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沐沐成長(zhǎng)小站
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你有過“心流”的體驗(yàn)嗎？
一個(gè)朋友很喜歡看書寫文章，她說自己在寫文章的時(shí)候特別快樂，特別容易忘記時(shí)間。其他事情會(huì)拖延，寫文章很少拖延，她會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想著寫文章，沒有大段的時(shí)間寫的時(shí)候，她也會(huì)考慮要寫什么話題，要怎么寫，列列大綱，...
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讀書點(diǎn)亮生活
前幾年一個(gè)商業(yè)銀行HR寫的一篇爆款文章《寒門難出貴子》，被大多數(shù)人認(rèn)同。我當(dāng)時(shí)看了也很認(rèn)同?？v觀幾年來的高考狀元，多集中在省會(huì)或次省會(huì)的名校，他們家教極好，家庭殷實(shí)，素質(zhì)全面，自信樂觀等，他們的父母優(yōu)...
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你感覺好了，孩子才會(huì)好
當(dāng)了父母之后，你是否曾經(jīng)被孩子的睡眠問題弄得暈頭轉(zhuǎn)向，甚至身心疲乏？是否哄娃到深夜12點(diǎn)甚至凌晨一點(diǎn)孩子還是精神亢奮，而你已困得精力全無，甚至情緒已到崩潰的邊緣？我想很多人都有這樣的經(jīng)歷。最近女兒沐沐...
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育兒中，你給孩子充分的愛與自由嗎？
如果你想讓孩子成為他自己，你必須給他一樣?xùn)|西，就是自由。只有把自由給他，他才能成為自己，否則的話他就要跟他的“自我”分離。這就是心理學(xué)中常說的一句話——“你這一生中唯一能做的事情，就是成為你自己”。你...
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《菲菲生氣了》繪本閱讀感悟
這次回老家，帶了幾本有關(guān)情緒管理的繪本：《媽媽，我真的很生氣》、《菲菲，生氣了——非常非常的生氣》、《杰瑞的冷靜太空》。不過對(duì)于一周九的沐沐來說，這些繪本可能有些還不適合，所以讀得不多。不過，我想自己...
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打造個(gè)人品牌，擁有更好的事業(yè)
《終身學(xué)習(xí)》閱讀第五章閱讀總結(jié) 最近忙于搬家整理東西，所以對(duì)這章節(jié)的總結(jié)遲遲沒有寫。上周五關(guān)于這本書的線下讀書分享，說實(shí)話，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系我只是粗粗看了下，對(duì)里面的內(nèi)容沒有好好解讀。所以，當(dāng)時(shí)上臺(tái)分享對(duì)...
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放下期待，與自己和解
“你干嘛管我？愛干嘛去就干嘛去！我也不會(huì)管你！” “好，如果你以后深夜喝醉酒，路上騎車再摔倒甚至被車撞，回來喝的爛醉不省人事，我也會(huì)不管你！” “我不用你管，你做好你的就是了！你自己都沒做好，還管我干...
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只有你，在影響著你自己
《終身學(xué)習(xí)》閱讀第四章節(jié)總結(jié) 本章節(jié)開始就談到華爾街的世紀(jì)騙局，及“旁氏騙局”，強(qiáng)調(diào)此投資詐騙案制造者、前納斯達(dá)克主席伯納德.麥道夫的影響力巨大。而影響力有什么特點(diǎn)？其有六大原則：互惠性原則、稀有性原...
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改變思維，重塑另一個(gè)自己
《終身學(xué)習(xí)》第三章總結(jié) 這章內(nèi)容，說實(shí)話我看完之后有點(diǎn)找不到主題的感覺，哈哈，也只怪自己閱讀理解不夠吧。 第一小節(jié)內(nèi)容說到NLP如何影響我們的情緒，通過重組圖像，更換記憶；然后運(yùn)用圖像，找到動(dòng)力；最后...
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管理好自己的情緒，重塑自己的思維
《終身學(xué)習(xí)》閱讀第二章總結(jié) 你不管理情緒，就被情緒操縱。如何做好情緒管理，這真是一門學(xué)問。我在生活工作中經(jīng)常有情緒化的時(shí)候，總是告訴自己要管理好情緒，可是當(dāng)事情一發(fā)生，情緒一來，我總是懊悔自己又被情緒...
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做自己健康的主人
《終身學(xué)習(xí)》閱讀第一章總結(jié): 你認(rèn)真關(guān)注過自己的健康嗎？有認(rèn)真考慮并好好管理自己的健康嗎？我想很多人都沒有好好思考過吧。 管理好自己的健康，人生才能長(zhǎng)贏。這是《終身學(xué)習(xí)》第一章的主題，本書作者從能量攝...
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記錄娃的第一次流感
2019年的第一天，小沐沐有點(diǎn)感冒，只是不停地留鼻涕，當(dāng)時(shí)我還沒什么察覺，以為沒什么礙事，可是元旦那天帶她出門去公園玩，看著偌大的廣場(chǎng)上，不遠(yuǎn)處的人工湖上噴泉正在噴水，湖上很多天鵝在自由自在地嬉戲，還...
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2018:改變成長(zhǎng)的一年，2019:繼續(xù)堅(jiān)持前行
2018年的尾巴，看到大家都在總結(jié)：個(gè)人總結(jié)、工作總結(jié)、生活總結(jié)等等，我也在思考我的2018年，這一年的得與失，雖然每年都會(huì)總結(jié)，但是總結(jié)后貌似改變沒有多少。今年的工作與生活貌似沒什么亮點(diǎn)，但細(xì)細(xì)思考...
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和孩子鬧矛盾時(shí)，請(qǐng)先照顧好自己的情緒
最近我因?yàn)橥硭缙?，睡眠有點(diǎn)少，所以給小不點(diǎn)沐沐午睡前的繪本故事講得不免有點(diǎn)少，總是重復(fù)那幾本。我自己也有點(diǎn)焦慮狀態(tài)，想著趕快陪她講完故事，她早點(diǎn)睡午覺，我就可以午睡一會(huì)兒了?？墒亲罱鼉蓚€(gè)中午沐沐總是...
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親子閱讀的路上，我們攜手一起走
今天突然想寫寫自己這一年多以來自己踐行親子閱讀的一些感悟。其實(shí)，大家都知道親子閱讀好處多多，可是真正能堅(jiān)持陪孩子一直親子閱讀下去的，也許并不是特別多，因?yàn)橛H子閱讀的效果并不是立刻顯效的，而是要以年度為...
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每日總結(jié)反饋20181220
【今日收獲】 1、?晨起做早餐（蔥花雞蛋餅）并聽樊登讀書《流放的老國(guó)王》，后寫評(píng)論感悟， 2、 坐車路上聽完聽樊登讀書《輕療愈》 3、?陪娃閱讀并親子閱讀打卡。 4、比巴早教機(jī)熏陶課程設(shè)置已基本了解清...
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每日總結(jié)反饋20181219
沐沐媽自我管理 總結(jié)反饋 20181219 【昨日感悟】 1、?晨起做早餐（牛油果香蕉餅，不過做糊了），聽樊登讀書《谷物的大腦》 2、?聽樊登讀書《父母的語言》并寫讀書總結(jié) 3、?陪娃看書（貼書）并親...
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你是否有焦慮過孩子語言能力的發(fā)展？
最近，我在沐沐的語言能力發(fā)展方面有點(diǎn)焦慮。雖說每個(gè)孩子的發(fā)展各異，因生活和學(xué)習(xí)環(huán)境不一樣，我應(yīng)該持著一種坦然的態(tài)度、靜待花開。不過看到一周七的女兒的語言能力發(fā)展沒有我期待的，而比她小三個(gè)月的孩子卻已經(jīng)...
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《人生效率手冊(cè)》重點(diǎn)內(nèi)容歸納
今晚把前段時(shí)間時(shí)間讀完的《人生效率手冊(cè)》書，自己感覺的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行歸納下。因習(xí)慣用手寫筆記，看著有點(diǎn)亂。我想回頭再用思維導(dǎo)圖歸納下，或者寫個(gè)文章總結(jié)歸納下，我想這也是輸入—輸出的一種方式吧。 具體內(nèi)容...
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《大衛(wèi)，不可以》可以這樣親子閱讀
這是一篇我?guī)殞殔⒓印洞笮l(wèi)，不可以》繪本親子故事會(huì)的一些心得體會(huì)。 昨晚諾媽的親子故事會(huì)上，講的繪本《大衛(wèi)，不可以》讓我有了新的認(rèn)識(shí)，雖然這本書給沐沐講了很多遍，我每次都是用夸張的語氣給她講解，所以她...
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