1.擁有充足的睡眠時間
抵抗力的好壞跟孩子睡眠質(zhì)量也有一定的關(guān)系。對于有午睡習慣的寶寶,寶媽要控制好午睡時間,睡得時間過長寶寶晚上就睡不著了,這不利于寶寶生長發(fā)育。
2.養(yǎng)護寶寶脾胃
寶寶脾胃容易受到食物影響,如果吃的食物不對很容易導致寶寶積食或是便秘。因此,家長在平時要幫助寶寶解決積食情況,減輕寶寶腸胃負擔。這樣也能增強寶寶的抵抗力,孩子生病次數(shù)也會變少。
3.注意添加輔食的時間
寶媽在添加輔食時要注意方式與時間。一開始添加輔食,寶媽要從流食開始,等到寶寶適應之后,在添加輔食。添加輔食要從少變多,種類從簡單到復雜。在添加輔食時,寶媽要仔細觀察寶寶情況,等到寶寶適應后在添加另外一種。