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運(yùn)動(dòng)教育跳繩

跳繩想滿分，需要報(bào)班嗎？

草莓寶寶

17個(gè)月

9歲

專題

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如何教孩子跳繩

2021-11-19 舉報(bào)

我來(lái)說(shuō)說(shuō)

寫日志

ATM1999

16歲

17歲

2年前

想法

沒(méi)抱過(guò)，沙式跳繩+跳繩天天練，堅(jiān)持下去，效果很好。
我們一般先跳2次1分鐘。再跳一次400個(gè)，再跳1次3分鐘。每次中間休息1分到2分。
中間排列可以各種組合，按需求組合。按能力組合。
而且那個(gè)，APP一直再夸娃跳的好，娃跳的很開(kāi)心??????????

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伊卡璐

11歲

3年前

想法

需要的是堅(jiān)持

跳繩不需要報(bào)班，需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和堅(jiān)持。我家幼兒園大班剛開(kāi)始只能跳兩個(gè)的時(shí)候，我們讓他練習(xí)30分鐘，哭著嚎著的不想跳，作為家長(zhǎng)，我們不能妥協(xié)，哪怕一次只能挑兩個(gè)，請(qǐng)堅(jiān)持跳完30分鐘。第二天就能跳十幾個(gè)了，娃很高興，我說(shuō)你在練練就可以幾十個(gè)了。跳了幾天，每天跳3次十幾個(gè)，突然真的就穩(wěn)定完成幾十個(gè)了，第二周順利過(guò)百。一年級(jí)跳繩讓她很有自信。跳繩不是個(gè)大的技術(shù)活，一開(kāi)始不協(xié)調(diào)想放棄，家長(zhǎng)需要陪伴。我也伴跳了第一周，后面基本被碾壓了……

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毛豆媽媽寶貝

8歲

3年前

想法

不用吧

可能是孩子還小，沒(méi)有想過(guò)跳繩，現(xiàn)在也需要報(bào)班嗎？這個(gè)東西自己練不行嗎？我覺(jué)得現(xiàn)在孩子真的是壓力大大的，連這種運(yùn)動(dòng)類的，現(xiàn)在也提上了日程，各種輔導(dǎo)班真的是應(yīng)有盡有呀(//?//)幸好沒(méi)有生在現(xiàn)在這個(gè)年代，覺(jué)得現(xiàn)在的孩子真的是太不容易了

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大頭2708342985

13歲

2年前

想法

如果只是學(xué)校的考試想拿滿分，可以不用報(bào)班！自己陪娃天天堅(jiān)持，就一定會(huì)有進(jìn)步的！在這個(gè)過(guò)程中，網(wǎng)上找點(diǎn)教學(xué)視頻學(xué)習(xí)一下，正確的姿勢(shì)還是很重要的。
如果要想更進(jìn)一步，拿獎(jiǎng)什么的，就可以報(bào)班！效果會(huì)事半功倍的！
主要還是看自己的需求。

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閑云野鶴悠悠

11歲

1年前

想法

不用報(bào)班，學(xué)跳繩就是個(gè)感覺(jué)，小朋友找到感覺(jué)就會(huì)了，提速也很快。配合使用天天跳繩app，每日練習(xí)即可。現(xiàn)在回想起來(lái)我家小朋友上學(xué)前那段時(shí)間學(xué)跳繩也挺辛苦的，后來(lái)自己就會(huì)了。每天練習(xí)一小會(huì)兒，考試可以滿分，還可以加附加分。加油吧！

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花生2021

10歲

3年前

想法

上大班的時(shí)候五歲，不會(huì)，只能跳一個(gè)。
上一年的時(shí)候剛好六歲，有一天上體育課回來(lái)能連續(xù)跳4個(gè)了，然后我們每天都會(huì)跳一會(huì)兒，目標(biāo)就是超越昨天的自己（一般都會(huì)超越比較多），差不多半個(gè)月的時(shí)間吧就已經(jīng)可以連續(xù)跳69個(gè)了。

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recluse-ying

13歲

3年前

想法

跳繩困難戶到近兩百個(gè)，以親身體驗(yàn)說(shuō)明，報(bào)班其實(shí)沒(méi)必要，要在孩子不斷堅(jiān)持每天練習(xí)中自己找到感覺(jué)。我家娃一年級(jí)只能跳十幾個(gè)，體育跳繩不及格。跳繩班也報(bào)過(guò)效果也一般。后來(lái)老母親每天陪著練，終于有一天達(dá)到質(zhì)變學(xué)會(huì)了跳繩。

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斯萊特林的小蛇

12歲

2年前

想法

跳繩，報(bào)班？不需要！
跳繩報(bào)啥班，自己練就行啊。一二年級(jí)小朋友建議每天100～200個(gè)，三四年級(jí)小朋友建議每天300～500個(gè)，五六年級(jí)建議每天600～1000個(gè)，反正多少個(gè)重點(diǎn)不追求，關(guān)鍵是得天天練起來(lái)。

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shuyi非非的妙想

8歲

2年前

想法

不管什么運(yùn)動(dòng)都要拼體能，跳繩的同時(shí)也練體能

跳繩感覺(jué)不用天賦，堅(jiān)持練就行。自家娃是中班上學(xué)期在幼兒園練習(xí)，一開(kāi)始也完全不行，用了一個(gè)寒假時(shí)間，就是每天外公陪著在停車場(chǎng)練，慢慢找到正確姿勢(shì)的感覺(jué)，就能連跳2、300個(gè)。同學(xué)家的娃，平時(shí)完全沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，但跳繩是課內(nèi)要考的，疫情時(shí)每天樓道里跳500個(gè)，小學(xué)一年級(jí)考試也到了150一分鐘。

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愛(ài)書(shū)的奔奔

11歲

3年前

想法

不用報(bào)班吧。我家孩子一上的寒假，因?yàn)槔蠋熞竺刻?分鐘跳繩打卡，堅(jiān)持一個(gè)月之后，個(gè)數(shù)自然就上去了。最近又是連續(xù)10多天的每天1000跳繩打卡，目前已經(jīng)能1分鐘200個(gè)以上了。

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嘉嘉菁菁媽

10歲

14歲

2年前

想法

不需要吧

跳繩最開(kāi)始是鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，這個(gè)需要練幾個(gè)月，如果是低齡開(kāi)始，那可能需要練一年。

當(dāng)孩子會(huì)連續(xù)跳之后，影響成績(jī)的主要就是體力。就是，你會(huì)跳，但是跳半分鐘就累了，動(dòng)作變形，就被絆住了，就斷了。

這時(shí)候需要多練習(xí)跑步，可以折返變速跑。體力夠了以后，跳繩才能跳滿一分鐘

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YunaY

9歲

1年前

想法

不需要報(bào)班。
感覺(jué)跟練字一樣，重要的是每天堅(jiān)持，哪怕每天只比前一天多跳一個(gè)也是進(jìn)步，三個(gè)月之后也能跳一百多個(gè)了。而且孩子身體整體的協(xié)調(diào)性也會(huì)進(jìn)步很多。
碎片時(shí)間利用起來(lái)，番茄學(xué)習(xí)法中間休息的時(shí)候可以跳一分鐘，放學(xué)回來(lái)也可以先跳一分鐘，平時(shí)就慢把這件事搞定了。

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康康0809

2歲

5歲

2年前

想法

不用報(bào)班！我家是屬于做什么都很慢很慢那種，體育類運(yùn)動(dòng)亦然。打籃球、跳街舞每次動(dòng)作都是溫溫柔柔，不夠迅猛，動(dòng)作也要慢半拍。跳繩也是，從開(kāi)始一個(gè)都跳不起來(lái)，每周堅(jiān)持跳三天以上，中間過(guò)程多難只有媽和娃知道，各種姿勢(shì)錯(cuò)誤和問(wèn)題，然后一一解決。一年多后娃突然就開(kāi)竅了，從一分鐘100到一分鐘150只用了兩個(gè)月，然后從150到215/分只用了兩個(gè)月

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ljjdingding

9歲

10個(gè)月前

想法

我家報(bào)班了。我也知道只要在家練就行，但我跟隊(duì)友都996，在家時(shí)間很少，僅有的陪伴時(shí)間不想用來(lái)陪跳繩。通知家里老人平時(shí)督促他練是沒(méi)用的。我陪過(guò)兩次跳繩，因?yàn)樽约盒膽B(tài)不好總想急功近利搞得也不開(kāi)心。決定外包，跳繩班很便宜離家也很近，老人愿意接送，小朋友也喜歡上。效果也是立竿見(jiàn)影（上了兩次了立刻就到了滿分），對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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擇生

12歲

3年前

想法

大部分孩子跳繩還是靠自學(xué)吧，畢竟跳繩這種東西只要你認(rèn)真堅(jiān)持下去，還是會(huì)有很大成就的，最重要的還是一個(gè)詞：堅(jiān)持，那如果你想學(xué)習(xí)那一些能夠跳出吉尼斯記錄的跳繩的話，找專業(yè)的人也未嘗不可，但感覺(jué)學(xué)習(xí)跳繩。比學(xué)習(xí)球類的人少很多。

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圖拉拉1116718823

11歲

3年前

想法

我覺(jué)得跳繩是最不需要報(bào)班，完全可以自雞，一開(kāi)始練的時(shí)候可以先不求速度先把繩跳穩(wěn)了，斷的次數(shù)少一點(diǎn)，然后再練速度，只要你每天堅(jiān)持練就會(huì)看到進(jìn)步，現(xiàn)在還有很多跳繩輔助比如天天跳繩app，可以記錄每天跳繩的次數(shù)和數(shù)量。

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圖拉拉1116718823

11歲

3年前

想法

我覺(jué)得跳繩不用報(bào)班，只要每天堅(jiān)持練一下就可以了。每天跳三組，每組三次，一開(kāi)始不要追求速度，可以先求穩(wěn)，只要斷繩的次數(shù)慢慢減少了，后面就可以要求速度了。最主要的是堅(jiān)持，每天練習(xí)，跳繩就會(huì)慢慢進(jìn)步。。。。。

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Life tree

15歲

10個(gè)月前

想法

建議不用吧。

看是誰(shuí)想滿分，是孩子，還是媽媽。

小心動(dòng)力過(guò)了頭，孩子內(nèi)在動(dòng)力就萎縮了。

如果是孩子想滿分，她也想報(bào)班提高技能。那可以報(bào)班。并且父母不能因?yàn)閳?bào)班就要求孩子一定要滿分。不管是明確說(shuō)出來(lái)，還是心理隱含這種要求，都不行。因?yàn)閯?dòng)力就偏了。

如果是媽媽純想滿分，孩子無(wú)所謂，那就無(wú)所謂吧，就不用報(bào)了吧。