加油棒少年！運(yùn)動(dòng)快樂 健康成長

    坐標(biāo)西南地區(qū)，成都。家有一小宅男，英文名DEE，8歲多，非常挑食，個(gè)子偏小偏瘦。我和孩子爸一直覺得運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)同樣重要，小朋友尤其是男孩，至少應(yīng)該有一項(xiàng)比較喜歡或擅長的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，強(qiáng)健其體魄，讓其受益終身。從上幼兒園開始，就多次苦口婆心勸說其去參加籃球、足球類的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他非常堅(jiān)定地堅(jiān)持待在家中玩樂高，勸說無果。一年級(jí)上期，學(xué)?；@球校隊(duì)招募隊(duì)員，在我們的勸說下，勉強(qiáng)參加2個(gè)月的訓(xùn)練，未選上。兒子告訴我：“媽媽，我不喜歡這種對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)”，于是和籃球運(yùn)動(dòng)說了再見。

   一、漫長的寒假，結(jié)緣棒球。2020年1月，疫情開始。孩子在家里面度過了進(jìn)入小學(xué)后的第一個(gè)寒假，一個(gè)特別漫長的寒假。開學(xué)時(shí)間未定，在家上完網(wǎng)課后的時(shí)間就看書、玩桌游、樂高。一開始小宅男覺得每天都有大把的時(shí)間自由支配，太開心！時(shí)間長了，漸漸感到無聊。后來，疫情在全球爆發(fā)，感染人數(shù)和死亡人數(shù)都在不斷攀升。我們告訴孩子，經(jīng)常鍛煉的人，免疫力更強(qiáng)，即使感染新冠后治愈的幾率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于身體孱弱的人。朋友的兒子LEO，也是他的好朋友,已經(jīng)在優(yōu)勢(shì)聯(lián)盟棒球俱樂部學(xué)習(xí)了兩年棒球，他也不斷勸說這個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的小宅男，DEE終于下定決心要嘗試一下棒球運(yùn)動(dòng)。2020年4月中旬，國內(nèi)疫情基本穩(wěn)定，棒球等戶外運(yùn)動(dòng)陸續(xù)開課，LEO邀請(qǐng)他去俱樂部體驗(yàn)棒球訓(xùn)練課。去了以后，他發(fā)現(xiàn)教練特別耐心、棒球服穿上特別帥氣、棒球運(yùn)動(dòng)身體直接對(duì)抗沒有籃球強(qiáng)，可以試著練。我們也覺得棒球這個(gè)9個(gè)人的草地上的“國際象棋”團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，非?？简?yàn)臨場應(yīng)變和團(tuán)隊(duì)配合，適合培養(yǎng)小朋友的競爭和合作精神。于是第二天4月20日就給他報(bào)名了。從4月20日到5月8日開學(xué)前，只要俱樂部有教練上課，孩子都早早的穿好棒球服等著去上課。  

穿著棒球服的隊(duì)友訓(xùn)練中，太帥了！

    二、環(huán)境氛圍的影響，一群伙伴一起打球、學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步成長。開學(xué)后，孩子堅(jiān)持每周至少3次的訓(xùn)練，每次2小時(shí)，費(fèi)用（2400元/16次課，一次一小時(shí)；4800元/32次課，一次一小時(shí)；7200元/48次課，一次一小時(shí)；12600元/96次課，一次一小時(shí)；）本著劃算的原則，我們選了12600元96次課的課程，并與孩子達(dá)成協(xié)議，報(bào)了名就要好好練，不能再半途而廢了。

     棒球是一種基于團(tuán)隊(duì)概念的個(gè)人運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)至少9人，捕手、投手、一壘手、二壘手、游擊手、三壘手、右外野手、中外野手、左外野手，每個(gè)位置都很重要。隨著比賽的進(jìn)行，個(gè)人弱點(diǎn)會(huì)在比賽中不斷放大，團(tuán)隊(duì)配合和心態(tài)穩(wěn)定非常重要。比賽分兩隊(duì)競爭，比賽結(jié)束時(shí)，以得分多的隊(duì)伍為勝。比賽中主隊(duì)先防守，客隊(duì)先進(jìn)攻。進(jìn)攻方從本壘起跑，采用逆時(shí)針方向，按順序經(jīng)過一壘、二壘和三壘，最終回到本壘即得 1 分。如果跑壘者在第三人出局之前回到本壘，得分有效。棒球比賽場地由內(nèi)野、外野、投手板、本壘和一壘、二壘、三壘組成，不同年齡段和級(jí)別的比賽，壘間距離和投手板到本壘距離有所不同。不同年齡組別，比賽規(guī)則稍有不同。

棒球場地

棒球術(shù)語

    棒球運(yùn)動(dòng)所需裝備：棒球服一套（初學(xué)的小朋友也可以著運(yùn)動(dòng)裝）、棒球帽、棒球鞋（可以著普通的運(yùn)動(dòng)鞋）、棒球棒（8歲及以下的小朋友建議選26英寸的，根據(jù)孩子的個(gè)子和力量，8-10歲左右可以選擇28、29英寸的，淘寶和京東都有。我們?yōu)楹⒆舆x的是一個(gè)美國的品牌“cat”，26英寸，399元。）、棒球手套（淘寶、京東均有售）、打擊手套（非必須）。

棒球棒 
 

    在西南地區(qū)，棒球運(yùn)動(dòng)沒有籃球、足球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)那么普及，但是孩子所在學(xué)校的棒球運(yùn)動(dòng)氛圍還不錯(cuò)。孩子剛開始學(xué)習(xí)棒球時(shí)，其所在學(xué)校就有近40個(gè)學(xué)生在優(yōu)勢(shì)聯(lián)盟棒球俱樂部學(xué)習(xí)棒球，其中二、三年級(jí)有16人，我們16人組成一個(gè)棒球隊(duì)--“響尾蛇隊(duì)”，孩子們自己動(dòng)手設(shè)計(jì)了隊(duì)徽，團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一購置了繡有隊(duì)徽的棒球包、棒球服。團(tuán)隊(duì)大部分隊(duì)友都是“小學(xué)霸”，在高年級(jí)的哥哥姐姐們學(xué)習(xí)榜樣的引領(lǐng)下，雖然花了很多時(shí)間在棒球運(yùn)動(dòng)上，孩子合理安排好自己的時(shí)間，學(xué)習(xí)成績還不錯(cuò)。我們球隊(duì)不管是孩子還是家長都非常積極、團(tuán)結(jié)，平時(shí)響尾蛇隊(duì)的孩子們訓(xùn)練，家長們就在旁邊組隊(duì)練習(xí)，有時(shí)候還來一場家長和孩子的友誼賽。媽媽們準(zhǔn)備好蛋糕、水果，作為孩子們訓(xùn)練后的“小甜點(diǎn)”。因?yàn)榘羟蜻\(yùn)動(dòng)DEE結(jié)識(shí)了許多朋友，常常都能在校園見到球隊(duì)的隊(duì)友，孩子非常的開心。

響尾蛇隊(duì)的隊(duì)員正在進(jìn)行打擊練習(xí)      
 

響尾蛇隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行打擊練習(xí)

響尾蛇家長啦啦隊(duì)在為孩子們的勝利歡呼    
 

    2020年10月中旬，學(xué)校二年級(jí)棒球隊(duì)招新20人，Dee所在班級(jí)共有5個(gè)小朋友包括他入選，每周五下午大家都換上帥氣的校隊(duì)棒球服在學(xué)校操場練球，吸引了越來越多的小朋友開始學(xué)習(xí)棒球。隨著棒球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的推廣，2021年3月，二年級(jí)校隊(duì)的隊(duì)員擴(kuò)漲到40人，孩子所在班級(jí)有11個(gè)小朋友進(jìn)入校隊(duì)學(xué)習(xí)棒球，學(xué)校棒球運(yùn)動(dòng)的氛圍也越來越好。      

校隊(duì)訓(xùn)練    
 

    初學(xué)棒球，Dee有注意力不集中的情況，有時(shí)有見縫插針地和隊(duì)友講話、眼睛看著其他地方，擊球的時(shí)候不盡全力、防守時(shí)候怕球躲球的情況。隨著2020年7月貴州興義義龍夏令營（時(shí)長10天，費(fèi)用8689元不含機(jī)票）、2021年1月成都嬌子冬令營（時(shí)長10天，費(fèi)用7000元），以及節(jié)假日的集中訓(xùn)練、比賽的磨練和平時(shí)每周至少三次練習(xí)，孩子不斷地成長，肉眼可見的長高、長壯了，腿部長肌肉了，非常結(jié)實(shí)。    

2020年貴州夏令營       
 

2021年成都冬令營       
 

    三、興趣是最好的老師。訓(xùn)練和比賽中的成長和集體榮譽(yù)感會(huì)大大激發(fā)孩子的興趣、自信及團(tuán)隊(duì)合作精神。因?yàn)橐咔樵颍?020年上半年無賽事可以參加。2020年10月1日-3日，Dee所在的響尾蛇隊(duì)參加了赫士杯西南區(qū)青少年棒球邀請(qǐng)賽U8組，球隊(duì)?wèi)?zhàn)績5勝1負(fù)，前三名的隊(duì)伍都是5勝1負(fù)，算小分我們成為季軍（Dee這次是抱大腿參加）。賽后，球隊(duì)的小朋友們和家長們都進(jìn)行了認(rèn)真總結(jié)，為了提高團(tuán)隊(duì)配合，約定每周五放學(xué)后16:00-18:00，在青羊體育中心進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的團(tuán)隊(duì)防守配合練習(xí)。

Dee和響尾蛇隊(duì)隊(duì)友一起參加赫士杯比賽 
 

響尾蛇獲得U8組季軍

    2020年11月，“2020 MLB CUP青少年棒球公開賽.成都”，因?yàn)橘愂履挲g限制，響尾蛇隊(duì)的主力球員們14人都升到U10組，孩子只能和其他一、二年級(jí)的小朋友另外組隊(duì)參加，球隊(duì)的大部分球員都是初學(xué)者，但是大家越打越好，最終取得了第三名的成績。 

     2020年底，響尾蛇隊(duì)參加了金牛區(qū)體育局主辦的“沛力杯”U8組別比賽，目前隊(duì)伍進(jìn)行了3場比賽，2勝1負(fù)，還有3場比賽因?yàn)樘鞖饧捌渌蛲七t，目前還未賽完。   

Dee和響尾蛇隊(duì)隊(duì)友一起參加沛力杯比賽       
 

    2021年2月底，孩子參加了開學(xué)前的6天集中訓(xùn)練，作為年齡倒數(shù)第二的孩子，在第二天的訓(xùn)練中，居然得到了一個(gè)訓(xùn)練賽“安打王”的榮譽(yù)，孩子的目光一下變得亮晶晶的，對(duì)棒球練習(xí)有了濃厚的興趣，以后的每次訓(xùn)練，都特別認(rèn)真和期待。

    2021年5月15-16日，“2021 MLB CUP青少年棒球公開賽.成都”，孩子及所在學(xué)校二年級(jí)11位小朋友組成“光芒隊(duì)”參加比賽，因?yàn)殛?duì)伍只有2個(gè)孩子參加過比賽，其他孩子都是第一次參加比賽，學(xué)習(xí)棒球的時(shí)間也比較短，孩子第一次肩負(fù)重任，站在了投手位置。雖然整個(gè)團(tuán)隊(duì)基本功還比較差，賽事經(jīng)驗(yàn)也不足，孩子們?cè)綉?zhàn)越勇，在8支隊(duì)伍中最后排名第四，孩子們的成長、他們創(chuàng)造的奇跡，家長們也有目共睹。因?yàn)榻託⒋螖?shù)最多，Dee獲得了U8組MINI金手套單項(xiàng)獎(jiǎng)，算是一個(gè)意外之喜。在Dee沒有比賽的時(shí)候，我們就去給U10組響尾蛇隊(duì)的隊(duì)友們加油，最終響尾蛇隊(duì)的孩子們以全勝戰(zhàn)績獲得U10組冠軍，將代表成都參加全國聯(lián)賽。      
 

Dee獲得Mini金手套獎(jiǎng)

恭喜響尾蛇的隊(duì)友們獲得U10組冠軍      
 

    成長快樂！回顧這13個(gè)月的棒球?qū)W習(xí)，因?yàn)閳?jiān)持鍛煉，每天50個(gè)仰臥起坐、300個(gè)跳繩，每周至少3次的棒球練習(xí)，孩子的身體素質(zhì)有了明顯提高，基本上沒有感冒、生病的情況。由于長期進(jìn)行戶外鍛煉，露在外面的皮膚曬得黑黑的，走路或者等車的時(shí)候，會(huì)有意無意地進(jìn)行擊球的動(dòng)作，整個(gè)人變得更加結(jié)實(shí)、自信、堅(jiān)強(qiáng)，有了強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。2021年下半年，因?yàn)槟挲g原因，我們將開始進(jìn)入U(xiǎn)10組，繼續(xù)和響尾蛇的隊(duì)友一起練習(xí)、一起成長，我們都非常期待。希望有更多的伙伴一起來學(xué)習(xí)棒球、享受棒球運(yùn)動(dòng)的樂趣。加油，棒少年！