碌，閱讀都是見縫插針地進(jìn)行。

就這樣還是舍棄了一些學(xué)習(xí)和練習(xí)的內(nèi)容，因?yàn)閷W(xué)校這學(xué)期各科都有練習(xí)冊(cè)了，自己買的已經(jīng)沒有時(shí)間做，只能挑著查缺補(bǔ)漏。舞蹈的基本功也保證不了一周三次的練習(xí)，還得在原有基礎(chǔ)上繼續(xù)優(yōu)化。

2 3 評(píng)論

減肥中的萌萌媽

11歲

3年前

想法

時(shí)間管理的真不好我家娃太磨蹭。
如果線下的話上晚看護(hù)，爭(zhēng)取娃作業(yè)再晚看護(hù)寫完回家簡(jiǎn)單補(bǔ)一補(bǔ)。6:10放學(xué)，到家6:30，小吃點(diǎn)東西練琴。7:30-7:40結(jié)束
額外學(xué)習(xí)任務(wù)，計(jì)算小超市，默寫小達(dá)人。背背單詞。就可以了然后看時(shí)間可以玩一會(huì)洗漱睡覺基本9:00睡覺，我家這個(gè)入睡費(fèi)勁。9:30以后才能睡著

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默默耕耘的CC

13歲

2年前

想法

每天4:40到家，先吃水果休息一下，同時(shí)會(huì)看親近母語的小視頻。
每周一、三、五的5:00有25分鐘貝達(dá)，上完課下樓鍛煉，然后再去姥姥家吃飯。
二、四沒有課，5:00開始寫作業(yè)、復(fù)習(xí)，5:30下樓鍛煉，然后再去吃飯。
晚上7點(diǎn)開始練琴，練45分鐘。
8點(diǎn)到9:30媽媽牌作業(yè)。
9:30-10點(diǎn)自主安排，通常是邊喝奶邊看動(dòng)畫片，然后再洗漱。
10-10:30再看會(huì)課外書，看困了就睡覺。
睡的有點(diǎn)晚，但娃已經(jīng)習(xí)慣了，工作日每天睡眠9小時(shí)，周末會(huì)午睡，補(bǔ)補(bǔ)覺??

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陪米果一起長(zhǎng)大

7歲

2年前

想法

5:05-10:00

5:05-6:00 在小區(qū)內(nèi)戶外，騎自行車練習(xí)跳繩有時(shí)候和小朋友一起亂跑，或者我有空閑會(huì)帶著她到隔壁的區(qū)政府花園里去玩
6:00-6:15 到家之后，先完成幼兒園作業(yè)，今年上大班幼兒園時(shí)不時(shí)布置家庭作業(yè)。如果沒有家庭作業(yè)會(huì)把公文數(shù)學(xué)寫一下5分鐘寫5頁，用眼時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)
6:15-7:00 吃晚飯和游戲，偶爾會(huì)要求看動(dòng)畫片，一集單詞世界
7:00-7:45 拼讀練習(xí)10分鐘舞蹈練習(xí)15分鐘認(rèn)字10分鐘
7:45-8:30 游戲時(shí)間
8:30-9:00 洗澡加玩水
9:00-10:00 海尼曼指讀英語親子閱讀，有時(shí)間再加本中文科普
10:00 關(guān)燈睡覺
不算不知道，一算嚇一跳，我們真的是整天都在玩，不過只要在家音頻是一直開著的，磨耳朵時(shí)間比較長(zhǎng)。

1 收藏 4

兔子愛吃胡蘿卜

11歲

2年前

想法

為了視力考慮，也為了足夠的運(yùn)動(dòng)保持健康，我們每天放學(xué)后都參加了學(xué)校的足球隊(duì)或田徑隊(duì)訓(xùn)練，6點(diǎn)去接，回到家吃完會(huì)差不多7點(diǎn)。
這學(xué)期目前安排大概是這樣的：
7-8點(diǎn)，課內(nèi)作業(yè)（一般只有語文且量不大）、ket單詞（新10個(gè)+舊的十來個(gè)）、背古詩(shī)。
8點(diǎn)開始洗澡洗頭，吹頭發(fā)的時(shí)候做一頁計(jì)算+中文閱讀20分鐘。
接近9點(diǎn)刷牙洗臉，親子閱讀20分鐘后躺下聽十幾分鐘故事，9.40之前安靜下來入睡。（有時(shí)候會(huì)更早有時(shí)候可能會(huì)晚點(diǎn)，最遲10點(diǎn)）
周末白天基本上也是戶外活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)類興趣班，晚上就ket單詞+中文閱讀，看看電影動(dòng)畫片，和工作日有所不同。
時(shí)間是非常不夠用，朗讀raz和古文之類的只能放在早餐前后的20分鐘。

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鈐鈐

10歲

3年前

想法

5.40放學(xué)-22點(diǎn)入睡，
5：40-6點(diǎn)半：步行回家（10分鐘），戶外玩的時(shí)間（跳繩300下）
6點(diǎn)半-7點(diǎn)：吃飯+飯后休息。聽音頻（聽力熊各科課本閱讀）。
7點(diǎn)-8點(diǎn)半：寫作業(yè)時(shí)間
數(shù)學(xué)每天一個(gè)專題雷打不動(dòng)
偶爾做得快了，練100道口算
8點(diǎn)40—9：30默寫小達(dá)人+古詩(shī)
9點(diǎn)半-10點(diǎn)：刷牙洗漱
寫日記做睡前陳述，說得好跟媽誰，說得不好自己去小床睡…

4 1 評(píng)論

匿名花友

2年前

想法

坐標(biāo)帝都，不知道是不是環(huán)境的原因，來這邊上學(xué)就知道了學(xué)習(xí)的重要性。4點(diǎn)半放學(xué)后的安排，除了學(xué)校作業(yè)，就是看書英語和數(shù)學(xué)的時(shí)間分配。每天放學(xué)后第一時(shí)間處理學(xué)校的作業(yè)，然后吃完飯學(xué)習(xí)英語，做半小時(shí)數(shù)學(xué)。全部任務(wù)完成以后，就去看自己喜歡看的書籍。家里還有個(gè)弟弟，也很喜歡陪弟弟玩，各門功課的間歇都會(huì)陪弟弟玩一會(huì)，除去吃飯半小時(shí)洗澡半小時(shí)，再陪弟弟玩的時(shí)間（大約半小時(shí)），似乎就是學(xué)習(xí)了。這么寫下來、感覺我娃原來這么乖這么努力的??。

4 1 評(píng)論

Rocket Boys

3歲

11歲

2年前

想法

6：15放學(xué)，坐校車回到家7點(diǎn)左右
很遺憾這段時(shí)間不能走著回家，否則我會(huì)陪他走走路。
回家后吃飯半小時(shí)
吃完肯定不能馬上學(xué)習(xí)，不過我家作業(yè)一周四天可以在學(xué)校做完
做爸爸布置的口算，數(shù)學(xué)課外延伸練習(xí)半小時(shí)吧，加上檢查講題時(shí)間
做語文練習(xí)，跟著教材，老師說了一本，我們買了做，我感覺內(nèi)容不怎么樣，讓他有個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣吧。
英語15-20分鐘左右朗讀，有時(shí)耍賴需要半小時(shí)
玩一玩，磨蹭磨蹭，逗逗弟弟，氣氣大人，該睡覺了
聽書大概20分鐘.10點(diǎn)左右睡覺

3 1 評(píng)論

攀攀言言

9歲

2年前

想法

工薪族，帶娃工作兩不誤

4:30-6:00 一年級(jí)的娃四點(diǎn)半放學(xué)，沒有報(bào)課后托管，放學(xué)后到我辦公室完成?書面作業(yè)（我是學(xué)校老師），然后到操場(chǎng)和小伙伴騎自行車、跳繩，各種戶外運(yùn)動(dòng)
6:00-7:00 爸爸下班順便接娃回家吃飯沖涼，基本一小時(shí)搞定
7:00-8:00 完成朗讀、背誦、打卡等等作業(yè)
8:00-9:00 自由時(shí)間
9:00-9:30 我下班回家，陪娃親子閱讀，有時(shí)候回家晚了就爸爸陪讀
好像時(shí)間還挺充裕？？？也許是一年級(jí)比較閑吧，但是看到身邊雞娃的人，還是比較焦慮的，畢竟自己沒有這么多時(shí)間陪伴#1年級(jí)娃# #做作業(yè)# #親子閱讀#

1 2 評(píng)論

茜茜公主33685518

8歲

11歲

3年前

想法

睡覺前時(shí)間安排

不上延時(shí)課，一般五點(diǎn)到家。
基本上就這幾樣，時(shí)間比較緊，我一般七點(diǎn)到家，晚飯爺爺做好的。
五點(diǎn)到五點(diǎn)半吃東西喝水
五點(diǎn)半到七點(diǎn) 完成學(xué)校布置作業(yè)＋中文自主閱讀
七點(diǎn)十分到七點(diǎn)四十吃晚飯
七點(diǎn)四十到八點(diǎn)十分小區(qū)瘋玩一陣（時(shí)間緊就不出去，在客廳古詩(shī)遛食）
八點(diǎn)十分到八點(diǎn)四十完成舞蹈作業(yè)
八點(diǎn)四十到九點(diǎn)二十洗漱
九點(diǎn)二十上床跟讀英語
十點(diǎn)入睡

3 1 評(píng)論

笑妍依依

7歲

2年前

想法

周一三四 4：30 放學(xué)后自由時(shí)間一小時(shí)…（小區(qū)/公園玩?！?br/>到家后做數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè) 近期計(jì)算水平有所提高基本上10分鐘能完成一單元，前段時(shí)間得半小時(shí)……
吃晚飯磨磨唧唧吧啦吧啦嘴不閑著……（得改掉壞習(xí)慣！）
晚7：30～8：30 英語/中文閱讀時(shí)間限定1小時(shí)之內(nèi)完成打卡任務(wù)…
自由時(shí)間一小時(shí)…（拼插/繪畫…）
9點(diǎn)半洗漱睡前準(zhǔn)備……

周二周五，接園后上課 7點(diǎn)結(jié)束 …
到家后做練習(xí)冊(cè)及閱讀減半…
9點(diǎn)半洗漱…睡前準(zhǔn)備…

3 1 評(píng)論

樂晨家的Lucas

8歲

2年前

想法

學(xué)習(xí)日，這樣安排。

幼兒園放學(xué)，正常在奶奶家吃完晚飯，到家18:30。
18:30-19:10點(diǎn)讀Raz的Q級(jí)，5本。因?yàn)閮?nèi)容多，點(diǎn)讀聽上一遍，大約需要40分鐘。
休息眼睛5分鐘，這時(shí)一般是溜溜車各個(gè)房間溜達(dá)，啥么（尋找）點(diǎn)好玩的，拿出來玩一玩，沒有就算，真是放松狀態(tài)。
19:20-19:45，練字。
19:45-20:05，蘇《三招》。
休息5分鐘。（批改）
20:10-20:50，訂正，《小學(xué)數(shù)學(xué)教材全解》或者《拼音能手》，學(xué)，做。
休息2分鐘。批改時(shí)間。
20:52-21:15，訂。每天一本Raz。
洗漱。聽K3。
21:30后，睡前故事，看點(diǎn)書。
睡覺。

周六周日，需安排走親訪友，戶外活動(dòng)。

2 1 評(píng)論

木馬奇遇記

7歲

2年前

想法

時(shí)間安排

昨晚回家
4:40？—5:30 制定國(guó)慶安排+練習(xí)面對(duì)他人拒絕+了解蝠鲼
6:06–7:00磁力片 +數(shù)學(xué)題 ?兒歌練習(xí)（錄3次）
7:00–8:00 下樓玩耍 +??滑板2組練習(xí)
8:00-8:30 要跳繩磨蹭了一下上下樓繩子沒找到
8:30-9:10吃夜宵（要調(diào)整）?洗漱
9:10選書?自己玩cube
9:15？-9:50 分級(jí)閱讀霍1.2?1.6看完1.6的5本說很有趣還要看（要調(diào)整）
找音頻?調(diào)整時(shí)間
周三放學(xué)回來可以先樓下玩半小時(shí)再上樓#時(shí)間管理#

2 1 評(píng)論

華僑城

10歲

3年前

想法

放學(xué)回來到睡覺，馬馬虎虎的三小時(shí)就全沒了呀。放學(xué)回家先伺候小祖宗吃飯，他在樓下玩，我在上面忙乎做飯，要是作業(yè)多的話，可能就把它攤在那寫作業(yè)，但是沒人看著她也寫不了幾個(gè)字，然后吃飯，這就差不多一個(gè)小時(shí)了，然后作業(yè)練琴，各種洗漱

2 2 評(píng)論

牙膏

9歲

12歲

2年前

想法

弟弟的放學(xué)后安排

開學(xué)三周了，弟弟沒有午托沒有課后服務(wù)：放學(xué)后4:00-5:30戶外慢跑、羽毛球和乒乓球；5:30-6:00完成書寫類作業(yè)；6:00-7:00吃晚飯；7:00-7:30自由安排時(shí)間，一般畫畫、看英文視頻、玩尤克里里；7:30-8:30做作業(yè)；8:30-9:00洗澡聽故事準(zhǔn)備入睡，一般9:30前睡著。

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10歲

2年前

想法

這個(gè)學(xué)期剛線下了兩天，4:30放學(xué)，走路回家，樓下玩耍，一般5:30回家，如果有學(xué)校沒完成的作業(yè)就先完成一下，如果沒有就媽媽牌，一般也就是語數(shù)外各20分鐘，中間會(huì)休息5分鐘，6點(diǎn)半左右開飯，吃飯的時(shí)候聽半個(gè)小時(shí)英語，啥時(shí)候?qū)W習(xí)任務(wù)都完成了，就可以自由閱讀一會(huì)兒，然后8點(diǎn)開始收拾洗漱，8點(diǎn)半躺下睡覺。

4 收藏評(píng)論

邊走邊唱57709299

6歲

2年前

想法

四點(diǎn)40分放學(xué)，小一班的娃，每天放學(xué)路上經(jīng)過公園，大概四點(diǎn)50分玩到六點(diǎn)，期間會(huì)吃點(diǎn)小零食喝水，聽點(diǎn)牛聽聽里的繪本故事。到家娃拿平板看20分鐘小小優(yōu)趣或者玩玩具或者自己看繪本，我去弄飯，如果外婆在家有人做飯我就陪玩，吃完飯一般七點(diǎn)半，然后我洗漱，給娃洗漱，八點(diǎn)半弄完，然后娃自己上床打開閱讀燈，挑好繪本等我讀，期間會(huì)聊天，互動(dòng)表演繪本里的情節(jié)，中間她還會(huì)跑去外公外婆房間玩一會(huì)兒，跟他們一起喝個(gè)牛奶，又回來接著讀，10點(diǎn)提醒上廁所，陪她刷牙，然后熄燈睡覺。
我家娃習(xí)慣不太好，長(zhǎng)到這么大幾乎都是等我一起去睡，我不睡她就不會(huì)睡，所以總是晚睡，我做事喜歡拖延，現(xiàn)在娃也有這個(gè)毛病，大人習(xí)慣不好影響到孩子，哎！慢慢改吧。

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錢錢媽媽1222

5歲

2年前

想法

娃剛上幼兒園小班：
16:30 放學(xué)-18:00戶外玩
18:15-18:40 晚餐（同時(shí)放兒歌或動(dòng)畫磨耳朵）
18:45-19:45 出去找小伙伴玩會(huì)或者在家玩玩具，在家玩時(shí)會(huì)放音頻磨耳朵
19:45-20:20 喝奶，做幼兒園作業(yè)（幾分鐘），看一集HeyDuggee
20:20-21:05 刷牙洗澡穿衣，上床看一集Peppa pig, 講兩三本繪本，關(guān)燈睡覺。

1 1 評(píng)論

happy9849314784

11歲

3年前

想法

從放學(xué)到睡覺前怎么安排時(shí)間

回家休息10分鐘開始做作業(yè) 然后晚飯做好了就吃完飯吃完飯休息5到10分鐘如果八點(diǎn)前做完作業(yè) 那八點(diǎn)就鍛煉跳繩如果沒做完也要停下來先跳繩鍛煉跳好差不多8點(diǎn)半然后繼續(xù)做作業(yè) 目前為止九點(diǎn)前能完成作業(yè) 然后洗漱睡覺睡前看十到十五分鐘的書然后聽故事睡覺女探長(zhǎng)的游戲愛玩飛鏢的校長(zhǎng)先生

提到的圖書

愛玩飛鏢的校長(zhǎng)先生

女探長(zhǎng)的游戲

1 1 評(píng)論

小核桃miki

13歲

2年前

想法

4：30放學(xué)
5：20到家
5：30-6：00可能吃東西
6：00-7：00讀書，打卡
7：00-7：30吃飯
7：30-9：15寫媽媽牌作業(yè)
9：15滴阿托品
9：30戴OK鏡
9：45以后是洗漱，至于幾點(diǎn)上床我也不知道，弄完OK鏡我就回我房間了，懶得催她。估計(jì)10點(diǎn)半之前能上床吧。