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長期堅持一項運動

如何培養(yǎng)孩子一項體育特長

35篇精華攻略 · 83.1萬人學習

運動的收獲

小花生小溪

8歲

日志

清華教授：為什么應該培養(yǎng)孩子在體育上的一技之長？

李稻葵是哈佛大學經(jīng)濟學博士，清華大學經(jīng)濟管理學院教授，見多識廣，常常發(fā)表在教育上的見解。這篇文章里，李教授說：體育和競技對訓練孩子的一些重要素質(zhì)非常重要，如果在孩子成績過得去的基礎(chǔ)上，讓他們學一點符...

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花友們，在哪些運動上你家孩子花費了很多很多時間，并且覺得很值？

我們家的教育一直都比較推崇美國的體育教育。在體育教育上，我家爸爸甚至比我還要雞血。我們的教育理念是：一個強健的體魄，一個博覽群書的大腦，一個樂于助人的心靈。優(yōu)先順序一目了然。體育是第一位的，閱讀是第二位的，助人為樂是第三位，其他都是浮云。上了小學后，我們尋了個羽毛球名師。教練要求非常嚴格，一周...

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長期堅持運動，能給孩子帶來什么收獲？

從大女兒剛出生，就開始琢磨運動這個事。因為運動和藝術(shù)必須走在前面，等上學了，就要給學習讓路不少啊。先有一次失敗的嘗試，就是舞蹈。舞蹈是運動和藝術(shù)的完美結(jié)合。能向舞臺走，就是藝術(shù)，不行就算每周一練的運動吧。三歲的小ci搖號上了本地最好的少年宮舞蹈班。我們高興的不行，每周末開車來回100分鐘的接送，...

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小花生小溪

8歲

日志

《運動改造大腦》，真的可以讓孩子變聰明嗎？

運動有多好，我們已經(jīng)說過很多次了。具體可以讓孩子怎么運動，運動多少的量，這篇文章里也有比較具體的指導意見。供大家參考。假設(shè)你家孩子上小學二年級，今天有一個拼寫測驗?，F(xiàn)在是早晨7:00，為了幫助她取得...

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游泳

小花生小溪

8歲

日志

一位專業(yè)教練的“大白話”：孩子學游泳，幾歲開始好，多久能學會？

又到游泳季。游泳對孩子來說，既是一項可以鍛煉到全身的運動，也是一項必要的生存技能。每年這個時候，很多朋友會把學游泳列為小孩暑假計劃中的一項重要內(nèi)容。今天這篇文章的作者易夢覺，是廣東珠海的一名游泳教練...

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輔娃記的Mr媽

8歲

13歲

日志

邁入游泳區(qū)隊前夕，總結(jié)對興趣特長培養(yǎng)的看法

小花生網(wǎng)在2018年曾經(jīng)有一篇文章，題為《20個家庭的真實記錄：堅持運動給我的孩子帶來了什么》，當時給了我很大的震撼。 20個家庭的真實記錄：堅持運動給我的孩子帶來了什么？時至今日，在大M即將奔赴...

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Ray L

13歲

日志

一周4小時, 10歲兒子堅持游泳8年, 我想說: 每分鐘都值得！

我家男娃一枚，近10歲半。從兩歲半開始下水，已經(jīng)游了整整八年，哪怕是這兩年疫情防控下各種突發(fā)情況，游泳課絕大多時候都在堅持。八年，抗戰(zhàn)都勝利了，而在娃的游泳故事里，卻是一場意外和驚喜交織的持久戰(zhàn)。其間...

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網(wǎng)球羽毛球

小花生小溪

8歲

日志

兒子學網(wǎng)球7年后打進市運會：“我付出的真不比谷愛凌媽媽少！”

橘子：今天，我們來看一個“非常認真地培養(yǎng)孩子在運動上一技之長”的故事。這種培養(yǎng)，目的不是成為專業(yè)運動員，但投入與付出，基本上已經(jīng)達到“專業(yè)標準”。故事的主人公是魔都一位13歲的男孩，在網(wǎng)球訓練這條路...

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桃金娘

日志

練了6年網(wǎng)球，我們的期待：做一個專業(yè)的業(yè)余球手

前幾天讀了一篇文章《我為什么讓孩子堅持每周練習8個小時的網(wǎng)球》，低頭一算，自己兒子從一年級開始網(wǎng)球訓練，到如今已經(jīng)是第六個年頭。每周訓練時間差不多也是8-9個小時。他低年級時跟著校隊，周一至周五每天1...

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WJ1213

17歲

日志

我為什么同意讓孩子每周花八小時堅持一項運動？

和小花生編輯認識好久，今天應邀來說說我們家兩個小朋友的網(wǎng)球故事。女兒今年11歲，兒子也快9歲了，分別在上小學五年級和三年級。兩人從去年春天開始學習網(wǎng)球，平時一周平均練習8小時，寒暑假每周18小時，已...

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舍得~

9歲

14歲

日志

不間斷每周堅持練9小時羽毛球，孩子成為了一位陽光樂觀，不懼失敗的人

掐指一算，我女兒從幼兒園大班羽毛球開始啟蒙，到現(xiàn)在已經(jīng)堅持了3年羽毛球練習。第一年不到6歲，每周只訓練一次，練習基礎(chǔ)動作，還有體能訓練。我們一開始也是抱著鍛煉身體的目的，把羽毛球當成課外體育課在上。第...

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其他項目

小花生小溪

8歲

日志

哪種運動性價比最高，柳葉刀給出答案了

文 / 姜飛熊 120萬人研究發(fā)現(xiàn)，降低心血管疾病要這樣運動！ “運動有益身心健康”這個大家都知道，但各種運動的性價比是不一樣的。同樣的鍛煉時間，同樣的強度，有些運動能更好的降低死亡率，降低精神問題，...

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Coco的媽咪

15歲

日志

公立學校，不上補習班，四年級女兒每周花10小時攀巖，收獲足以讓我說“值”！

前幾天在小花生發(fā)了第一篇日志：娃的第一次野攀 http://www.nydsk.cn/blog/edc847d047e2f0c8，收到不少花友的點贊和詢問，今天又收到小溪私信，說能不能...

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熊爸爸講歷史

16歲

日志

女兒學習帆船五年，我的最大收獲和感悟

最近小花生網(wǎng)發(fā)起了一個小眾運動話題，我在寫完女兒如何學習高爾夫一文后，也覺得有必要對孩子學習帆船的經(jīng)歷進行一次總結(jié)和回顧，希望能給大家一些參考。同樣，文章采取問答的形式，方便大家閱讀。 Part1...

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淘氣的淘淘

17歲

日志

娃當了5年體育委員，說說體育運動一路上的堅持

小學時，小朋友在班里當了5年體委。二年級時因為參加冬季長跑比賽，獲得年級第二名，被選入學校田徑隊。說是田徑隊，其實只訓練跑步，并沒有田賽的任何訓練。因為他的跑步成績并不出彩，負責田徑訓練的老師從沒有...

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熊爸爸講歷史

16歲

日志

我為什么讓女兒學高爾夫，并堅持了5年

小花生網(wǎng)的編輯小溪老師聯(lián)系我，說想讓我寫寫如何讓孩子喜歡高爾夫并且一直堅持學習的經(jīng)過。我思考了一下，這些年陪伴孩子閱讀、旅行、運動，孩子從一個兩三歲的嬰兒，到今年馬上十三歲，十年似乎眨眼間就過去了，...

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Dee cao

12歲

日志

加油棒少年！運動快樂健康成長

坐標西南地區(qū)，成都。家有一小宅男，英文名DEE，8歲多，非常挑食，個子偏小偏瘦。我和孩子爸一直覺得運動和學習同樣重要，小朋友尤其是男孩，至少應該有一項比較喜歡或擅長的體育運動項目，強健其體魄，讓其受益...

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